Lizzo je upravo otkrila salatu za doručak koju je super lako pripremiti kod kuće

Садржај

• Pregled za

Лиззов ТикТок налог и даље је ризница доброте. Без обзира да ли слави љубав према себи у модерном танкију или показује своју рутину шминкања, 33-годишња певачица увек са пратиоцима дели најновија дешавања у својој орбити-укључујући и своје авантуре у исхрани.

У понедељак је певачица "Гоод Ас Хелл" објавила видео за ТикТок у коме дели своје најновије јестиво откриће: салату за доручак. Исјечак почиње тако што Лиззо објашњава да је, док је провјеравала "мјесто које се зове Хуго", на јеловнику наишла на салату за доручак. С обзиром на то да је, према њеним речима, "волела такву врсту срања", награђивани уметник је управо имао da dam jelu.

„Obično dolazi sa jajima, ali ja sam dobila tofu. I dodala sam kao neki seiten koji ima ukus dima; to bi vas podsetilo na slaninu“, kaže Lizo, koja je, ICYDK, veganka. "Има пиринач од куркуме, мешано зеленило, спанаћ и печурке." Јело такође долази са пиринчем од куркуме, мешаним зеленилом, спанаћем и печуркама-све то, поред протеина на биљној бази, "топло", дели она.

За крај, Лиззо прелије мало балзамичног прелива пре него што добро промућка своју посуду и укопа се. "Има заиста добар укус", каже она између жвакања и испуштања "мммм" звукова. "Пиринач од куркуме само даје осећај као што једете, ово има смисла. Скоро је као шварма или тако нешто. Тако је добро."

Nakon još nekoliko sekundi onoga što je u suštini ASMR hrana, Lizzo daje ocenu celom svom obroku — koji je, BTW, takođe došao sa „gnjecavom“, „hrskavom“ palačinkom od krompira. „Deset od 10, Hugo“, zaključuje ona.

За разлику од неких других јестивих открића које је Лиззо поделила на свом ТикТоку (види: житарице природе, лубеница преливена сенфом), изгледа да салата за доручак није у тренду - бар засад. Али то што деца на „Току“ нису почела да стварају своје лишће, не значи да није вредно покушаја. Uzmite Lizzino jelo, na primer: činija je puna sastojaka koji su dobri za vas, kao što su antiinflamatorna kurkuma, spanać koji poboljšava performanse, mešano zelenilo bogato vlaknima. I ne treba zaboraviti na seitan i tofu, koji su oboje alternative mesu pune proteina.

Sada, ako ste neko ko smatra nekoliko bobica ili parče tosta za doručak, možda ćete biti malo zatečeni idejom da jedete salatu — stereotipno jelo za ručak ili večeru — pored vašeg шољица кафе. Али размислите о овоме: Салата за доручак слична Лиззовој не само да вам осигурава добро заокружен оброк за почетак вашег дана (који је, како вас је мама научила, неопходан), већ такође пружа и заситну мешавину протеина, влакана и угљени хидрати који вас сатима могу држати енергизиранима и ситима. Може ли ваш здравица то учинити? Јок.

Оно што је битно: Можда бисте желели да узмете страницу из Лиззове књиге и да пробате салату за доручак. I, budimo iskreni, pravila su predviđena da se krše - uključujući naizgled neizgovoren zakon o tome da je salata pogodna samo za ručak i večeru. (Sledeće: „Žitarice prirode“ su trend voćnog doručka koji preuzima TikTok)

Pregled za