Осетљивост на храну због које можете постати дебели

Садржај

• Целијакија: Елисабетх Хасселбецк
• Млечни производи, пшеница и јаја: Зооеи Десцханел
• Reakcija na gluten: Majli Sajrus
• Шећер (и више): Гвинетх Палтров
• Pšenica: Rachel Weisz
• Pregled za

Nije iznenađujuće čuti o holivudskim slavnim ličnostima na restriktivnim dijetama, ali u poslednje vreme svi iz Ким Кардасхиан до Majli Sajrus долази да каже не да неће јести одређену храну, већ да не може, због осетљивости на храну. Не треба мешати са алергијама на храну, осетљивост на храну обично није опасна по живот, а оболели се суочавају са симптомима као што су умор, главобоље, надутост и гастроинтестиналне тегобе. A u nekim slučajevima, to takođe može učiniti da dobijete na težini.

Према речима стручњака за исхрану и фитнес ЈЈ Виргин, ко-домаћина ТЛЦ-а Фреаки Еатерс70 odsto ljudi ima neku vrstu osetljivosti na hranu, a najčešći krivci su mlečni proizvodi, pšenica, šećer, kukuruz, soja, kikiriki i jaja. "Ако би" осетљива "особа редовно јела ову храну, то би изазвало реакцију која подиже инсулин и кортизол, што вас оба чини бољим у складиштењу масти, посебно око средњег дела, и још је теже сагорети је," Виргин каже. "Ова имунолошка реакција такође их парадоксално тера да жуде за храном која им наноси штету, стварајући зачарани круг из којег је тешко изаћи."

Једини прави начин да сазнате да ли имате осетљивост на храну је „елиминациона дијета“, при чему избацујете ове такозване намирнице које изазивају проблеме, а затим их полако враћате у своју исхрану да видите како реагујете на сваку од њих (obično pod nadzorom lekara).

Ових пет познатих личности открило је од које хране их мучи-и потпуно их избацили из исхране!

Целијакија: Елисабетх Хасселбецк

Можда један од најгласнијих у осетљивости на храну, Поглед co-domaćin Elisabeth Hasselbeck bila toliko otvorena o svojoj samodijagnostikovanoj celijakiji (ekstremnoj netoleranciji na gluten) da je napisala kuvar o tome. Сигурно се свиђа другим обољелима од целијакије Jennifer Esposito и Емми Россум ценим то!

Млечни производи, пшеница и јаја: Зооеи Десцханел

32-godišnjak Зооеи Десцханел ne mogu da probavu mlečne proizvode, pšenicu ili jaja. Али немојте звати Нова девојка глумица неосетљива-наводно јој се у приколицу испоручују „посебни“ оброци, па нико други не мора да пати због њене осетљивости.

Reakcija na gluten: Majli Sajrus

Kada je tinejdžerka Majli Sajrus наизглед скинула сву дечју масноћу, појавили су се извештаји да можда пати од поремећаја у исхрани. Kao odgovor, Sajrus se oglasila na Tviteru kako bi odagnala glasine i rekla da je njen gubitak težine zapravo rezultat osetljivosti na laktozu i gluten.

"Сви би требало да пробају без глутена недељу дана", написала је она. "Промена на кожи, физичком и менталном здрављу је невероватна!"

Ким Кардасхиан недавно се придружио Цирусу у чамцу без Г-а, твитовањем "Без глутена је начин на који треба бити."

Шећер (и више): Гвинетх Палтров

Живот једноставно није тако сладак Гвинет Палтроу. У 2010 Country Strong glumica je objavila rat šećeru i kako bi cela zemlja trebalo da izbaci našu zavisnost od njega, rekavši „naša tela ne mogu da podnesu tako ogromno opterećenje. више шећера. Ова серија успоравања и падова изазива непотребан стрес на вашим надбубрежним жлијездама. "

Такође је написала на свом ГООП блогу да је урадила "дубински" тест осетљивости на храну, да би сазнала да такође не може да толерише млечне производе, глутен, пшеницу, кукуруз или зоб. Питам се шта Палтров ради јести?

Pšenica: Rachel Weisz

Молимо вас nemoj проћи корпу хлеба. Глумица добитница Оскара Рацхел Веисз je javno izjavila da ne može da toleriše pšenicu, koja je povezana sa izazivanjem migrene kod onih koji ne mogu da svare žito.

Pregled za