Да ли је добијање тежине нежељени ефекат Тамоксифена?

Садржај

• Преглед
• Нежељени ефекти тамоксифена
• Дебљање након рака
• Хемотерапија
• Хормонске промене од менопаузе
• Неактивност
• Промјене у исхрани
• Остала недијагностицирана здравствена стања
• 6 савета за управљање тежином
• 1. Једите праву храну
• 2. Не ослањајте се само на бројање калорија
• 3. Пратите шта једете
• 4. Постепено почните да се крећете поново
• 5. Истражите медитацију
• 6. Будите стрпљиви
• Одузети

Преглед

Тамоксифен се користи у лечењу рака дојке и за спречавање рецидива након третмана. Такође се понекад користи за спречавање рака дојке код особа са високим ризиком од болести.

Показало се да је ефикасан за карцином дојке позитиван на хормонске рецепторе.

Лек припада класи лекова познатих као селективни модулатори рецептора естрогена (СЕРМ). Ови лекови делују тако што се вежу за естрогене рецепторе у ћелијама дојке да би умањили ефекте естрогена на ткиво дојке.

Тамоксифен се углавном прописује женама, али и неким мушкарцима.

Једна од брига тамоксифена је могућност промене тежине.

Нежељени ефекти тамоксифена

Као и код свих лекова, тамоксифен долази са ризиком нежељених ефеката, који варирају од неугодних до озбиљних.

На уметку у паковању дебљање је наведено као могућа нуспојава. Научни докази су ипак слаби, па није јасно да ли тамоксифен узрокује дебљање.

Потенцијалне нуспојаве тамоксифена укључују:

• угрушци крви
• умор
• депресија
• валунзи
• неправилности у менструалном циклусу, укључујући мрље (код жена)

Промјене у тежини наводе се као мање уобичајена нуспојава неколико здравствених организација, али са опречним информацијама.

Неки, као што је Бреастцанцер.орг, наводе дебљање као могућу нуспојаву, док други извори, попут клинике Маио, наводе и повећање телесне тежине и губитак килограма.

Дебљање након рака

Многа истраживања указују на друге узроке дебљања код људи који узимају тамоксифен, а може бити више разлога.

Остали могући узроци повећања телесне тежине укључују:

Хемотерапија

Хемотерапија је повезана са значајним повећањем телесне тежине код жена са карциномом дојке.

У једном прегледу који је проучавао податке 2.600 жена, истраживачи су открили просечан добитак тежине од готово 6 килограма. Разлози за ову везу нису јасни.

Хормонске промене од менопаузе

Ако узимате тамоксифен током перименопаузе или менопаузе, постоји вероватноћа да ће пораст телесне тежине бити последица хормонских промена, а не лекова.

Неактивност

Третмани против рака и повезани третмани могу значајно смањити ниво енергије и утицати на вашу свакодневну рутину. То може значити мање активне дане и смањење вежбања.

Промјене у исхрани

Третмани против рака могу утицати на ваш апетит, па чак и променити врсте хране за којом жудите. Резултат је постепеног дебљања, посебно ако почнете да једете више рафинираних угљених хидрата, слаткиша и прерађене хране.

Остала недијагностицирана здравствена стања

Ако ваш раст телесне тежине није ни на једном од горе наведеног, постоји можда још један основни здравствени проблем који треба дијагностицирати, попут болести штитне жлезде или дијабетеса.

Повећани стрес такође може довести до дебљања.

6 савета за управљање тежином

Задржавање килограма може бити напорно за време и после лечења рака. То се односи на то да ли узимате лекове који утичу на апетит или тежину или ако други физички или емоционални чиниоци изазивају дебљање.

Ево шест начина на које можете помоћи при управљању тежином након карцинома:

1. Једите праву храну

Смањење количине хране која изазива инзулин може да помогне.

Када, на пример, једете смеђи пиринач, а не бели пиринач, угљени хидрати изазивају мању концентрацију шећера у крви, дакле мање пораста инсулина. Виши ниво инсулина може значити више складиштења масти.

2. Не ослањајте се само на бројање калорија

Када је у питању губитак килограма, као и целокупно здравље, треба нагласити једење целих намирница због бројања калорија.

Исхрана са мало калорија, али са рафинираним угљикохидратима и прерађеном храном, оставиће вас гладни и уморни. Одлучите се за непрерађену храну пуну протеина и свеже производе.

3. Пратите шта једете

Можете пратити шта једете без бројања калорија. Вероватно је да можда једете више него што схватате или више прерађене хране него што сте мислили.

Вођење дневника може вам помоћи да пратите своје прехрамбене навике и откријете могућности за побољшање.

4. Постепено почните да се крећете поново

Након третмана можда нећете моћи погодити теретану за вежбање високог интензитета. Уместо да одустанете од вежбања у потпуности, постепено повећавајте ниво активности.

Вртларство, шетња, плес и таи чи су све добре опције. Ове врсте активности такође могу побољшати ваше расположење.

5. Истражите медитацију

Вежбе дубоког дисања могу помоћи у управљању хормонима стреса који доприносе повећању телесне тежине. Такође може да помогне у фокусу, сну, депресији и још много тога.

Чак и неколико минута дневно може вам утицати на изглед. Испробајте апликацију за медитацију или похађајте часове у вашем локалном јога центру.

6. Будите стрпљиви

За крај, запамтите да губитак килограма може потрајати. Посебно је изазовно како стареш.

Ако и даље имате потешкоћа у управљању тежином, упркос промени начина живота, разговарајте са лекаром о могућим медицинским интервенцијама.

Одузети

Дебљање је уобичајено током лечења рака дојке, али нема довољно доказа који би доказали да је то нуспојава тамоксифена.

Већина људи узима тамоксифен 5 или 10 година. Ако мислите да тамоксифен узрокује дебљање, разговарајте са лекаром. Можда ћете моћи да пређете на другу врсту СЕРМ-а.

Ви и ваш лекар ћете морати пажљиво да размотрите ризике и користи.

Пронађите подршку од других који живе са карциномом дојке. Преузмите бесплатну апликацију Хеалтхлине овде.