Шта узрокује хладно знојење и шта можете учинити са тим?

Садржај

• Да ли је хладно знојење исто што и ноћно знојење?
• Шта изазива хладан зној?
• Шок
• Инфекција или сепса
• Мучнина или вртоглавица
• У несвијести
• Интензивна бол од повреде
• Стрес или анксиозност
• Мигрене
• Хипоксија
• Хипотензија
• Менопауза
• Хиперхидроза
• Хипогликемија
• Да ли је то срчани удар?
• Опције лечења
• Када посетити свог лекара

Да ли је хладно знојење исто што и ноћно знојење?

Хладни зној се дешава када изненада осетите хладноћу у свом телу која се јавља паралелно са ненормалним знојењем, без обзира на то колико је вруће или хладно у вашем окружењу.

Хладни зној се обично појављује на:

• дланови
• пазухе
• потплати

За разлику од уобичајеног знојења, хладни зној није резултат тешких вежби или високих температура. Такође се разликују од ноћних знојења.

С ноћним знојем, често ћете се будити усред ноћи са слојем зноја по целом телу, а одећа, покривачи и ћебад могу се осећати влажно или влажно. Ноћно знојење се дешава само док спавате.

Хладни зноји се обично не дешавају по целом телу и нису ограничени на то да ли спавате или спавате ноћу.

Шта изазива хладан зној?

Хладни зној може бити узрокован разним различитим стањима. Они су често повезани са реакцијама вашег тела „борба или бег“. То се догађа када се ваше тело припрема за бежање или за повреду.

Такође су уобичајени за стања која спречавају да кисеоник или крв циркулишу по вашем телу.

Наставите да читате да бисте сазнали више.

Шок

Шок се дешава када ваше тело реагује на екстремне околне услове или велике повреде. Када ваше тело пропадне у шоку, ваши органи не примају онолико кисеоника или крви колико им је потребно да функционишу. Ако ваше тело предуго остане у стању шока, ваши органи могу наштетити. У неким случајевима шок може бити фаталан ако се не лечи.

Остали симптоми укључују:

• ненормално бледица коже
• брзо дисање
• ненормално висок пулс
• осећај мучнине или бацања
• ненормално велике (проширене) зјенице
• осећај се слабо или исцрпљено
• врти ми се у глави
• ненормална анксиозност или стрес

Инфекција или сепса

Инфекције могу бити изазване бактеријама или вирусима који нападају ткива вашег тела. У многим случајевима инфекције узрокују упалу ваших ткива док се ваш имуни систем покушава борити против инфекције.

Сепса се дешава када ваш имуни систем реагује на озбиљну бактеријску или вирусну инфекцију у трбуху, плућима, мокраћном систему или другим већим телесним ткивима. Са сепсом, упала се може десити по целом телу. То може проузроковати згрушавање крви или просипати из крвних судова. То отежава добијање свеже крви и кисеоника за ваше органе, што може изазвати хладан зној.

Сепса може бити опасна по живот. Одмах потражите хитну медицинску помоћ ако имате хладан зној са било којим од следећих симптома:

• висока температура
• хладноћа и дрхтање
• збуњеност или дезоријентација
• брзо дисање
• ненормално висок пулс
• отежано дисање
• губитак свести

Мучнина или вртоглавица

Мучнина је једноставно осећај као да сте болесни и покушавате да се баците, мада вас не може увек нагазити када вам је мучнина. Мучнина може бити узрокована многим стварима, као што је превише јести или узимати одређене лекове.

Вртоглавица је вртоглавица која настаје као да се осећате као да се соба око вас креће када је заправо нема. То је често узроковано проблемима са вашим унутрашњим ухом и његовим везама са мозгом.

Посетите свог лекара ако приметите неке друге уобичајене симптоме вртоглавице, укључујући:

• трзање очију (нистагмус)
• замагљен вид (диплопија)
• потешкоће у ходању
• слабост или ненормално укоченост
• звоњење у ушима (зујање у ушима)
• потешкоће у говору или ометање вашег говора

У несвијести

Омотавање (синкопа) се дешава када у мозак не унесете довољно кисеоника. Хладни зној се може јавити непосредно пре или након што се онесвијестите.

У несвести због губитка кисеоника у мозгу може се догодити из више разлога, укључујући:

• дехидрирани
• превише вруће или знојење превише због вежбања или спољне температуре
• крв вам не цури из ногу довољно брзо (удруживање)
• бити превише исцрпљен
• имате одређена срчана стања због којих вам срце куца пребрзо или преспоро

Одмах се обратите свом лекару ако мислите да вас срчана болест можда онесвести.

Интензивна бол од повреде

Бол узрокована повредом, попут пуцања костију или ударања у главу, може проузроковати хладан зној, слично као што шок може изазвати знојење, јер ваши органи не добијају довољно кисеоника.

Узимање лекова против болова, као што је нестероидни противупални (НСАИД) лек попут ибупрофена (Адвил), може помоћи у ублажавању интензивних болова и заустављању хладног знојења. Пре него што узмете НСАИД, разговарајте са лекаром да бисте били сигурни да су безбедна опција за вас.

Стрес или анксиозност

Стрес или анксиозност узроковани претјераним обавезама код куће, на послу или у школи могу покренути хладан зној.

Остали симптоми могу да укључују:

• необјашњив бол
• повраћање
• напети мишићи

Ови ефекти су резултат стреса који анксиозност поставља на тело, што може спречити да кисеоник доспе до вашег мозга или других органа.

Анксиозни поремећај може да вам поремети живот и проузрокује дугорочне здравствене ефекте. Позовите свог лекара ако верујете да можда имате анксиозни поремећај. Они вас могу упутити терапеуту или психијатру како би проценили узрок вашег стреса или анксиозности.

