8 начина да се брине за ваш имуни систем током хемотерапије

Садржај

• 1. Питајте се о заштитним лековима
• 2. Свакодневно узимајте грип
• 3. Једите хранљиву дијету
• 4. Редовно перите руке
• 5. Ограничите контакт са људима који су болесни
• 6. Избегавајте додиривање животињског отпада
• 7. Одмах пријавите знакове инфекције
• 8. Питајте о конкретним активностима
• Полет

У многим случајевима хемотерапија може помоћи смањењу тумора или зауставити њихов раст. Али неке врсте лекова за хемотерапију такође могу ослабити ваш имуни систем. То вас може учинити рањивим на инфекције.

Ево осам једноставних корака за негу имуног система током хемотерапије.

1. Питајте се о заштитним лековима

Питајте свог лекара да ли треба да узмете заштитне лекове који ће вам помоћи да ојачате имуни систем или спречите инфекцију.

Ако имате висок ризик од инфекције, они вам могу прописати факторе раста, познате и као фактори који стимулишу колонију (ЦСФ). Третмани ЦСФ-а могу се применити као ињекција или фластер на кожи. Третмани помажу промовисању раста крвних зрнаца и смањењу ризика од инфекције. Међутим, оне такође могу изазвати озбиљне нежељене ефекте који су најчешће привремени.

Ако је ваш имуни систем веома слаб, ваш лекар може да препоручи и профилактичке антибиотике. Ови лекови укључују антибактеријске, антивирусне и анти-гљивичне лекове.

Разговарајте са својим лекаром како бисте сазнали више о потенцијалним користима и ризицима узимања ових лекова.

2. Свакодневно узимајте грип

Ако добијете годишњи убризгавање грипа, смањујете ризик од заразе грипом, потенцијално опасном по живот болешћу.

Према Америчком удружењу за борбу против рака, одстрањеност грипа може се дати две недеље пре хемотерапије или између хемо-циклуса. Особе оболеле од рака треба да избегавају узимање назалне верзије вакцине против грипе.

Неке друге вакцине су такође несигурне за људе са ослабљеним имунолошким системом. Разговарајте са лекаром како бисте сазнали која су вакцина безбедна и препоручују се за вас.

3. Једите хранљиву дијету

Лоша прехрана може ослабити ваш имуни систем. Заузврат, ово вам повећава шансе да се разболите. Због тога је тако важно јести хранљиву дијету, с довољно калорија и хранљивих састојака како би се задовољиле потребе вашег тијела.

То понекад може бити тешко учинити, поготово ако су лекови или канцери утицали на ваш пробавни систем или апетит. Да бисте развили план исхране који ће одговарати вама, лекар вас може подстаћи да се састанете са нутриционистом. У неким случајевима могу препоручити додатке прехрани, храњење у епрувети или интравенозне исхране како би се задовољиле ваше прехрамбене потребе.

Неке клице се могу ширити контаминираном храном и пићима. Да бисте се заштитили, перите сирово воће и поврће пре него што их поједете. Темељито кувајте све животињске производе, укључујући месо, јаја и млечне производе.

4. Редовно перите руке

Добра хигијена руку је важна, посебно када је ваш имуни систем ослабљен. Можете смањити шансе да се разболите редовитим прањем руку сапуном и топлом водом, нарочито:

• пре јела, пухања носа или додиривања лица
• након провода времена на јавним местима или са болесним људима
• након коришћења умиваоника, додиривања смећа или руковања животињским производима или отпадом

Употријебите средство за чишћење руку на бази алкохола како бисте очистили руке када нема сапуна и воде.

Такође је важно да се редовно туширате или купате и свакодневно перете зубе.

5. Ограничите контакт са људима који су болесни

Покушајте да не проводите време са људима који имају температуру, грип или друге инфекције. Ако је неко у вашој кући болестан:

• Избегавајте да проводите време у истој соби са њима, што је више могуће.
• Избегавајте да делите личне производе са њима, попут јастука или пешкира.
• Оперите све површине и предмете које би могли додирнути.
• Редовно перите руке сапуном и водом.

Такође би требало да покушате избећи велике гужве. Неки људи у гомили могу да имају вирусне или друге инфекције.

6. Избегавајте додиривање животињског отпада

Ако имате кућне љубимце или стоку, замолите некога другог да преузме одговорност за чишћење њихових кавеза, резервоара, оловака или кутија за отпад. Избегавајте додиривање животињског отпада, као и земље које би могло бити контаминирано животињским отпадом. Ако морате да се носите са тим стварима, обуците заштитне рукавице и оперите руке након тога.

Такође је добра идеја да ограничите контакт са пеленама и столицом других људи.

7. Одмах пријавите знакове инфекције

Пазите на знакове и симптоме инфекције, као што су:

• грозница
• зимица
• повраћање
• пролив
• кашаљ
• упаљено грло
• назално зачепљење
• црвенило, топлина, отеклина или бол у било којем делу вашег тела
• промене менталног статуса

Ако сумњате да имате инфекцију, одмах се обратите свом тиму за бригу о раку. Рани третман може вам помоћи да се брже опоравите и умањите ризик од компликација.

8. Питајте о конкретним активностима

Постоје и друге стратегије које можете следити да бисте се заштитили од инфекције у специфичним ситуацијама. Питајте свој тим за бригу о раку да ли имају савет о корацима које можете предузети како бисте остали безбедни:

• посета болници или другим здравственим центрима
• довршавање послова и само-брига
• провођење времена на јавним мјестима
• провођење времена напољу
• путујући

Полет

Третмани хемотерапијом могу утицати на ваш имуни систем и смањити способност вашег тела да се бори против инфекција. Зато је важно да предузмете активне кораке да бисте се заштитили од инфекција.

Затражите од чланова породице и пријатеља да преузму обавезе - попут чишћења кућних љубимаца или изношења смећа - што би вас могло довести у опасност. Разговарајте са тимом за бригу о раку о другим корацима које бисте требали размотрити, као што су превентивни лекови.