Криотерапија: шта је то, чему служи и како се ради

Садржај

• За шта је то
• Како се то ради
• Када није назначено

Криотерапија је терапијска техника која се састоји од наношења хладноће на место и има за циљ лечење упале и болова у телу, смањујући симптоме попут отока и црвенила, јер поспешује вазоконстрикцију, смањујући локални проток крви, смањује пропусност ћелија и едеме.

Упркос широкој употреби у лечењу и превенцији повреда, криотерапија се такође може изводити у естетске сврхе, коришћењем одређених уређаја, на пример, у борби против локализоване масти, целулита и опуштености.

За шта је то

Криотерапија је индикована у неколико ситуација и може помоћи како у лечењу заразних повреда или повреда мишића, тако и у превенцији и лечењу естетских ситуација. Дакле, главне индикације за криотерапију су:

• Повреде мишића, попут уганућа, удараца или модрица на кожи;
• Ортопедске повреде, попут глежња, колена или кичме;
• Упала мишића и зглобова;
• Болови у мишићима;
• Благе опекотине;
• Лечење повреда изазваних ХПВ-ом, препоручиће их гинеколог.

Криотерапија и термотерапија, која користи топлоту уместо хладноће, могу се заједно користити према повреди. У следећем видеу научите како да бирате између топлих или хладних облога за лечење сваке повреде:

Поред тога, криотерапија се може изводити у естетске сврхе, јер је наношењем хладноће на регион који треба третирати могуће смањити пропусност ћелија и проток крви на месту, помажући у сузбијању бора и експресијских линија. да такође промовише повећање метаболизма масти, борбу против локализоване масти, млитавости и целулита. Сазнајте више о естетској криотерапији.

Како се то ради

Криотерапију треба користити уз водство физиотерапеута или дерматолога, у складу са смерницама за лечење, а може се радити на различите начине, попут дробљеног леда или камена, умотаног у крпу, термалним врећицама, геловима или одређеним уређајима, углавном у случај криотерапије у естетске сврхе.

Такође можете да направите уроњено купатило са леденом водом, употребом спреја или чак са течним азотом. Без обзира на одабрану технику, употреба леда мора се зауставити у случају тешке нелагодности или губитка осећаја, време контакта леда са телом никада не сме бити дуже од 20 минута, како кожа не би опекла.

Када није назначено

Како се ради о методи која омета циркулацију крви, метаболизам и нервна влакна коже, морају се поштовати контраиндикације за употребу леда јер, када се техника користи непримерено, може наштетити здрављу особе, погоршавајући болести коже и коже. лоша циркулација, на пример.

Стога се ова врста лечења не препоручује када постоји:

• Повреде коже или болести, као псоријаза, јер прекомерна прехлада може додатно иритирати кожу и нарушити зарастање;
• Лоша циркулација крви, као тешка артеријска или венска инсуфицијенција, јер овај поступак смањује циркулацију тела на месту где се примењује, а то може бити штетно за оне који већ имају измењену циркулацију;
• Имунска болест повезана са прехладом, као што је Раинаудова болест, криоглобулинемија или чак алергије, на пример, јер лед може покренути кризу;
• Несвестица или ситуација у коми или са неком врстом кашњења у разумевању, јер ови људи можда неће моћи да обавеште када је прехлада врло интензивна или изазива бол.

Поред тога, ако се симптоми бола, отока и црвенила на леченом екстремитету не побољшају криотерапијом, треба консултовати ортопеда, тако да се могу истражити узроци и усмерити лечење на сваку особу и повезати употреба. антиинфламаторни лекови, на пример.