Мигрене

Мигрена је врста главобоље која дуже време може да изазове јаке болове. Хладни зној се обично дешава током мигрене док ваше тело реагује на бол.

Мигрене могу да вас ослабе и да вам прекину живот. Позовите свог лекара ако вас мигрене спречавају да радите свакодневне задатке или приметите неки од следећих симптома:

• има проблема са говором
• има замагљен вид или губитак вида
• осећај омамљености или слабе стране на вашем тијелу
• чути звуке који нису стварни
• осећај изузетно осетљивости на звук или светлост
• осећај вртоглавице, збуњености или дезоријентисаности

Хипоксија

Хипоксија значи да нема довољно кисеоника доспева у органе у вашем телу. То може бити узроковано дисањем довољно кисеоника. То се може догодити када удишете дим или идете на велике висине где је довод ваздуха смањен.

Када ваш мозак не добија довољно кисеоника, то се зове церебрална хипоксија. Будући да вам је мозак лишен кисеоника, ваше тело реагује на хладан зној и друге менталне симптоме, као што су:

• имате проблема са ходањем или контролом других покрета тела
• нема проблема да обратите пажњу
• изгубити своје просудбене способности
• отежано дисање

Тешка хипоксија може узроковати да изгубите свијест или одете у кому. Одмах потражите хитну медицинску помоћ ако је хипоксија проузроковала да изгубите контролу над својим телом или осећате као да вам пада ван.

Хипотензија

Хипотензија се дешава када крвни притисак падне на много ниже нивое од нормалног. Низак крвни притисак је нормалан док спавате или радите мало активности, али хипотензија може бити озбиљна кад мозак или други органи не добију довољно кисеоника.

Остали уобичајени симптоми хипотензије укључују:

• осећај вртоглавице или збуњености
• има замагљен вид
• пролази без упозорења
• Исцрпљеност
• осећај мучнине

Ваше тело може доћи у шок ако вам крвни притисак падне довољно ниже. Одмах потражите хитну медицинску помоћ ако се то догоди.

Менопауза

Менопауза се догађа када се телесна равнотежа два хормона, естрогена и прогестерона, драматично промени и ваш менструални циклус се заврши.

Уз нагле врућине, хладни зној је један од најуочљивијих физичких симптома менопаузе.

Остали уобичајени симптоми менопаузе укључују:

• доживите промене у свом менструалном циклусу
• имате проблема са контролом мокрења
• има проблема са спавањем
• доживите промене у вашем расположењу или менталном стању
• удебљала
• осећај мање ужитка током секса због вагиналне сувоће или промене хормона

Хиперхидроза

Хиперхидроза је други назив за прекомерно знојење. Хиперхидроза се може догодити када се знојите због вежбања или врућине, али се чести хладни знојење са хиперхидрозом може десити и без упозорења.

Хиперхидроза обично није разлог за забринутост, посебно ако се догоди без других симптома. Може се пренијети у породицама, тако да то једноставно може бити узроковано вашим генима, а не основним здравственим стањем. Ако вам хиперхидроза омета живот, потражите лекара.

Хипогликемија

Код хипогликемије, шећер у крви пада испод нормалног нивоа. Ваше тело реагује на недостатак шећера у крви слично као и на недостатак кисеоника.

Ако имате дијабетес, потражите хитну медицинску помоћ како бисте обновили ниво глукозе у крви. Једење или конзумирање слатке хране и пића, попут шанка за замену оброка или воћног сока, такође може помоћи у обнављању шећера у крви за кратко време.

Да ли је то срчани удар?

Хладни зној може бити један од првих знакова срчаног удара. Одмах потражите хитну медицинску помоћ ако се изненада прехлади зној са било којим од следећих симптома:

• нелагодност или бол у грудима који се осећају као повлачење, стискање или надимање
• отежано дисање
• нелагодност или бол у врату, вилици, желуцу или леђима
• вртоглавица или несвестица
• осећај да ћете се онесвестити

Опције лечења

Лијечење овиси о томе шта узрокује хладан зној. Пијење пуно воде током дана може вас спречити да не постанете дехидрирани. Редовито вежбање и избегавање навика попут пушења или конзумирања прекомерног алкохола могу спречити хладно знојење.

У неким случајевима када вам је опскрба кисеоником мала, дубоко удахните може да помогне да се обнови доток кисеоника у вашој крви. Технике медитације и опуштања могу вам помоћи у смиривању анксиозности или стреса и помоћи вам да вратите дах. Можете медитирати било где, а ти положаји могу помоћи вођењу вежби на свим нивоима.

Основни услови се могу управљати лековима, укључујући:

• антиперспиранти на рецепт
• блокатори живаца који заустављају ваше живце да говоре вашем мозгу да изазове знојење
• антидепресиви
• Ињекције ботокса, које такође могу блокирати живце који говоре вашем мозгу да изазове знојење

Када посетити свог лекара

Ако ваше тело уђе у шок, зарази се или буде озбиљно повређено, хитна медицинска помоћ је неопходна како би се спречила дуготрајна оштећења. Такође бисте требали потражити хитну медицинску помоћ ако мислите да имате срчани удар.

Такође бисте требали видети лекара ако:

• имају плавкасту боју боје ноктију или усана
• осетите стезање у грлу
• осећате се знатно мање будно него иначе
• избацивање крви или просипање крви када имате црево

Ако је ваш хладни зној узрокован основним стањем, попут анксиозности или менопаузе, ваш лекар може сарађивати са вама како би развио план управљања симптомима. Они су ваш најбољи ресурс за више информација о томе шта можете очекивати и како се изборити са свим симптомима који имате.