Како направити домаће млеко од ораха (плус 3 здрава рецепта за смоотхие)

Садржај

• Бадемово-индијско млеко
• 3 zdrava recepta za smoothie od orašastih plodova
• Pregled za

Ако вам идеја о домаћем млеку од ораха изазове страх од неуспеха Пинтереста или вас најежи помисао да ћете цео викенд провести дан у кухињи, овај видео ће вам се одушевити. Sarah Ashley Schiear, osnivač Salt House Marketa, sajta za e-trgovinu i stil života koji nudi sve stvari za vašu kuhinju i dom (sa nekim ukusnim receptima i zabavnim idejama u kombinaciji), pokazuje vam kako da napravite domaće mleko od orašastih plodova без потребе да натапате орахе или користите цедиљку.

То је омогућено помоћу магије моћног брзег блендера, у који бисте требали потпуно уложити не само за потребе ораховог млека, БТВ. (Odličan primer: ovi recepti za blender koje morate isprobati koji nisu samo smutiji.)

Prvo, poželećete da naučite trikove zanata i napravite osnovni recept za mleko od orašastih plodova napravljen od badema i indijskih oraščića (koji je zapravo sve samo ne „osnovan“). Можете да резервишете мало обичног млека од ораха за све ваше потребе печења, мешања и кувања-Сцхиеар каже да би у фрижидеру требало да издржи отприлике четири до пет дана. (Otkrijte ove recepte za orašasto mleko bez mleka za svaku dijetu i ukus.)

Тада ћете пожелети да постанете креативни и све то љупко домаће млеко од ораха употребите за укусне смоотхиеје. Сцхиеар вам показује како да направите три њена омиљена: Јагода-Гоји, Боровница-Лаванда и Манго-куркума. Тестирајте их све, пронађите своје омиљене и уживајте у плодовима свог минималног рада.

Бадемово-индијско млеко

Sastojci

1/2 šolje sirovih badema

1/2 šolje sirovih indijskih oraščića

5 медјоол хурми, без коштица

2 1/2 шоље воде

1/2 кашичице чистог екстракта ваниле

1/4 кашичице морске соли

Uputstva

Dodajte sve sastojke u blender velike brzine i mešajte dok ne postane glatka. Dodajte još vode po potrebi i mešajte za tečniju konzistenciju.

3 zdrava recepta za smoothie od orašastih plodova

Изаберите један од три укусна укуса испод. Samo dodajte sastojke u blender, blendajte i pijuckajte!

Smoothie od jagode i goji orašastih plodova

3/4 šolje mleka od badema i indijskog oraha

1/4 šolje vode

1 šolja smrznutih jagoda

1 medjool urme, bez koštica

1 kašika goji bobica

Smoothie sa mlekom od borovnice i lavande

3/4 шоље бадемовог млека

1/4 šolje vode

1 шоља смрзнуте боровнице

1/2 кашичице кулинарске лаванде

Smoothie sa mlekom od manga i kurkume

3/4 шоље бадемовог млека

1/4 šolje vode

1 шоља смрзнутог манга

1/2 kašičice mlevene kurkume

Pregled za