Асхлеи Грахам је узимала акупунктуру током трудноће, али да ли је то сигурно?

Садржај

• Pregled za

Nova buduća mama Ešli Grejem je u osmom mesecu trudnoće i kaže da se oseća neverovatno. Од упечатљивих поза јоге до дељења вежби на Инстаграму, очигледно чини све што може да остане активна и здрава током ове нове фазе у свом животу.Сада, Грахамова прича о још једном велнес ритуалу за који каже да одржава њено тело "тако добро" док очекује: акупунктуру.

У низу видео записа постављених на њен Инстаграм, Грахам је виђена са зеленим иглама које јој вире из вилице и доњих образа.

ИЦИДК, акупунктура је древна источњачка алтернативна медицинска пракса која „укључује уметање малих игала танких за косу у одређене тачке (или меридијане) на телу које одговарају различитим здравственим проблемима и симптомима“, објашњава Ани Баран, Л.А. Центар за акупунктуру у Њу Џерсију.

"Радила сам акупунктуру током целе трудноће и морам да кажем да ми је тело одржавало тако добар осећај!" написала је снимке. Грахам је објаснила да је тамо била на третману скулптуре лица (познатом и као козметичка акупунктура) од Сандре Лансхин Цхиу, ЛАц, и акупунктуристке, траварке и оснивачице Лансхина, студија за холистичко лечење у Бруклину.

Ово није први пут да је Грахам експериментисао са козметичком акупунктуром. Водитељка подцаста претходно је обожаваоцима пружила увид у заказани термин гуа сха за лице, који је третман у којем се равни, глатки кристали направљени од материјала попут жада или кварца масирају у лице, на Инстаграму још у априлу. Kaže se da gua sha lica povećava protok krvi i proizvodnju kolagena i smanjuje upalu kako bi poboljšao prirodni sjaj vaše kože, rekla nam je Stefanie DiLibero, licencirani praktičar akupunkture i osnivač Gotham Wellnessa.

Не само да су акупунктурни третмани сигурни током трудноће, већ могу понудити и физичко ментално и емоционално олакшање од стресора који долазе током ових девет и више месеци. Може помоћи у смањењу отока стопала или руку, боловима у доњем делу леђа, главобољама, повећати ниво енергије, помоћи код несанице и може послужити као неко потребно време за мене, објашњава Баран. Акупунктура лица, што Грахам види у свом видеу, може ублажити стрес и помоћи код анксиозности током трудноће, каже Баран.

Када се користи за ову изражену сврху и дозволи ваш лекар, Баран каже да акупунктура може чак и започети порођај ако се то медицински препоручује. Има и много предности након порођаја које се могу искористити, попут помагања у производњи млека за дојење, ублажавања болова и помагања у смањивању материце у њен природни облик.

Иако је безбедно добити акупунктуру током трудноће, логистика лечења ће се мало променити.

Na primer, tokom tradicionalnih tretmana akupunkturom, igle se mogu ubaciti u abdominalnu ili karličnu regiju, što nije dozvoljeno tokom lečenja trudnoće, jer određene akupresure i akupunkturne tačke mogu stimulisati matericu ili izazvati prerano početak kontrakcija, kaže Baran.

"Такође [избегавамо] све акупресурне и акупунктурне тачке које могу стимулисати материцу или изазвати преране контракције, а не да наши пацијенти леже равно на леђима током трудноће, јер је и то контраиндиковано", каже Баран. (Везано: Све што сте икада желели да знате о акупресури)

Можда ћете приметити да изгледа да Грахам лежи на леђима током своје акупунктурне сесије, и док Баран понавља да ово није увек "идеално" за очекивање мајке материце и фетуса, строгост око овог правила мишљења је промењена у најновијим објављеним мишљење Америчког колеџа опстетричара и гинеколога (АЦОГ). Умјесто тога, сада организација препоручује трудницама да једноставно избјегавају дуго вријеме на леђима.

ТЛ; ДР, све док свом акупунктуристу јасно дате до знања да сте трудни и обавестите их колико сте далеко, акупунктурни третмани се могу прилагодити тако да буду најсигурнији за вас, објашњава Баран.

Чини се да се гинеколози слажу да су третмани акупунктуре безбедни за труднице, све док су у рукама лиценцираног, искусног акупунктуристе и док је акупунктуриста обавештен о статусу трудноће, каже др гинеколог Хеатхер Бартос , оснивач Бадасс Вомен, Бадасс Хеалтх. Заправо, неки гинеколози препоручују да будуће мајке примају акупунктурне третмане за симптоме као што су мучнина/повраћање, главобоља, стрес и бол, додаје Ренее Велленстеин, МД, која је специјализована за акушерство/гинекологију и функционалну медицину.

Međutim, postoje određene okolnosti u kojima trudnice ne bi trebalo da primaju akupunkturne tretmane - posebno žene sa visokorizičnim trudnoćama. Na primer, „žene sa krvarenjem u prvom tromesečju ili bilo ko ko je imao ponovljene pobačaje možda žele da se odreknu akupunkture do 36-37 nedelje“, kaže dr Velenštajn. До овог тренутка, трудноћа је скоро довршена, па се ризик од побачаја значајно смањује.

Велленстеин такође препоручује женама које носе више од једног детета (близанци, итд.) Такође треба да се одрекну акупунктуре до краја трудноће (отприлике 35-36 недеља), док жене са плацентном превијом (где је постељица ниска и често делимично или potpuno na vrhu grlića materice) treba da izbegavaju akupunkturu u potpunosti tokom trudnoće, jer su izložene većem riziku od krvarenja i drugih komplikacija u trudnoći, kao što su krvarenje, prevremeni porođaj i pobačaj, objašnjava Velenštajn.

Постоје и тврдње да акупунктура може ефикасно помоћи да се бебе са задњице (чија су стопала позиционирана према порођајном каналу) претворе у жељени положај испред главе, каже Даниел Росхан, МД, Ф.А.Ц.О.Г. У ствари, када је нова мама и глумица, Схаи Митцхелл открила да јој је кћерка задњица, одлучила се испробати акупунктуру преко вањске цефаличне верзије (ЕЦВ), ручне процедуре која укључује доктора који покушава окренути бебу у материци. Iako se Mičelova beba na kraju sama okrenula in-utero pre porođaja, nejasno je da li je akupunktura igrala ulogu. Нажалост, нема довољно научних доказа "који би доказали да [акупунктура] може извадити бебу из задњице", рекао нам је раније Мицхаел Цацковић, МД, гинеколог са универзитета Стате оф Охио Векнер Центер.

Закључак: Акупунктура је сигурна током трудноће, све док од лекара добијете потврду и будете у контакту са акупунктуристом о свом здравственом стању.

Pregled za