Празници могу бити тешки након губитка. Ови поклони могу да направе разлику

Садржај

• 1. Промишљена слова они ће заувијек чувати благо
• 2. Значајна књига која каже „Видим те“
• 3. Слатко паковање за негу за подстицање мало љубави према себи
• 4. Аларм који опонаша природни излазак и залазак Сунца
• 5. Огрлица са осушеним цветом
• 6. Јутарња шоља кафе са снажним подсетом
• 7. Мала помоћ намирницама иде дугим путем
• 8. Најслађи могући покривач
• 9. Диван мемоар некога ко га добије
• 10. Ни рука помоћи не боли
• 11. Донација за случај до кога им је стало

Здравље и добробит дотичу сваког од нас другачије. Ово је прича једне особе

То је најлепше доба године! Или барем тако ми је моја песма за одмор рекла јутрос на путу за посао.

Али истина је да се не осећам тако свечано - јер нажалост туга не треба одмор. Воли да се упада и у најнепријатнијим тренуцима. Када сам схватио да ће ово бити први празник откако је преминуо један од мојих најближих пријатеља, песма „Божић без тебе“ (волим Долли Партон, шта да кажем?) Попримила је потпуно ново значење.

Постао сам нешто од стручњака који дискретно плаче у возовима, тако да је бар то добро.

Знам да нисам сама. Многи од нас ће провести свој први празник сезоне без некога кога волимо. За друге то није прва година, али то ни не олакшава.

Са толико старих традиција и фото-албума који се скидају са полица, да „најдивнији тренутак“ може почети увелико да тежи онима од нас који не могу да примете али примете да неко недостаје.

Ако вољена особа тугује ове сезоне, промишљени поклон може много значити. Али како знате шта дати некоме ко је доживео губитак? Ова листа од 11 поклона је добро место за почетак.

1. Промишљена слова они ће заувијек чувати благо

По мом искуству, најтежи део туге није био одмах након тога. Били су недељама и месецима, када се чинило да сви други иду даље, а ја сам се и даље трудила да се сама изборим.

Зато је поклон који вас држи у вези са вољеном особом тако посебан. Ова књига, „Писма мом пријатељу: Пишите одмах. Прочитајте касније. Треасуре Форевер “укључује штампана писма, упутства и коверте како би вас охрабрила да посегнете током године и шире.

Свако садржи време за отварање писма (било да је наредна недеља или пет година од сада), омогућавајући им да делују као временске капсуле - будући подсетници да, иако је туга трајна, постоји и веза коју делите.

2. Значајна књига која каже „Видим те“

Једно основно читање за оне који пролазе кроз тугу је „У реду је да нисте у реду: сусрести се са тугом и губитком у култури која не разуме“.

Написана од стране терапеута и преживелог губитка, ова књига дубоко потврђује поглед на то како наше друштво третира тугу као нешто што треба „поправити“, уместо да то потврђује као потпуно здрав одговор на губитак.

Учење да се живи поред туге (уместо да га гурате даље) је смислена лекција и она коју ова књига нуди у великом смислу.

Ако вас нервира што ваша вољена особа није спремна за књигу попут ове, увек можете да додате белешку, обезбеђујући је да је прочита својим сопственим темпом - без обзира колико у будућности можда била.

3. Слатко паковање за негу за подстицање мало љубави према себи

Једна од мојих најдражих ствари које ми је неко слао док сам туговала била је сапун. Да, сапун.

Али то није био само ваш типични бар од слоноваче. Ова сапуница била је луксузна, мирише на смокву и цвет, нудећи ми мало слаткоће након немогуће дугих дана. Мотивисао ме је и да се истуширам оних дана када нисам хтео да напуштам свој кревет.

Козметичка компанија ЛУСХ је моја омиљена, а њихово паковање за мед је апсолутно блаженство. Укључује и њихов популарни сапун с мирисом кафе, „Мед умио сам децу“, заједно са маслацем за тело и гелом за туширање надахнутим медом. Такође ћете добити њихов балзам за усне од меда и меда, „Медна замка“, све у прекрасном паковању саћа.

За нешто још повољније, ту је и ЛУСХ-ова мала кутија сламова са умирујућим добротама мириса лаванде која ће додати мало смирења свакој рутини пре спавања.

4. Аларм који опонаша природни излазак и залазак Сунца

Док сам туговао, постао ми је распоред спавања у потпуности поремећен. Сада знамо да се комплицирана туга доста преклапа са депресијом, па не чуди што многи људи који тугују могу приметити да им је типична рутина бачена након поражавајућег губитка.

