Бол у зглобовима: 8 главних узрока и шта треба учинити

Садржај

• 1. Артритис
• 2. кап
• 3. Тендонитис
• 4. Угануће колена
• 5. Епикондилитис
• 6. Бурзитис
• 7. Реуматоидни артритис
• 8. Инфекција
• Лекови за болове у зглобовима
• Како избећи болове у зглобовима

Болови у зглобовима, популарно познати и као зглобови, обично нису знак озбиљног проблема и могу се лечити код куће применом топлих облога на то место. Међутим, болови у зглобовима такође могу бити знак озбиљнијих проблема као што су артритис или тендонитис, на пример, које ортопед или физиотерапеут мора проценити да би започео одговарајући третман.

Стога, кад год су болови у зглобовима или зглобовима врло интензивни, потребно је више од 1 месеца да нестану или изазову неку врсту деформације, веома је важно да се обратите лекару, да бисте дијагностиковали проблем и започели одговарајући третман.

1. Артритис

Артритис је главни узрок болова у зглобовима и може се догодити због прекомерне тежине, трауме и природног хабања зглоба, што доводи до појаве знакова и симптома као што су бол, потешкоће у извођењу покрета са погођеним зглобом и деформација.

Шта да радим: За лечење артритиса назначене су физиотерапија и употреба лекова, ау најтежим случајевима може бити назначена операција. Поред тога, ортопед мора да назначи извођење специфичних тестова како би идентификовао врсту артритиса и, према томе, лечење треба да буде циљаније.

Сазнајте више о артритису.

2. кап

Гихт је инфламаторна болест изазвана вишком мокраћне киселине у крви, која се на крају накупља у зглобовима и доводи до симптома као што су бол у зглобовима, оток и локално црвенило. Поред тога, мокраћна киселина је углавном концентрисана углавном на ножни палац и, према томе, особа може да осети много бола када покушава да стави стопало на под или у ходу, на пример.

Шта да радим: Важно је да се консултује реуматолог или лекар опште праксе како би се могли препоручити лекови за ублажавање симптома упале, смањење нивоа мокраћне киселине у крви и фаворизовање њеног уклањања у урину. Схватите како треба третирати гихт.

3. Тендонитис

Тендонитис одговара запаљењу тетиве, која је структура која повезује мишиће са костима и узрокује бол, потешкоће у померању погођеног уда, као и оток и локално црвенило. Тендонитис је најчешће повезан са понављајућим покретима.

Шта да радим: Важно је да особа остане у мировању како би спречила погоршање упале и симптома, поред употребе аналгетика и противупалних лекова. У неким случајевима се такође може препоручити физикална терапија.

4. Угануће колена

Торзија колена такође може бити један од узрока болова у зглобовима и може се догодити услед прекомерног истезања лигамената, наглих покрета или удараца у колену, на пример, што резултира симптомима попут јаких болова у колену, отока и потешкоћа у савијању колена.

Шта да радим: Препоручује се да особа остане у мировању и стави лед на место како би смањила оток и упалу и тако ублажила симптоме.

5. Епикондилитис

Епикондилитис је запаљење мишића екстензора ручног зглоба углавном услед понављаних напора, при чему се примећује бол у лакту, који може зрачити у подлактицу и погоршати се приликом отварања врата, на пример код чешљања косе, писања или куцања. Поред тога, може такође доћи до смањења снаге у руци или зглобу, што на пример може отежати држање чаше.

Шта да радим: У тим случајевима се препоручује да особа избегава понављање покрета и обавља физикалну терапију за ублажавање болова. Поред тога, може се препоручити употреба лекова за ублажавање болова и смањење упале, ау најтежим случајевима може се препоручити операција. Разумети како треба да се лечи епикондилитис.

6. Бурзитис

Бурситис одговара запаљењу ткива које се налази унутар раменог зглоба, синовијалне бурзе, што отежава извођење покрета. Поред тога, у случају бурситиса, особа може искусити слабост у целој захваћеној руци, пецкање и потешкоће у подизању руке изнад главе, јер је кретање ограничено.

Шта да радим: У случају бурзитиса, препоручује се физикална терапија како би се спречило да се зглоб заглави и да је могуће изводити покрете без толико болова. Поред тога, употреба антиинфламаторних лекова, као што су Диклофенак, Тилатил и Целестоне, може бити индицирана око 7 до 14 дана или према препоруци лекара.

7. Реуматоидни артритис

Реуматоидни артритис је хронична аутоимуна и инфламаторна болест коју карактерише деловање имуног система на само тело, што доводи до отока и упале зглобова, поред потешкоћа у кретању зглоба, смањене локалне снаге и болова који су убрзани након будити се. Ево како да идентификујете реуматоидни артритис.

Шта да радим: Важно је да особа следи третман који препоручује реуматолог, а који обично укључује употребу лекова за ублажавање болова и смањење отока. Поред тога, важно је да се особа подвргне физикалној терапији, јер она промовише благостање и смањује укоченост зглобова.

8. Инфекција

Инфекција вирусима одговорним за денгу болест, Зика и Цхикунгуниа може довести до упале различитих зглобова у телу, што резултира осећајем бола у целом телу. Поред болова у зглобовима, према вирусу се могу појавити и други симптоми, попут грознице, умора, болова око очију, губитка апетита и малаксалости. Научите како да разликујете денгу, зику и чикунгуњу.

Шта да радим: Ако се сумња на ове инфекције, препоручује се не узимање било каквих лекова, посебно ацетил салицилне киселине, јер повећава ризик од крварења, и одлазак у најближу хитну помоћ или болницу, јер се ове болести обавезно пријављују. Лечење које обично препоручује лекар састоји се од одмора, хидратације и употребе лекова који помажу у ублажавању симптома. Међутим, ако чак и након лечења које је назначио лекар не дође до побољшања симптома или погоршања, важно је вратити се у болницу ради тестова и спречавања компликација.

Лекови за болове у зглобовима

Када прође више од 7 дана болова у зглобовима, можда ћете морати да узимате лекове као што су средства за ублажавање болова или антиинфламаторни лекови, као што су Дипирон и Ибупрофен, под лекарским вођством. Масти попут диклофенака такође могу да помогну у ублажавању болова и олакшају кретање, али у сваком случају треба да одете код лекара да идентификује шта је то и по потреби наручите тестове, назначујући шта особа може да има.

Стављање хладне вреће преко зглоба ради ублажавања симптома, али као додатак лечењу, важно је радити физиотерапију најмање 3 пута недељно или вежбе са малим утицајем, попут пилатеса или водене аеробике.

Како избећи болове у зглобовима

Да бисте избегли болове у зглобовима, препоручује се редовно вежбање са малим утицајем, попут ходања, вожње бициклом или пливања, као и да будете у својој идеалној тежини, нарочито после 50. године. Једите више рибе и морских плодова, јер садрже супстанце које помажу у обнављању зглобова и смањењу упале.

Погледајте следећи видео и погледајте која природна средства против болова могу помоћи у ублажавању болова: