Zašto ova fitnes influenserka voli svoje telo još više otkako je dobila 18 funti

Садржај

• Pregled za

Vaga je alat napravljen za merenje težine - to je to. Али толико жена га користи као барометар успеха и среће, што, као што смо већ известили, може бити озбиљно штетно за ваше ментално и физичко здравље. Zato je fitnes influenserka Kler Gentc tu da vas podseti, po ko zna koji put, da su brojevi na skali нису битне.

Gunc je nedavno na Instagramu podelila dve uporedne fotografije na kojima je jedna iz 2016. gde je imala 117 funti i jedna od ove godine, gde ima 135 funti. Iako je 18 funti teža, Guentz objašnjava da je sada zapravo srećnija i zdravija. Ипак, признаје да је било тренутака када је волела да тежи мање једноставно зато што је била толико усредсређена на бројке.

"Мислим да смо у једном или другом тренутку сви чули тај мали глас који нам је говорио да је нижи број на скали бољи", написала је. „Znam da jesam. Nikada nisam bio od onih koji su se stvarno fiksirali na svoju težinu, ali pre dva leta kada sam slomio vilicu, moja težina je dramatično pala bez ikakve moje krivice... ali otkrio sam da se malom delu mene sviđa taj broj na Скала." (Evo još jednog fitnes blogera koji dokazuje da je težina samo broj.)

Гуентз је знала да се мора вратити на здравију тежину, али нешто ју је задржавало. "Nisam videla trenutnu žurbu", napisala je ona. "Мислим, имао сам мање тежине, али изгледао сам добро зар не ?!"

Тек када ју је супруг позвао да се не брине о себи, коначно је била мотивисана да се одрекне скале и усредсреди на то да буде здрава. "Gledajući unazad, nisam imala zdravu težinu i nisam izgledala dobro", napisala je. "Али ја то у почетку нисам видео. Да бих ставио ствари у перспективу, ја сам 5'9", па 117 килограма није здраво. I shvatam da su neki ljudi po prirodi mršaviji – mislim da sam odrastao uvek se osećao tako nespretno i nespretno zbog toga koliko sam bio mršav – ali postoji razlika kada ste tako fiksirani na vagu i imate manje.”

Брзо напред до данас и Гуентз се осећа сигурније у своју кожу него икад. „Iskreno mogu da kažem da se osećam mnogo srećnije i samopouzdanije što sam 18 funti teža“, napisala je ona. (БТВ, ево зашто све више жена покушава да добије на тежини исхраном и вежбањем.)

Poziv za buđenje: Skala vas ne definiše. Mentalno, skala nije ono što bi trebalo da vam pruži potvrdu. Изградња здравог, одрживог начина живота је много бољи циљ. (Pogledajte ovu novu zdravstvenu meru koja će promeniti način na koji vidite skalu.)

Како сама Гуентз каже: "Ово је ваш подсетник да тежина изгледа различито код свих и да не дозволите да вага диктира ваш напредак. Мрзим да мислим [шта би се догодило] да сам допустила да вага контролише остатак мог фитнес путовања, a ni ja to tebi ne želim!"

Pregled za