План оброка за ублажавање дијареје код малишана

Садржај

• Шта је то?
• Шта то узрокује?
• Шта могу учинити поводом тога?
• Прати оброке
• Проверите крваву столицу
• Прескочите воћне сокове
• Повећајте унос влакана
• Испробајте пробиотике
• За понети

Као што родитељи малишана знају, понекад ова мала деца имају огромну количину столице. А често може бити лабав или течан. Ово је прилично често, па чак има и име: пролив малишана.

Шта је то?

Малишански пролив није истинска болест или болест, већ само симптом. Уобичајена је међу малишанима и не представља опасност за њихово здравље. Малишани пролив обично имају следеће карактеристике:

• Дијареја је безболна.
• Дијареја је често непријатног мириса.
• Дете има три или више епизода велике, необликоване столице најмање четири узастопне недеље.
• Дијареја често садржи непробављену храну и слуз.
• Дијареја се јавља током буђења.
• Симптоми почињу између 6 и 36 месеци, али могу трајати и до предшколског узраста.
• Симптоми се обично решавају у школском узрасту или раније, а деца немају дијареју до 40. месеца живота.

Уобичајени налаз је да дијареја често почиње након напада гастроентеритиса. Ово је вирусна инфекција желуца и црева која обично узрокује повишену температуру, болове у стомаку, повраћање и дијареју. Након опоравка од ове акутне, интензивне болести, дете може да настави са безболном честом столицом, као што је горе наведено, али да се понаша савршено добро. У овој ситуацији родитељи се често осећају као да „болест“ траје, али дете је здраво, расте, једе и осећа се добро, за разлику од начина на који су се појавили током заразне болести.

Шта то узрокује?

Дакле, ако се пролив малишана разликује од заразне болести, а дете је иначе добро, шта је узрок? То није потпуно познато, али најновија теорија је да мноштво фактора игра улогу, укључујућиСледећи.

• Дијета: Малишани често уносе вишак сока и других течности са високим садржајем фруктозе и сорбитола, који су повезани са дијарејом деце. Нарочена је и дијета са врло мало масноћа и влакнима.
• Повећано време цревног транзита: Неким малишанима храна врло брзо путује кроз дебело црево, што доводи до мање апсорпције воде, што доводи до слабије столице.
• Повећана физичка активност: Физичка активност је повезана са повећаним столицама уопште.
• Појединачна цревна микрофлора: Свако црево садржи милијарде клица, али то су неопходне клице које помажу у варењу. Међутим, тачан састав овог густог микробиома разликује се од особе до особе, а нека деца имају збирку бактерија које промовишу рахлију столицу.

Шта могу учинити поводом тога?

Будући да је дете са дијарејом малишана по дефиницији здраво и успешно, већина стручњака не препоручује никакав фармацеутски третман.

Због тога не постоји „лек“ за пролив малишана, јер то заправо није болест. Али постоје неке ствари које можете учинити да то побољшате.

Прати оброке

Водите дневник хране и повежите га са количином, учесталошћу и временом дијареје. Ово може помоћи дететовом лекару да елиминише све друге узроке дијареје који су забрињавајући, попут интолеранције на храну или алергије.

Проверите крваву столицу

Уверите се да у столици нема крви. Ово изгледа очигледно за децу која су још увек у пеленама, али обавезно проверите столицу оних који су обучени у кахлице, јер вам ово можда неће напоменути. Ако нађете крв у столици, одмах посетите доктора детета.

Понекад крв у столици може бити микроскопска, па педијатар вашег детета може затражити узорак столице за тестирање крви ако постоји забринутост.

Поред тога, разговарајте са својим лекаром ако ваше дете има дијареју заједно са губитком тежине или слабим дебљањем, повраћањем, повишеном телесном температуром, боловима у стомаку или масном или масном столицом.

Прескочите воћне сокове

Ограничите сок и друге течности са фруктозом и сорбитолом, као што су спортска пића и сода. Нека укупна количина сока, ако постоји, буде мања од 8 унци дневно.

Повећајте унос влакана

Више влакана може заправо помоћи у учвршћивању столице. Изаберите житарице и хлеб од целог зрна, пасуљ и свеже воће и поврће. А додавање мало више масти у исхрану такође може помоћи.

Ово би могло бити изненађујуће, јер се толико пажње посвећује ограничавању уноса масти. Али ако ваше дете нема прекомерну тежину и ако се вежба добро, као што то чини већина, онда би требало бити у реду са мало додатне масти. Обавезно проверите код свог лекара да ли је то прикладно за ваше дете. Ако додате масноћу, нека то буде здрава масноћа попут млека, авокада, маслиновог уља или јаја.

Испробајте пробиотике

Пробиотици су доступни без рецепта. Пробиотици су живе бактерије и квасци који су корисни за ваше тело. То највероватније неће наштетити детету и могу му помоћи. Међутим, не постоје студије које показују да су оне ефикасне.

За понети

Ако сте урадили све горе наведено и ваше дете заиста расте, једе и понаша се нормално, али и даље има дијареју, нема потребе да бринете.

Ово је један од проблема у детињству који је много гори за родитеља - или онога ко мора да очисти дете - него за дете. Дакле, ако је све друго у реду, размислите о дијареји код деце, слично испадима бебе, зуба и сисања палца. И ово ће проћи.