Најбољи блогови о гојазности године

Садржај

• Панацеја за гојазност
• Диане Царбонелл: Прилагођено финишу
• Није ствар у исхрани
• Тешке ствари
• Фоодуцате'с Блог
• Политика исхране
• Блог ОАЦ
• МиФитнессПал Блог
• Бекство од гојазности
• Психологија данас: Гравитација тежине
• 300 фунти
• Свет према Еггфацеу
• Зое Харцомбе
• Блог Друштва за гојазност

Пажљиво смо одабрали ове блогове, јер они активно раде на образовању, надахнућу и оснаживању својих читалаца честим ажурирањима и квалитетним информацијама. Ако нам желите рећи о блогу, номинирајте их слањем е-маила на бестблогс@хеалтхлине.цом!

Гојазност је компликовано здравствено стање. Може имати психолошке, биолошке и културне компоненте или често комбинацију све три. Ношење превелике тежине може имати разне здравствене последице, попут већег ризика за дијабетес, срчане болести и остеоартритис. Многи се Американци боре с гојазношћу. У ствари, стопа претилости у САД-у у сталном је порасту од 1970-их. Према центрима за контролу и превенцију болести (ЦДЦ), више од једне трећине (35,7 процената) одраслих у САД-у сматра се гојазним, као што је скоро 17 процената деце узраста од 2 до 19 година.

Блогери на овој листи показују два важна концепта: гојазност се не дешава преко ноћи и не прихватају здравије животне навике. Многи блогери дијеле своја путовања и истичу начине како смршати и постати активнији. Други одвајају чињеницу од фикције у свету здравства.

Панацеја за гојазност

Петер Јанисзевски и доктор Травис Саундерс, ЦЕП, су истраживачи гојазности и писци Панацеје за гојазност. Много њихових постова усредоточено је на рјешавање митова око производа који се продају као здравствени и фитнес алати. На пример, у једном посту Саундерс говори о многим проблемима које има са бициклом за вежбање који се продаје за малишане. Још један пост важи за и против стојећег стола.

Посетите блог.

Диане Царбонелл: Прилагођено финишу

Диане Царбонелл изгубила је преко 150 килограма и успјела их је задржати више од 18 година. Написала је књигу о свом путовању мршављења и чак се појавила на сајму Др. Оз. На блогу она дели детаље о свом породичном животу, омиљеним здравим рецептима и изазовима са којима смо сви суочени када је у питању мршављење.

Посетите блог.

Није ствар у исхрани

Др Дина Росе фокусирала се на подучавање родитеља како да усвоје здраве навике у својим домаћинствима. Има позадину у истраживањима социологије, која користи за информисање о свом писању. Њени постови говоре о начинима на који родитељи могу добити своју децу да имају здраве односе са храном. Срећом, према др. Роуз, то не укључује присиљавање њих да једу кељ!

Посетите блог.

Тешке ствари

Др. Иони Фреедхофф, породични лекар, професор и аутор, држи своје постове кратким и слатким, дајући вам одговарајуће детаље о мноштву важних здравствених тема. Пажљиво погледа производе, попут новог „здравијег“ Кит Кат бара који се продаје на тржишту са мање шећера и дечијег тањира који је дизајниран тако да опонаша игру на плочи. Сваки производ има своје проблеме, а др. Фреедхофф објашњава зашто.

Посетите блог.

Фоодуцате'с Блог

Фоодуцате је уствари апликација дизајнирана да истражи истраживање вас када је у питању ваша храна. Апликација скенира баркод производа и говори вам да ли су састојци хранљиви или је боље да одаберете другу опцију. Блог је испуњен информацијама о томе зашто је тако важно здраво јести. Постоји и храна за заједницу у којој људи објављују своје здраве залогаје и како испуњавају циљеве за мршављење.

Посетите блог.

Политика исхране

Фоод Политицс је блог награђиване ауторке и професорица прехране и јавног здравља Марион Нестле. Она разговара о јавним здравственим политикама, попут пореза на сода у Берклију и напорима Уједињеног Краљевства да смањи унос шећера. Нећете пронаћи рецепте за вечеру, али пронаћи ћете детаљну анализу онога што се догађа иза сцене у прехрамбеној индустрији и шта покреће владина политика која се односи на храну.

Посетите блог.

Блог ОАЦ

Акционарска коалиција за гојазност (ОАЦ) је непрофитна организација посвећена ширењу свести и пружању здравственог образовања и подршке онима који имају гојазност. Блог се бави проблемима који погађају људе који живе са гојазношћу и њихове најмилије. Постови се крећу од тога да читаоци буду ажурни о владиним политикама до разговора о тежини пристрасности и њеним негативним ефектима.

Посетите блог.

МиФитнессПал Блог

МиФитнессПал је још једна апликација за здравље и фитнес која је креирана како би одржала своје циљеве исхране. Блог је препун здравих рецепата, савета за вежбање и општих начина за здравији начин живота. Различити писци доносе низ експертиза у посту, који укључују савете попут врста вежби које треба испробати или како организовати здраву смочницу.

Посетите блог.

Бекство од гојазности

Бекство из хроника гојазности путовање једне маме од 278 килограма до 100 килограма лакше, затим повратак у 200-те године и још једна мисија за мршављење. Лин разговара о својим успонима и падовима са храном и физичким и емоционалним изазовима које је искусила покушавајући да смрша. Такође говори о томе шта је радило за њу и нуди рецепте и водиче за храну.

Посетите блог.

Психологија данас: Гравитација тежине

Др Силвиа Р. Карасу користи холистички приступ у управљању гојазношћу и губитком тежине. У том циљу, њен блог испитује теме попут исхране, вежби, обрасца спавања, метаболизма и психолошких проблема и како су све повезане у борби неке особе с претилошћу. Њени постови су темељни и добро истражени, нудећи пуно дубинског увида у сваку тему којом се бави.

Посетите блог.

300 фунти

Пратите једну жену на њеном путу да изгубите 300 килограма. Тежак преко 400 килограма и борба са нездравим односом с храном, Холли је знала да се нешто мора промијенити. Она је имала операцију мршављења, а затим је започела свој пут да изгуби 300 килограма, корак по корак. Њен блог хронише успоне и падове који долазе с промјеном вашег односа према храни.

Посетите блог.

Свет према Еггфацеу

Након што је схватила да јој тежина узрокује озбиљне здравствене проблеме у 35. години, Мицхелле Вицари одлучила се на операцију мршављења. Одбацила је килограме, али признаје да их је уклањање животни изазов. На блогу она расправља о свему, од припреме оброка до заговарачких напора са Коалицијом за акцију претилости (ОАЦ).

Посетите блог.

Зое Харцомбе

Др Зое Харцомбе, страст према здрављу и исхрани. У свом животу практикује здраву исхрану, а чак је и дио избора исхране уградила у своје књиге о исхрани. Блог докторке Харцомбе бави се неколико тема везаних за прехрамбене навике, исхрану и јавно здравље. Њен одељак за гојазност укључује постове који истражују везу између одређене исхране и гојазности и студије прехрамбених навика широм света.

Посетите блог.

Блог Друштва за гојазност

Друштво за гојазност је непрофитна организација посвећена разумевању гојазности са научне перспективе. Организација има за циљ да сазна више о узроцима и који доприносе гојазности како би се помогло људима. Њихов блог покрива најновија истраживања и развој чланова, као и догађаје који окупљају истраживаче и креаторе политика, попут ОбеситиВеек.

Посетите блог.