Водич за основну негу коже за мушкарце без напора

Садржај

• Минималистички савети за сваког мушкарца који жели да уложи у негу самих себе
• Једноставан режим неге коже
• 1. Очистите
• 2. Поправка
• 3. Влажи и штити
• Како одабрати производе
• 1. Знајте свој тип коже
• 2. Заборави род
• 3. Размислите о својој етничкој припадности
• 4. Експеримент
• Управљање иритацијом коже и ерупцијама
• Да ли би требало да одаберете салицилну киселину или бензоил пероксид?
• Да ли мушкарци заиста брину о нези коже?
• Њега коже иде дубоко

Минималистички савети за сваког мушкарца који жели да уложи у негу самих себе

Ако сте прескочили негу коже, време је за разговор. Не морате много да поправите, заштитите, па чак и мазите своју шољу. Препоручујемо најосновнија прилагођавања за дуготрајне резултате. Дођите да научите како се борити против продора, бријања од бријања и оних финих линија које ће извући ниоткуда.

Осим тога, мало сјаја споља третира и унутрашњост.

Ево како да започнете - или како да угасите своју игру, јер увек постоји нешто ново што ће вам помоћи да поправите свој сјај.

Једноставан режим неге коже

Као и код свега што радимо и очекујемо резултате, и за његу коже је потребна конзистентност. Али развијање рутине може изгледати застрашујуће ако не знате шта да радите или користите.

Зато смо тражили од др Вилијама Квана, дерматолога са сертификатом одбора у Сан Франциску у Калифорнији, да поједностави негу коже. Ево три најважнија корака која је нагласио, оне које мушкарци обично прескачу.

1. Очистите

Једна ствар коју су момци стекли је то да не пере лице свако јутро. То је зато што превише прања може уништити природна уља ваше коже.

Али ово делује само ако се перете сваке вечери. Сваки дан започињемо чистом шкриљевцем, па зашто не бисте и вашој кожи зашли да се завеже? Не дозволите да се прљавштина и загађење умоче у поре преко ноћи.

Кван препоручује да користите благи чистач пјене пре бријања да бисте смањили површинско уље. Све док немате осетљиву кожу, можете да мењате пилинг средство за побољшани доживљај бријања и благо прање.

Про врх: Ако имате масну кожу, ујутро можете користити врући пешкир за чишћење лица. Поспите хладном водом за освежавајуће појачање.

2. Поправка

Наша кожа временом добија батине, захваљујући слободним радикалима који изазивају оксидативни стрес. Не улазећи у час хемије, оксидативни стрес се односи на негативну реакцију наших тела на лоше ствари као што су:

• загађење ваздуха
• дим цигарете
• индустријске хемикалије
• ултраљубичасти зраци

„Антиксидантни серум, на пример, као витамин Ц, је користан за смањење штете и требало би да се настави ујутро испод хидратантног средства“, каже Кван.

Наноси се након рутине бријања.

Про врх: Пре спавања, Кван препоручује крему са ретинолом онима који имају 30 и више година. "Ретинол помаже у изглађивању ситних линија и бора", објашњава он.

3. Влажи и штити

У поподневним сатима пратите свој антиоксиданс серум са хидратантном кремом која има најмање СПФ 30. Сунчана крема није само за плажу или спортове на отвореном. Случајно излагање сунцу, попут времена које проводите у шетњи возом или пијуцкате пиво на поплочани дио дворишта након посла, накупља и изазива оштећење коже.

Ноћу се одлучите за лагану хидратантну крему без креме за сунчање.

Про врх: Не морате влажити ноћу ако вам кожа није сува! Влажење је много попут воде за пиће. Учините то кад вам треба.

Како одабрати производе

Од луксузних уља за браду до укусних балзама за усне прилагођене џепу, све више производа погодило је полице на уму код мушкараца. Сада је индустрија његе коже специфична за дуда више него икад. Што је одлично - али прилив вам такође може оставити осећај губитка због тога шта купити.

Ево неколико ствари које треба узети у обзир.

1. Знајте свој тип коже

"Мушкарци имају тенденцију да имају масну и дебљу кожу, углавном због дејства тестостерона", каже Кван. Многи производи за мулу ће бити формулисани за борбу против нафте. Али ако имате љускасту, суву кожу, потражите производе који се томе баве. За суву кожу Кван препоручује средство за чишћење креме и тешку хидратантну крему.

Такође можете да имате мешавину масних и сувих фластера. Ако је то случај, потражите производе формулисане за комбиновану кожу. А ако имате осетљиву кожу, можда ћете бити склони пецкању, убоду или иритацији. Изаберите производе који садрже што је мање могуће састојака.

Искористите овај квиз да бисте научили свој тип коже.

Про врх: Покушајте са „коктел хидратантном кремом“. Ово није беспотребан начин за негу коже, али може да мења игру за комбиновану кожу. Уместо да користите хидратантну крему „све у једном“, покушајте да се бавите појединим проблемима коже помоћу циљаних производа.

