Како ми је опсесија ручним прањем погоршала екцем

Садржај

• Стварно сам мислио да чистоћа може све решити
• Прање руку само ми је погоршало кожу
• Прекидајући се са чистоћом као одбрамбеним механизмом

Летњи камп 1999. године био је лукав.

Била је моја неузвраћена заљубљеност у песника из Бронка. Забавите се на оближњем гробљу на који нисам био позван - наравно, песник и његова девојка. И тронедељни окршај са цоксацкиевирусом, који је покривао дланове мојих руку и стопала великим, неугледним пликовима.

Ако има нешто мучније за четрнаестогодишњу девојку од тога да није позвана на прављење забаве са својом заљубљеношћу, уверено је да ваши пликови пуни гнојом имају нешто - или све - са тим.

Цоксацкиевирус, који се назива и вирус шаке, стопала и уста, сличан је козици јер је уобичајен међу малом децом. Нестаје за пар недеља и, на крају, није велика ствар.

Међутим, нисам био мало дете кад сам ухватио коксаккивирус - био сам уморни тинејџер и стрепњи анксиозности у томе. Осјећао сам се грубо, осјећао сам се чудно и осјећао сам се каоМора да сам то урадио нешто погрешно је схватити док сам улазио у средњу школу (за разлику од предшколског).

И поред чињенице да се цоксацкиевирус шири на исти начин као и обична прехлада (кроз кихање, кашаљ и слину), у глави ми је то питање чистоће - посебно чистоћу руку и ногу.

Стварно сам мислио да чистоћа може све решити

Дакле, постао сам будан у спречавању будућих зараза било које врсте. Годинама после летњег кампа, прао сам ноге сваке вечери пре одласка у кревет, и нашалио сам се да сам опсесивна машина за прање руку.

Није да сам веровао да су ове присиле смешне. Знао сам да су препрека - бизарна за цимере и иритантна за романтичне партнере који нису разумели зашто имао до опрати руке након везања ципела или отварања врата фрижидера.

Али покушао сам да га осветлим како бих се изборио са својим страхом: Прљавштина ме је разбољела на првом месту, а разбољела сам се на такав јавни начин и данас ме умара.

Можете замислити како сам се успаничио током касних 20-их, када су се по мојим рукама појавиле ситне црвене пустуле без икаквог објашњења.Проклијале су на мојим длановима, дуж мојих прстију и на јастуцима мојих прстију - мањим од главе игле, црвенкастим и испуњеним бистром течношћу.

И свраб! Велике површине коже на мојим рукама сврабале би попут угриза бубица, али заиста горе него да уједе бубе.

Када сам гребао сврбеж црвенилом ноктима, нежна кожа би се отворила и крварила. Кад сам игнорисао сврбеж, патио сам, не могавши се усредсредити на било шта друго. Понекад је једини начин да се одвратим од сврбежа био је да ми стегне коцкице леда у руке.

Чинило се да се сврбеж и пустуле на почетку појављују насумично, али с временом сам схватио да су их две околности често спојиле: Једна је била врућа, влажна - или можда клима уређај коју сам користио током врућег, влажног времена - и друга био је стрес.

Кад год би ми ниво стреса пао због посла или породице, кожа на рукама је љутито реаговала. Проблеми са мојом кожом су се јасно погоршали тим окидачима.

Збуњен, као и престрављен мојом крвавом, испуцаном кожом и пукнутим пустулама, упалио сам се у понашање због које сам се осећао најсигурнијим: опрао сам руке и опрао руке, а још мало опрао руке. Ако не бих могао да одузмем ово нервозно стање коже, бар бих могао да покушам да то сакријем са старим сапуном и водом.

Прање руку само ми је погоршало кожу

Кожа на мојим рукама се осушила до тачке пуцања. Одлепила је на комаде величине пахуљица морске соли. Ударци су се више иритирали и понекад су пукли у чиреве. Као писцу и уреднику, никад ми није требало дуго да се пустуле на јастучићима мојих прстију отворе, понекад и на тастатурама на тастатури.

Кад ово ствар то би се догодило, прекинуло би ми живот. Имао бих отворене чиреве и посекотине које су болно заударале од лосиона за руке, крема за сунчање и пилинга за купање или од сецкања лука, парадајза или лимуна.

Било је непријатно да се рукујете, купујете маникуре и чак додирујете вуну. Научио сам да се завојим боље од било ког лекара хитне помоћи, савладавајући прецизан начин да покријем што више отворених рана подстављеним, не лепљивим, парчевима траке.

Интернет ми је на крају сугерирао да имам екцем, а посета мог лекара потврдила је ту дијагнозу. Љекар ми је одмах помогао усмеравајући ме у правом смјеру за лијечење. Поред тога што ми је прописао стероидну маст за надраживање коже - лепљива, бистра боја која некако успева да изгледа чак и масније од самих чирева - саветовао ме је и за понашање.

