Опасности од алкохола и кофеина за АФиб

Садржај

• Алкохол, кофеин, стимуланси и АФиб
• Алкохол
• Кофеин
• Дехидратација
• Стимуланси
• Разговарајте са својим лекаром

Атријална фибрилација (АФиб) је уобичајени поремећај срчаног ритма. Према подацима Центра за контролу и превенцију болести (ЦДЦ), то је 2,7 до 6,1 милиона Американаца. АФиб узрокује да срце куца у хаотичном обрасцу. То може довести до неправилног протока крви кроз срце и тело. Симптоми АФиб укључују отежано дисање, лупање срца и конфузију.

Лекари обично преписују лекове за спречавање и ублажавање симптома АФиб. Мањи поступци такође могу вратити нормалан срчани ритам. Промене животног стила су често једнако важне као и лековити третмани за људе са АФиб. Промене животног стила укључују замене хране - мање масти и натријума, више воћа и поврћа - као и избегавање других фактора који могу покренути епизоду АФиб. Међу овим факторима највише су алкохол, кофеин и стимуланси.

Алкохол, кофеин, стимуланси и АФиб

Алкохол

Ако уз гледање фудбалске утакмице имате АФиб, коктели пре вечере или чак неколико пива могу представљати проблем. Истраживања показују да умерен до висок унос алкохола повећава ризик особе за епизоду АФиб. Резултати објављени у Цанадиан Медицал Ассоциатион Јоурнал открили су да је умерена конзумација алкохола повећала ризик особе за симптоме АФиб. Ово се посебно односило на људе старије од 55 година.

Умерено пиће - било да је то вино, пиво или жестока пића - мери се као једно до 14 пића недељно за жене и једно до 21 пиће недељно за мушкарце. Обилно пијење или прекомерно пијење више од пет пића дневно такође повећава ризик особе да искуси симптоме АФиб.

Кофеин

Многа храна и пиће, укључујући кафу, чај, чоколаду и енергетска пића садрже кофеин. Годинама су лекари говорили људима са срчаним проблемима да избегавају стимуланс. Сада научници нису толико сигурни.

Студија из 2005. објављена у Америчком часопису за клиничку исхрану открила је да је кофеин опасан само за људе са АФиб у веома високим дозама и у ванредним околностима. Истраживачи су закључили да већина људи са АФиб може да рукује нормалним количинама кофеина, попут онога што се налази у шољицама кафе, без бриге о потенцијалним проблемима повезаним са АФиб.

Закључак је да се препоруке за унос кофеина са АФиб разликују. Ваш лекар боље разуме вашу ситуацију, вашу осетљивост и ризике са којима се суочавате ако конзумирате кофеин. Разговарајте с њима о томе колико кофеина можете да попијете.

Дехидратација

Конзумација алкохола и кофеина може учинити ваше тело дехидрираним. Дехидрација може изазвати АФиб догађај. Драматичан помак у нивоу течности у телу - од уноса премало или чак превише течности - може утицати на нормалне функције вашег тела. Знојење током летњих месеци или повећана физичка активност може вас учинити дехидрираним. Вируси који узрокују дијареју или повраћање такође могу изазвати дехидратацију.

Стимуланси

Кофеин није једини стимуланс који може утицати на пулс. Неки лекови без рецепта (ОТЦ), укључујући лекове против прехладе, могу покренути симптоме АФиб. Проверите ове врсте лекова за псеудоефедрин. Овај стимуланс може да изазове епизоду АФиб-а ако сте осетљиви на њу или ако имате друге болести срца које утичу на АФиб.

Разговарајте са својим лекаром

Важно је време са лекаром. Посете лекара су често кратке. То вам оставља мало времена да покријете многа питања или недоумице у вези са својим АФиб-ом. Будите спремни пре него што лекар уђе, како бисте могли да покријете што је више могуће у времену које проводите заједно. Ево неколико ствари које морате запамтити током разговора са својим лекаром:

Буди искрен буди искрена. Многа истраживања су показала да људи често потцењују колико алкохола конзумирају. За своје здравље реците истину. Ваш лекар мора знати колико конзумирате како би могао правилно да преписује лекове. Ако је узимање алкохола проблем, лекар ће вас повезати уз помоћ која вам је потребна.

Истражите. Разговарајте са члановима породице и направите листу рођака који су у прошлости имали срчана обољења, мождани удар, повишени крвни притисак или дијабетес. Многи од ових срчаних стања су наследни. Ваша породична историја може помоћи вашем лекару да процени ваш ризик од епизода АФиб.

Запишите своја питања. Усред гомиле питања и упутстава лекара, можда ћете заборавити питања која имате. Пре него што кренете на састанак, направите листу питања која имате. Током заказивања користите их као водич за разговор са лекаром о вашем стању, ризицима и понашању.

Поведите некога са собом. Ако можете, поведите са собом супружника, родитеља или пријатеља на преглед код сваког лекара. Они могу узимати белешке и упутства од вашег лекара док сте на прегледу. Такође вам могу помоћи да се придржавате плана лечења. Имати подршку партнера, породице или пријатеља може бити од велике помоћи ако план лечења укључује велике промене у начину живота.