Зашто бисте узимали статине ноћу?

Садржај

• Статини и холестерол
• Доступни рецепти
• Статини које бисте требали узимати ноћу
• Статини које можете понијети ујутро
• Шта треба да знате о узимању статина
• Питања конзистентности
• Неке супстанце могу комуницирати са статинима
• Можда имате нежељене ефекте
• Други начини за смањење холестерола

Статини и холестерол

Статини су лекови на рецепт који помажу у снижавању холестерола. Они посебно циљају липопротеин холестерола ниске густине (ЛДЛ). То је лоша врста.

Када имате превише ЛДЛ холестерола, он се може накупљати у зидовима ваших артерија. Ово може довести до смањеног протока крви. Високи ЛДЛ холестерол је повезан са повећаним ризиком од болести коронарних артерија.

Статини делују на два начина:

• Они инхибирају ензим који вашем телу треба да произведе холестерол.
• Такође могу помоћи у смањењу плака који се накупљао на вашим артеријама. Ова плоча се састоји од холестерола.

Као резултат тога, статини могу да смање ризик од срчаног или можданог удара.

Доступни рецепти

Различити статини доступни су у робној марки и генеричком облику. Неки уобичајени статини су:

• симвастатин (Зоцор)
• ловастатин (Алтопрев, Мевацор)
• флувастатин (Лесцол КСЛ)
• аторвастатин (Липитор)
• питавастатин (Ливало)
• правастатин (Правацхол)
• росувастатин (Црестор)

Већина статина треба узимати једном у 24 сата. У зависности од одређеног лека и дозе, можда ћете требати узимати статин два пута дневно.

Одређени статини боље делују ако се узимају уз оброк. Други најбоље раде када су ноћу одведени. То је зато што је ензим за стварање холестерола активнији ноћу. Такође, полуживот или количина времена које је потребно да половина дозе напусти ваше тело, неких статина је кратка.

Статини које бисте требали узимати ноћу

Неки статини имају полуживот краћи од шест сати. Ове статине најбоље је узимати ноћу.

Симвастатин је пример статина који делује боље ако се узима увече. Студије показују да када се симвастатин узима ноћу, долази до већег смањења ЛДЛ холестерола него када се узима ујутро.

Ловастатин треба узимати уз вечеру. Међутим, верзију продуженог пуштања ловастатина, Алтопрев, требало би узимати пред спавање.

Полуживот флулустатина је око три сата, па би га такође требало узимати ноћу.

Статини које можете понијети ујутро

Студије показују да неки новији статини могу бити подједнако ефикасни и ако се узимају ујутро. Инхибитори ХМГ-ЦоА редуктазе, као што су аторвастатин и росувастатин, снажнији су од старијих статина. Има полуживот од најмање 14 сати.

Флувастатин са продуженим ослобађањем или Лесцол КСЛ може се узимати у било које доба дана.

Шта треба да знате о узимању статина

Најважнија ствар коју треба да знате је да статини нису сви исти. Зато бисте требали добро прочитати материјале који се испоручују уз ваш рецепт. Пажљиво пратите упутства за максималну ефикасност.

Ваш лекар зна ваше личне медицинске проблеме и ваш је најбољи извор информација. Увек питајте треба ли ваш статин узимати уз храну или у одређено доба дана.

Питања конзистентности

Ако доба дана није проблем са вашим статином, изаберите време које ћете вероватно запамтити да бисте га узели. Статини најбоље делују када се узимају у исто време сваког дана. Једном када постане дио ваше рутине, мање је вјероватно да ћете заборавити.

Неке супстанце могу комуницирати са статинима

Уз неке статине, пити сок од грејпфрута или јести грејпфрут је лоша идеја. Сок од грејпа може довести до тога да статин остане дуже у вашем телу, а лек може да се накупља. Ово може повећати ризик од распада мишића, оштећења јетре, па чак и затајења бубрега.Ако се на етикети на рецепт не помиње сок од грејпфрура, обавезно питајте лекара о томе.

Статини могу да комуницирају и са другим лековима, тако да кажите лекару о свим лековима које узимате. То укључује суплементе, лекове без рецепта и лекове на рецепт.

Можда имате нежељене ефекте

Статини могу бити ефикасни у контролисању холестерола, али долазе и са ризиком. Неки уобичајени нежељени ефекти укључују болове у мишићима и зглобовима, мучнину и главобољу.

Озбиљни ризици укључују оштећење мишића, бубрега и јетре. Ако имате дијабетес типа 2, статини могу да повећају ниво шећера у крви.

Ако осетите нежељене ефекте, важно је да то кажете свом лекару. Понекад, прелазак на други статин може помоћи.

Други начини за смањење холестерола

Иако статини могу бити веома ефикасни у снижавању ЛДЛ холестерола, такође можете да управљате холестеролом користећи алтернативне третмане или кроз модификације животног стила.

Дијета има важну улогу у нивоу холестерола у крви. Ваша исхрана треба да буде препуна воћа, поврћа, интегралних житарица и рибе. Покушајте да смањите унос засићених и транс масти, а повећајте унос омега-3 масних киселина. Такође би требало да идете лако на со и рафиниране угљене хидрате.

Нека вежба буде део ваше свакодневне рутине и покушајте да мање седите. Такође можете снизити ризик од срчаних болести тако што не пушите и одржавате здраву тежину.

Иако се статини често прописују када се холестерол не може контролисати само дијетом и вежбањем, никада не боли да добро једете и више вежбате.