Како дијета утиче на симптоме ихтиозе вулгариса?

Садржај

• Преглед
• Дијета и ихтиоза вулгарис
• Како одредити своје алергене из хране
• Водите дневник хране
• Испитајте се на алергије
• Кућни лекови
• Традиционални третмани
• Изгледи
• Савети за избегавање алергена

Преглед

Ицхтхиосис вулгарис (ИВ) је кожни поремећај. Такође се понекад назива и болест рибље скале или болест коже риба. Зашто баш? Са ИВ, мртве ћелије коже се накупљају на површини ваше коже и доводе до скалирања. Симптоми овог наследног поремећаја могу бити у распону од благе до тешке. Често се развија у раном детињству, али понекад људима није дијагностикован ИВ јер скалирање може изгледати као сува кожа.

Дијета и ихтиоза вулгарис

ИВ погађа око 1 од 250 људи. То је хронично стање и нема лека. Али, својим симптомима можете управљати кроз промене начина живота. Избегавање одређених алергена у вашој исхрани може вам помоћи да избегнете активирање или погоршање симптома.

На пример, недавна студија случаја о двадесетогодишњој жени са ИВ открила је да промене исхране могу да имају позитиван утицај на симптоме. Жена је веровала да је ИВ ћерка започела када је била беба након што је почела да једе чврсту храну. Њени лекари су је тестирали на алергију на храну и открили да је осетљива на млечне производе, јаја, кикирики, пира, интегралну пшеницу, глиадин, глутен и пекарски квасац.

Многа од ових намирница су уобичајени алергени. Када је елиминирала ове намирнице из исхране, кожа јој се драматично побољшала у року од две недеље.

Како одредити своје алергене из хране

Не постоји много истраживања о утицају исхране на ИВ. Потребно је више истраживања да би се утврдиле промене исхране које имају највећи утицај на симптоме. Постоје докази да исхрана утиче на стање коже и коже. Одређена храна вероватније ће изазвати алергијске реакције и проблеме са кожом.

Уобичајене алергене намирнице укључују:

• кикирики
• орах дрвећа
• млеко
• јаја
• пшенице
• соја
• риба
• шкољке
• сусам

Властити окидачи могу бити јединствени за вас, било да су алергије на храну или интолеранције. Ево неколико начина на које можете препознати своје окидаче симптома:

Водите дневник хране

Размислите о томе да водите дневник да бисте записали коју храну сте појели и да ли вам је кожа постала боља или лошија. Ове информације можете да користите и када посетите свог лекара ради лечења. Важно је да не дијагностицирате алергију на храну. Обавезно прибавите одговарајућу негу и информације.

Испитајте се на алергије

Ваш лекар вас може упутити на алерголога на тестирање. Ваша историја болести може вам помоћи да откријете различите осетљивости на храну или алергије. Поред тога, постоје тестови које ваш лекар може користити да потврди ваше резултате, укључујући:

• кожни тест
• Тест крви
• изазов за оралну храну

Кућни лекови

Поред тога што промените начин исхране да избегнете алергене из хране, постоје и друге ствари које можете покушати код куће да бисте управљали симптомима.

• Намакање у кади може помоћи да омекша кожу. Избегавајте оштре сапуне који могу исушити кожу. Да бисте нежно уклонили ваге, покушајте да користите луфну или печунски камен.
• Кад сушите кожу, мажите је пешкиром уместо да је трљате. То ће вам помоћи да задржите мало влаге у кожи и избегнете иритацију коже.
• Користите овлаживаче и лосионе одмах након купања. На тај начин помоћи ћете задржати највише влаге у својој кожи.
• Покушајте са овлаживачима који садрже уреу или пропилен гликол. Нафтна желе је друга опција. Ове хемикалије могу вам помоћи да хидрирате кожу.
• Експериментирајте са уреом, млечном или салицилном киселином до два пута дневно. Ниска концентрација ових састојака може вам помоћи да контролишете мртве ћелије коже и спрече их да се накупљају.
• Додајте влагу ваздуху око себе помоћу овлаживача. Можете купити самовлаживач или онај који причвршћује вашу пећ.

Традиционални третмани

Ако кућни лекови не помогну, обратите се дерматологу. Иако не постоји лек за ИВ, они вам могу помоћи у управљању симптомима.

Ваш лекар може да вам пропише лекове и креме који влаже и ексфолирају љуске. Ови локални третмани често садрже алфа хидрокси киселине (АХА) попут млечне или гликолне киселине. Могу да делују тако што помажу у контролисању скалирања и повећањем влаге у вашој кожи.

Орални лекови који могу помоћи укључују ретиноиде. Ови лекови су добијени из витамина А и могу да помогну да успорите производњу ћелија коже у телу. Важно је знати да ови лекови могу да изазову нежељене ефекте, укључујући упале, коштане буре и губитак косе.

Разговарајте са лекаром о ризицима и предностима узимања ових лекова.

Изгледи

Иако је непријатно, благи ИВ није опасан по живот. Тежи случајеви могу захтевати посебну лекарску негу и сате неге коже сваког дана. ИВ је хронично стање, па нема лека. Радећи на одржавању влажне коже и избегавању одређене хране, можда ћете моћи да управљате својим симптомима.

Савети за избегавање алергена

Избегавање алергена у почетку може бити изазовно, али ови савети вам могу помоћи да их идентификујете и избегнете:

• Кухајте више код куће, тако да можете контролисати који састојци улазе у ваше оброке. Кување властите хране такође је добар начин да се упознате са рецептима тако да можете боље уочити јела у којима се крију алергени.
• Пажљиво читајте етикете. Када купујете, покушајте да купите обод трговине да бисте се држали целих намирница. За храну са неколико састојака проведите неко вријеме читајући етикете.
• Упознајте се са различитим терминима који се користе за храну на коју сте алергични или коју избегавате. Састојци иду под различитим именима, тако да је важно знати остала имена за ствари које желите да избегнете. Организација Кидс витх Фоод Аллергиес одржава корисне спискове. На пример, млеко може бити у храни ако видите речи „галактоза“, „казеин“ или „гхее“.
• Знај пре него што одеш. Ако посећујете ресторан у ланцу, можда ћете моћи да приступите састојцима оброка на веб локацији ове организације. Размислите о пријављивању на интернет и претраживању како бисте се наоружали информацијама.

Ако не знате, питајте. У менијима се не могу увек навести различити алергени. Увек можете да тражите ваш сервер да открије шта се тачно налази у предјелу или уносу који желите да наручите.