Хиперсомнија

Садржај

• Шта је хиперсомнија?
• Које су врсте хиперсомније?
• Шта изазива хиперсомнију?
• Ко је у ризику од хиперсомније?
• Који су симптоми хиперсомније?
• Како се дијагностикује хиперсомнија?
• Које су могућности лечења хиперсомније?
• Какви су дугорочни изгледи за особе са хиперсомнијом?
• Како да спречим хиперсомнију?

Шта је хиперсомнија?

Хиперсомнија је стање код кога осећате прекомерну поспаност током дана. Може се појавити чак и након дугих спавања. Други назив за хиперсомнију је прекомерна дневна поспаност (ЕДС).

Хиперсомнија може бити примарно или секундарно стање. Секундарна хиперсомнија резултат је другог медицинског стања. Људи са хиперсомнијом имају потешкоће у функцији током дана, јер су често уморни, што може утицати на концентрацију и ниво енергије.

Које су врсте хиперсомније?

Хиперсомнија може бити примарна или секундарна.

Примарна хиперсомнија јавља се без других медицинских стања. Једини симптом је претерани умор.

Секундарна хиперсомнија настаје због других медицинских стања. Они могу да укључују апнеју за време спавања, Паркинсонову болест, затајење бубрега и синдром хроничног умора. Ови услови узрокују слаб сан ноћу, што вас доводи до умора током дана.

Хиперсомнија није исто што и нарколепсија, што је неуролошко стање које током дана изазива изненадне ненадмашне нападе спавања. Људи са хиперсомнијом могу остати будни сами, али осећају умор.

Шта изазива хиперсомнију?

Сматра се да је примарна хиперсомнија узрокована проблемима у системима мозга који контролишу функције спавања и будности.

Секундарна хиперсомнија резултат је стања која узрокују умор или недовољно сна. На пример, апнеја у сну може да проузрокује хиперсомнију јер може проузроковати проблеме са дисањем ноћу, приморавши људе да се више пута пробуде током ноћи.

Неки лекови такође могу изазвати хиперсомнију. Честа употреба дрога и алкохола може потакнути поспаност током дана. Остали могући узроци су ниска функција штитњаче и повреде главе.

Ко је у ризику од хиперсомније?

Особе са стањима која их умарају током дана, највише су у опасности од хиперсомније. Ова стања укључују апнеју за вријеме спавања, бубрежне болести, срчана стања, стања мозга, атипичну депресију и слабу функцију штитне жлезде.

Америчка асоцијација за спавање каже да стање погађа мушкарце више него жене.

Људи који редовно пуше или пију, такође су изложени ризику од развоја хиперсомније. Лијекови који изазивају поспаност могу имати нуспојаве сличне хиперсомнији.

Који су симптоми хиперсомније?

Главни симптом хиперсомније је сталан умор. Особе са хиперсомнијом могу да спавају током дана, а да притом не ослободе поспаност. Такође имају потешкоћа да се пробуде из дугих периода сна.

Остали симптоми хиперсомније укључују:

• ниска енергија
• раздражљивост
• анксиозност
• губитак апетита
• споро размишљање или говор
• потешкоће са памћењем
• немир

Како се дијагностикује хиперсомнија?

Да би се дијагностицирала хиперсомнија, лекар ће прегледати ваше симптоме и историју болести. Физички испит може тестирати на будност.

Лекари користе неколико тестова за дијагнозу хиперсомније, укључујући:

• дневник спавања: Снимате сан и будна времена током ноћи за праћење образаца спавања.
• Скала успаваности Епвортх: Своју поспаност оцењујете да бисте одредили тежину стања.
• вишеструки тест латенције спавања: Током дана узимате под надзором. Тест мери врсте сна које доживљавате.
• полисомнограм: Остајете у центру за спавање преко ноћи. Машина прати активност мозга, покрете очију, откуцаје срца, ниво кисеоника и функцију дисања.

Које су могућности лечења хиперсомније?

Третмани овог стања могу бити различити, зависно од узрока ваше хиперсомније.

Многи лекови намењени нарколепсији могу лечити хиперсомнију. Они укључују амфетамин, метилфенидат и модафинил. Ови лекови су стимуланси који вам помажу да се осећате будније.

Промјене у начину живота су критични дио процеса лијечења. Лекар може да препоручи редовно лежање. Избегавање одређених активности такође може побољшати симптоме, посебно пред спавање. Већина људи са хиперсомнијом не би требало да пије алкохол или користи дрогу. Лекар може такође да препоручи дијету високу исхрану ради природног одржавања нивоа енергије.

Какви су дугорочни изгледи за особе са хиперсомнијом?

Неки људи са хиперсомнијом могу побољшати своје симптоме правилним променама у начину живота. Лекови такође могу да помогну ово стање. Међутим, неки људи можда никада неће добити потпуно олакшање. Ово није животно угрожавајуће стање, али може утицати на нечији квалитет живота.

Како да спречим хиперсомнију?

Нема начина да се спрече неки облици хиперсомније. Ризик од хиперсомније можете смањити стварањем мирног окружења за спавање и избегавањем алкохола. Такође избегавајте лекове који изазивају поспаност и избегавајте рад до касно у ноћ.