Једна препорука била је да се лосион стално наноси густим лосионом.Научио сам тешки начин да парфемисани и мирисни лосиони ужасно заударају на нежну кожу. Без обзира на то за шта би се правио лосион за руке - луксузан! хидрирајуће! - одређене хемикалије учиниле су ми шапе још црвенијим, сировим и упаљенијим.

Постоји цео свет лосиона који су миришљали попут француских десерта и тропског цвета, што једноставно није у мени да уживам.

На супротном крају спектра, многе популарне марке мириса против екцема без мириса одбијале су ме својим мирисом, који је, по мени, био попут лепила.

Дакле, по савету мог лекара да тражим дебљину, фокусирао сам се на схеа маслац као састојак. Осјећа се храњиво, има лаган и угодан мирис и срећом је састојак у лосионима по свим цијенама.

Заправо, апсолутно најбољи лосион који сам случајно пронашао у купатилу на бившем послу: боца Ла Роцхе-Посаи Липикар балзам АП + Интенсе Репаир крема за тело. Садржи схеа маслац, као и пчелињи восак, а прихвата га Национална фонда за екцем. Почео сам га трзати у руке само зато што се тамо налазио у комуналном купатилу. Био је то најсвечанији лосион за мој екцем који сам икад користила.

Такође сам научио да прекривање руку иде дугим путем према спречавању појаве екцема. Носим дебеле рукавице - ове су ми најдраже - док перем суђе и пилингем на радној површини, како не бих иритирао кожу хемијским средствима за чишћење. Такође купујем рукавице за једнократну употребу хране за стотине које треба да носе док сецкају поврће или рукују киселим воћем.

Чак сам позната и по томе што сам обукла рукавице за услуге исхране и одрезала врхове прстију пре него што сам скинула лак за нокте како бих боље заштитила остатак руку. Знам да све ово изгледа чудно, али добро.

Прекидајући се са чистоћом као одбрамбеним механизмом

Јао, други део савета мог лекара - Престани толико да переш руке! - показало се више фрустрирајућим за следење. Оперем руке… мање? Какав је савет лекара то?

Али ја сам то урадио.

Назвао сам прање руку - и прање ногу - што је, мислим, распон нормалнијег понашања. Не перем руке након што додиривам фрижидер, ципеле или канту за смеће.

У последње време ходам по стану босоноги, а затим се пењем у кревет, а да прво не перем ноге крпом. (Ово је велика ствар за мене.)

Испада да је олакшање моје будне будности значило да морам да признам да је мој паничан покушај контроле као тинејџера можда био погрешно вођен. Предлог мог лекара осећао се као опомена, јер сам дошао да повежем тачке које сам погоршавао проблем.

Добар старомодни сапун и вода, испада, боли више него што помажу.

Пет година касније, видим екцем слично мојој анксиозности и депресији. (Такође сумњам, с обзиром на то како се мој екцем запалио у стресним временима, да су та питања некако повезана.)

Екцем ће ме пратити током целог живота. Не може се борити против њега - само се њиме може управљати. Док су ми руке моћи понекад изгледам грубо и осећам се нелагодно или болно, већина људи осећа симпатију према мени због тога. Осећају се лоше кад ми омета свакодневни живот.

Схватио сам да је једина особа која се због тога заиста заокупила ја.

То је помогло да се сазна да један од 10 људи у Сједињеним Државама има неки облик екцема, према подацима Националне фондације за екцеме. Само људи не причају о екцемима, јер, то није нарочито секси тема.

Али биле су ми потребне године покушаја и грешака, срамоте и фрустрације да осећам симпатију према себи због екцема. Све је почело осећањем саосећања према мојој четрнаестогодишњакињи и томе колико сам злобан према њој да се разболио у кампу. Наставило је опраштајући се за све моје необично понашање током година покушавајући да се осећам „чистом“.

Намерно сам померао фокус да свој екцем сматрам нечим што захтева моју љубавну бригу. Много мог третмана се брине о себи пре него што се пламен уопште догоди. Управљање екцемом односи се на моје стање духа колико и на масти које слиним на руке или на медитацијску апликацију коју користим за суочавање са стресом.

Није ми добро бринути се о томе да ли ћу бити „прљав“ или „груб“, или о томе шта други људи могу да мисле о мени.

Бринем се да ћу бити удобан и љубазан.

Јессица Вакеман је писац и уредник са седиштем у Бруклину. Њени радови појавили су се у филмовима Битцх, Буст, Гламоур, Хеалтхлине, Марие Цлаире, Рацкед, Роллинг Стоне, Селф, њујоршком часопису Тхе Цут и бројним другим публикацијама.