Производи за испробавање:

• Неутрогена Агелесс Ресторативес ноћна крема са антиоксидансом
• ЦераВе дневни хидратантни лосион

2. Заборави род

„Производи специфични за мушкарце су лепи, али многи производи за негу коже су унисекс и обично су погодни за мушкарце и жене“, каже Кван.

Не ограничавајте се на линије за негу коже на основу амбалаже. Ако се надате да ћете избећи мирисе, потражите производе без мириса. Или се одлучите за предмете са земљаним или дрвеним есенцијалним уљима, попут сандаловине или кедровине. Они такође могу имати смирујући ефекат.

3. Размислите о својој етничкој припадности

Ваше наслеђе може утицати на ваш тип коже и на негу коже. "Афроамериканци имају тенденцију да имају више ураслих власи, обично везаних за природни увијање косе", каже Кван, специјалиста за етничку кожу. "За ове мушкарце, често препоручујем употребу депилатора уместо бријања да бисте смањили избочине у бритви."

„Азијски и латиноамерички мушкарци склонији су неправилној пигментацији коже“, наставља он, „тако да би требали бити опрезни од излагања сунцу и можда додати режиму који осветљује кожу“.

Производи за испробавање:

• Гиги крема за уклањање длачица за лице с балзамом за смирење
• Наир Хаир Ремовер хидратантна крема за лице
• Авон Скин Со Софт уклањање длачица на лицу

4. Експеримент

„Избор неге коже често је једноставан као проба и грешка“, каже Кван. „Ако је могуће, купите производе из продавнице која омогућава повраћај или започните с узорцима.“

Ако сте и даље у губитку због тога што ставити у своју ординацију, један од начина да се играте са производима је да наручите претплату или кутију узорака која вам шаље избор величина путовања на основу ваших жеља.

Производи за испробавање:

• Лоуис Пиерре / Мушки сет
• Снага Јацк Јацк-а

Управљање иритацијом коже и ерупцијама

Квргаве текстуре су обично највећа брига с којом се мушкарци суочавају када је у питању њега коже, каже Кван. Често лечи мушкарце због опекотина од бритвице, урасталих власи или приштића.

Бријање је један од најчешћих узрока иритације, али правилна рутина његе коже заједно са бријањем може побољшати кожу.

"Започните с нечим једноставним, попут салицилне киселине или бензоил пероксида, свакодневно испирање под тушем", каже Кван. Ова врста средства за чишћење помоћи ће у лечењу већине убода, попут фоликулитиса, ураслих длачица и акни. „Препоручујем електричне бритвице ако вам се бријање или превише иритира. Обично су мало лакши на кожи. "

Да ли би требало да одаберете салицилну киселину или бензоил пероксид?

• Салицилна киселина делује као ексфолијантно пред бријање јер уклања мртве ћелије из пора и површине коже. Такође је противупално средство и антиоксиданс који се може борити против црвенила и оштећења.
• Бензоил пероксид бори се против бактерија које могу да изазову пукотине, али су оштрије и могу да ојачају или сагореју осетљиву кожу.

Да ли мушкарци заиста брину о нези коже?

Предвиђа се да ће тржиште личних производа за негу мушкараца порасти на више од 60 милијарди долара до краја деценије. Та статистика би вам требала рећи да више момака одустаје од застарјелих идеја о њези коже и мажењу треба препустити дјевојкама.

Истраживања показују да проблеми са кожом или поремећаји могу утицати на самопоуздање, односе и перформансе. Али никада није касно да се развије рутина његе коже.

Магистарски рад са Универзитета Карлстад у Шведској утврдио је да мушкарци, у доби од 15 до 45 година, контролирају свој изглед и хигијену и прихватају идеје о нези. Момци купују производе као начин да реше проблеме с кожом и повећају самопоштовање.

Рад на решавању проблема с кожом, ако их има, даје вам мало контроле над њима и помаже вам да изградите самопоуздање.

Њега коже иде дубоко

Жене већ дуго користе навике и производе за негу коже као начин да се припреме за дан или да се декомпримирају ноћу. Дечки би требало да следе модел, ако већ нису.

Чак и једноставан режим може постати део онога што радите за своју добробит. Ако мислите да су навике за негу коже неозбиљне или узалудне, потражите знак ф.ц.-а, блогера иза Симпле Скинцаре Сциенце-а. Он је плодан блогер о њези коже који се борио са годинама о кожи и сада дели своје увиде о разним производима и техникама.

Он пише: "Називам вас да се сетите да је део нашег путовања око коже вежбање самовоље." Самоосјећање је повезано са начином на који се односимо према другима и бригом према њима, тако да немате шта изгубити љубазним према својој кожи.

Јеннифер Цхесак је самостална уредница књига и инструкторица писања из Нешвила. Такође је писац авантуристичких путовања, фитнеса и здравља за неколико националних публикација. Магистрирала је науку из новинарства из Северозападног Медила и ради на свом првом фантастичном роману смештеном у родној држави Северна Дакота.