Зато је овај аларм за излазак сунца неочекивани, али одличан поклон за ожалошћену вољену особу. Користи светлост и умирујуће звуке да олакша кориснике у сну и будност имитирајући излазак и залазак сунца. Уместо да вас будност узбуђује будним, то омогућава нешто поступније и мање трзање - што је идеално за некога ко је већ у пооштреном емотивном стању.

5. Огрлица са осушеним цветом

За нешто мало личније, ове огрлице са сухим цвећем су непроцењиве. Иако би огрлица могла обухватити цвеће које су сачуване од прилике - обнављање венчања, спомен-обележја или завета - могла би да држи и омиљени цвет вољене особе или симболичан цвет.

Шта год одлучите да уђете унутра, то је јединствено благо које ваша вољена особа сигурно његује.

6. Јутарња шоља кафе са снажним подсетом

Понекад најједноставније ствари могу направити најбоље поклоне. Ова прекрасна шалица гласи „Пређите кроз оно што пролазите“, а то је снажна изјава о томе како болна искуства и даље могу бити трансформативна.

Ако се осећате заиста великодушно, можете га упарити са овом колекцијом Годива кафе која укључује омиљене ароме попут чоколадног тартуфа, карамеле и креме лешника.

7. Мала помоћ намирницама иде дугим путем

Ако је губитак посебно недаван, ваша вољена особа можда се бори са основама. Понуда за куповину намирница, одвођење у продавницу или чланство у интернетској служби испоруке намирница може бити од огромне помоћи за некога ко сматра да живот није подесан док тугују.

Када су у недоумици, поклон картица Амазон Фресх може бити благослов за некога ко се бори да задржи главу изнад воде.

8. Најслађи могући покривач

Ретко је када на интернету видите оцену са пет звездица за већину свега, али ово смешно плишано Гентееле бацање воле стотине интернет рецензената, са тврдњама да је то најбоље и најукусније које ћете пронаћи.

Тужни људи ће без сумње ценити дар меког кокона у који ће се повући.

9. Диван мемоар некога ко га добије

Огромност туге може бити тешко пренети на реч. Иако је мој губитак био болан, такође ми је пружио обновљен осећај сврхе и потпуно другачију перспективу. Доживео сам пуни спектар емоција које сам икада познавао - све од очаја до спокојства, понекад и одједном.

Снажни дио мог суочавања разговарао је с осталим преживјелима који су на сличан начин претворени у тугу. Ипак, немамо увек приступ тим дељеним причама.

Зато су мемоари попут „Дуго збогом“ Мегхан О’Роурке толико важни: преживелима омогућавају приступ речима које још увек не могу сами да артикулишу. Давање дара за афирмацију може бити непроцењив начин да се преживелима каже да нису сами.

10. Ни рука помоћи не боли

Четири речи које су ми значиле свет након губитка: „Како да помогнем?“

Можда се чини мало чудно питати, будући да би поклони „требали“ бити изненађење. Али када је у питању туга, понуда да перем суђе, покупим рецепте или трчим до продавнице направила је огромну разлику у мојој способности да наставим, посебно у тренуцима када сам се осећала пораженом.

Такође можете бити лукави, правећи „купоне фаворита“ које ваша вољена особа може користити када треба да вас позове. Можда то није блистав или узбудљив поклон на површини, али може направити огромну разлику.

11. Донација за случај до кога им је стало

Када сам пријатеља изгубио од самоубиства, многи људи су донирали организацијама за подизање свести о самоубиству у њихову част као показивање подршке. Савладала ме геста. Да би знали да желе да свет буде боље место, тако да други нису морали да трпе трагедију у којој сам живео, превазишли су ме.

Волим идеју о донацији као празничном поклону, а за оне од нас који су своје најмилије изгубили у трагичним околностима, овај исказ солидарности може бити заиста посебан дар. Сјетите се само да користите платформу као што је Цхарити Навигатор да бисте истражили најбољи начин давања или потражите мање локалне организације које би највише могле имати користи од ваше подршке.

Сам Дилан Финцх водећи је заговорник ЛГБТК + менталног здравља, након што је стекао међународно признање за свој блог Лет'с Куеер Тхингс Уп! Који је први пут постао виралан 2014. године. Као новинар и медијски стратег, Сам је опширно објавио теме о менталном здрављу, трансродни идентитет, инвалидност, политика и закон и још много тога. Доносећи своје комбиновано знање у области јавног здравља и дигиталних медија, Сам тренутно ради као друштвени уредник у Хеалтхлине-у.