5 биљака за тешку астму: да ли су ефикасне?

Садржај

• Преглед
• Ризици биљних третмана
• 1. Куркума
• 2. Гинсенг и бели лук
• 3. Комбинације кинеског биља
• 4. Црно семе
• 5. Душо
• Одузети

Преглед

Ако живите са тешком астмом и не можете вам олакшати симптоме, можда се питате које опције имате. Неколико малих студија показало је да биљни додаци могу олакшати симптоме астме. Ово биље се креће од оних које се налазе у вашој остави до уобичајеног биља традиционалне кинеске медицине.

Комбиновање биљака са вашим традиционалним лековима против астме познато је као комплементарна терапија. Употреба само биљних третмана без традиционалних лекова је алтернативна терапија. Не бисте требали користити комплементарне или алтернативне терапије за астму, а да претходно не разговарате са лекаром.

Тешко управљање астмом захтева комбинацију третмана за ублажавање и контролу симптома. Вероватно ћете морати да користите лекове на рецепт поред биљних третмана.

Ево пет биљака и додатака за које неки тврде да могу ублажити симптоме астме, али прво, истражимо ризике.

Ризици биљних третмана

Имајте на уму да је за све ове биљке потребно више научних истраживања да би се доказала њихова ефикасност.

Употреба биљака против астме може носити ризик. Увек следите план лечења астме и разговарајте о свим променама плана са лекаром.

Сјетите се сљедећег прије него што почнете узимати било који биљни додатак:

• Ниједно лечење биљем нема снажне доказе који би подржали његову ефикасност у побољшању симптома астме или рада плућа. Такође, истраживање које показује ефикасност на животињама не мора нужно значити и да ће деловати на људе.
• Неке биљке могу ометати традиционалне лекове против астме и изазвати компликације или неефикасност.
• Биљни додаци нису регулисани од стране ФДА. То значи да их није прегледало ниједно управљачко тело, нити су им паковане препоручене дозе. Додаци могу да буду лошег квалитета или контаминирани другим супстанцама.
• Биљке могу изазвати алергијске реакције, а деца могу другачије реаговати на њих. Немојте давати биљке деци без разговора са лекаром. Такође, будите опрезни ако сте трудни или дојите.

1. Куркума

Можда имате већ овај јарко жути зачин у својој остави за кување ароматичних цурриес-а и других јела. Куркума добија боју од куркумина. Ово природно средство за бојање такође може смањити упалу.

Куркума може помоћи код артритиса, па чак и рака. У односу на астму, једно истраживање пратило је 77 учесника са благом до умереном астмом који су 30 дана узимали капсуле куркумина.

Истраживачи су открили да додатак помаже смањењу опструкције дисајних путева и може бити користан комплементарни третман за астму. Имајте на уму да је ово само једна мала студија, а потребно је још истраживања да би се утврдили предности и ризици.

2. Гинсенг и бели лук

Гинсенг и бели лук су уобичајено биље и доступни су у различитим облицима суплемената.

Гинсенг је биљка из Азије за коју неки тврде да имају бројне здравствене користи, укључујући побољшање респираторних стања. Сматра се да и бели лук има значајне здравствене користи као што су смањење холестерола и крвног притиска.

Мала студија урађена на пацовима повезала је употребу гинсенга и белог лука са смањењем симптома астме.

Студија је изложила пацове супстанци која утиче на плућа. Истраживачи су током излагања дали неколико пацова гинсенг и бели лук. Они који су добијали биље имали су смањене симптоме и упалу за разлику од друге групе.

Ипак, потребно је више истраживања на људима да би се доказала ефикасност ових биљака.

3. Комбинације кинеског биља

У последњих неколико деценија, истраживачи су проучавали ефикасност биљних комбинација из традиционалне кинеске медицине за астму.

Комбинација названа интервенција биљних лекова против астме (АСХМИ) је једна од њих. Ова мјешавина укључује лингжи (гљива), ган цао (коријен слатког слатког лука) и ку схен (коријен софоре). Неки тврде да ова комбинација биљака може смањити сужење и запаљење дисајних путева и повећати ниво кортизола за разлику од стероидних лекова.

Неке студије су испитале ефикасност АСХМИ-ја. Једно истраживање на мишевима закључило је да је биљна комбинација помогла у ублажавању симптома астме.

У другој студији, истраживачи су погледали ефикасност АСХМИ-а међу 20 учесника који нису пушили астму. Открили су да је АСХМИ на сигурном, а учесници су добро подносили биље.

Постоје и друге комбинације кинеског биља које могу бити корисне у лечењу астме, попут модификованих Маи Мен Донг Танг-а. Студија са 100 учесника са благом до умереном астмом приметила је да ова биљна комбинација побољшава симптоме без нуспојава. Сви учесници користили су традиционалне лекове против западне астме током студије у комбинацији са биљем.

Међутим, недостаје истраживања јер је много ових студија урађено на животињама или са малим групама учесника.

4. Црно семе

Овај зачин је такође познат као чурукот. Неке студије сугеришу да он има лековите користи, укључујући смањење симптома астме.

Једно истраживање испитало је претходна истраживања о црном семену и астми да би се проценила његова ефикасност. Студија је закључила да претходна истраживања показују да црно семе може помоћи симптомима астме, упале и функцији дисајних путева. Такође је наглашена потреба за више истраживања.

5. Душо

Ова слатка и природна супстанца може да помогне различитим аспектима ваше астме. Мед може да изглади ваше дисајне путеве и умањи шкакљање због којег кашљете. Одрасли могу да узимају две кашике меда ноћу како би смањили кашаљ.

Можете чак и инфузирати мед са биљем попут куркуме да бисте ублажили своје симптоме.

Показано је да мед помаже код симптома астме код кунића. У једној студији, истраживачи су дали мед претворјен у гас 40 зечева и открили да су им симптоми астме умањени.

Ипак, то не значи да мед може помоћи симптомима астме код људи. Потребна су даља истраживања како би се утврдило да ли ова метода издавања меда може помоћи људима који пате од астме.

Одузети

Неки тврде да ова биљка може бити корисна као додатно лечење астме, али свима је потребно велико истраживање како би се потврдиле њихове користи.

Обавезно разговарајте са лекаром пре него што додате било које биљке у свој план лечења. Додавање лековитог биља без упутства лекара може погоршати вашу астму или узроковати друге здравствене компликације.