12 Улагања која треба да изврши свака особа са РА

Садржај

• 1. Смрзнута флаша за воду
• 2. Хладан душек
• 3. Пуно и пуно Ици Хот
• 4. Попсицлес
• 5. Чланство у теретани
• 6. ОттерБок, за све
• 7. Некоме коме треба одзрачити
• 8. Добар саветник
• 9. Пегла за косу коју заправо можете користити
• 10. Прибор за кување са гуменим врхом
• 11. Посуђе џиновске величине
• 12. Електрични отварач за конзерве
• За понети

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Ове предмете бирамо на основу квалитета производа и наводимо предности и недостатке сваког од њих како бисмо вам помогли да утврдите који ће вам најбоље одговарати. Ми смо партнери са неким компанијама које продају ове производе, што значи да Хеалтхлине може добити део прихода када нешто купите користећи доње линкове.

Током овог путовања реуматоидног артритиса (РА) сазнао сам да постоје ствари у животу које све чине толико лакшим. Ствари за које будем сигуран да ће ми бити при руци да ми помогну у свакодневним борбама. Ево њих 12:

1. Смрзнута флаша за воду

Кад не подносим врућину, замрзнуту флашу воде држим у замрзивачу. Прилично га користим на мишићима или болним зглобовима. Можете ме пронаћи како се котрљам по поду са смрзнутом боцом воде, покушавајући да избацим чворове са врата и леђа. И моји пси то воле.

2. Хладан душек

Флуктуирање грознице ноћу, а буђење натопљено? Уложите у леп душек са уграђеним системом за хлађење. Када ми је први пут постављена дијагноза, одлучио сам да набавим заиста добар душек. Одличан је за леђа, али такође ме расхлађује ноћу, заједно са вентилатором на врху усмереним на моје лице.

Знам да су скупе, али топло препоручујем Темпур-Педић. Хеј, с разлогом имам кредитну картицу и била је то заиста добра инвестиција!

3. Пуно и пуно Ици Хот

Највећа цев коју направе. Упарен са грејном подлогом, Ици Хот ће дословно отопити ваш бол све док не будете требали поново покретати грејну подлогу, јер топлота једноставно није довољно врућа.

4. Попсицлес

Технички нисам изјелица стреса. Али с времена на време волим да се препустим нечему слатком. Апсолутно сам зависан од ових поледица које се зову Оутсхине. Једноставно су толико добри да морам пазити да не поједем целу кутију у једном седишту. Долазе у свим врстама различитих укуса, а у себи имају и витамине. Дакле, здраво, зар не?

5. Чланство у теретани

Ово је најбоље ублажавање стреса икад. Никад нисам мислио да ће вежбање бити толико терапеутско за ум. Ако било шта, рекао бих вам свима да изађете тамо и вежбате на неки начин, облик или форму. Све што можете учинити је боље него ништа.

Смејем се стварима које не могу да радим ако сам усред часа групних вежби. Када имате РА, морате имати смисла за хумор када је реч о вежбању. Постоје ствари које једноставно не можемо да учинимо, али немојте да нас куцате због покушаја!

6. ОттерБок, за све

У седам година, колико живим са РА, прошао сам најмање шест телефона тако што сам их испустио (и избацио их из фрустрације јер сам их испустио). Уложите у ОттерБок или било коју врсту заштите за ствари које су вам драге. Одбацићете их. Много. Набавио сам један за телефон, сат и иПад. И заиста бих требао добити нешто за свој рачунар!

7. Некоме коме треба одзрачити

Набавите себи кућног љубимца, партнера, пријатеља ... свакога ко ће вас саслушати када будете требали да све извадите. Обично разговарам са својим псом. Добар је слушалац. Осим тога, подмићујем га посластицама, па је мало давања и давања.

8. Добар саветник

Такође идем код заиста доброг саветника. Свиђа ми се чињеница што могу да кажем оно што имам, а да ме не осуђују због мојих осећања, па чак ни због незадовољства. Овај живот је тежак, боли нас 24/7 и ствари не функционишу као некада. То је тешко прихватити. Морате да нађете некога ко ће вас саслушати када имате један од оних дана када су ствари преплављујуће.

9. Пегла за косу коју заправо можете користити

Ако је исправљање косе донекле приоритет, Салли Беаути има ову мини пеглу за косу коју је произвео Ион. То је упола мање од уобичајеног пегла и толико је лакше за руковање. Позлило ми је што носим капу или главобољу. Увек је забавно покушати учинити да изгледате добро, чак и ако никамо не идете.

10. Прибор за кување са гуменим врхом

Иако се тешко хватам ствари, пронашао сам начине да наставим да кувам. Покушајте да користите посуђе са гуменим врхом за које се лакше држите.

11. Посуђе џиновске величине

Такође је много лакше држати опрему за кување када је на већем крају спектра. Моја лопатица може изгледати као да је користи Кинг Конг, али моје палачинке и даље имају укусан укус.

12. Електрични отварач за конзерве

Отварач за конзерве који ради сам по себи је неопходан. Волим да правим пуно мексичке хране - што значи пуно црног пасуља. Тако сам добио фенси отварач за конзерве и сада никада нећу морати да пропустим своју омиљену храну!

За понети

Па видите, има пуно ствари у које би ми са РА морали уложити да бисмо умањили свакодневну борбу. Живот може бити лакши ако само пронађете алате који вам одговарају!

Гини Мара је дијагностикован РА 2010. године. Ужива у хокеју и сарадник је на ЦреакиЈоинтс. Повежите се са њом на Твиттеру @гинасабрес.