Цхристина Милиан отпева своје срце

Садржај

• Pregled za

Kristina Milijan ima pune ruke posla kao pevačica, glumica и узор. У време када многе младе звезде не могу да се држе подаље од невоља, 27-годишњакиња је поносна на свој позитиван имиџ. Али Милиан признаје да се бори са својим самопоуздањем и дечком насилником који одраста. Ipak, talentovana zvezda nije dozvolila da je nevolje spute. Upravo je objavila svoj novi singl „Us Against the World“, koji glumi u EA video igrici Need for Speed ​​Undercover i ima dva filma i album koji izlaze 2009. Saznajte kako ona ostaje zdrava i srećna!

P: Kako održavate formu?

О: Морам да вежбам јер у мојој породици немамо те сјајне гене у којима можете да једете шта год желите и останете мршави. Kada zaista pokušavam da dođem u formu za neku ulogu ili krenem na put, vežbam šest dana u nedelji, ponekad dva puta dnevno. Урадићу 20 минута трчања на траци за трчање, 20 минута чучњева и лаких тегова и још 20 минута вежби за трчање. Takođe ću smanjiti ugljene hidrate i crveno meso i jesti više zelenila, više povrća.

П: Како одржавате равнотежу између посла и приватног живота?

О: Живим са породицом, мамом и сестрама, па ми то олакшава. Веома смо блиски и стално једно уз друго. Мама ми је менаџерка па заједно радимо на великом послу. С обзиром на напоран рад који сам уложио у каријеру, сматрам да је важно да нађем времена за себе.

П: У шоубизнис сте ушли као млади. Kako ste ostali prizemljeni?

О: Важно је имати доброг ментора, попут моје маме, и клонити се лоших утицаја. Ponekad morate samo da blokirate svu negativnost, kojoj me je moja porodica učila od malih nogu. Одрастао сам кроз много тога. Био сам у вези у којој је момак био психички и физички злостављан. Sve te stvari te zaista sputavaju i bilo je potrebno mnogo da se ponovo izgradim i da ponovo volim sebe. Veliki deo toga je bio da sam se okružio inspirativnim ljudima i ostao pozitivan.

P: Vi ste uzor mnogim tinejdžerkama. На кога се угледате?

O: Ljudi poput Dženet Džekson i Dženifer Lopez, koje su tako samouverene žene koje vladaju scenom. Никада се нисам осећао као да имају лош имиџ. Наравно, моја мама је дефинитивно моја инспирација јер је супер жена-невероватна мајка и пословна жена.

P: Šta je ključ vašeg samopouzdanja?

О: Не морате бити као нико други. Сви смо људи, имамо своје мане и то је у реду. Вежбање је вероватно једна од најбољих ствари које можете учинити. To može biti u obliku šetnje i razgovora sa nekim. Smatram da je dobar osećaj da vežbam kada sam malo preterana.

Pregled za