Бол у врату: могући узроци и начин лечења

Садржај

• Узроци болова у врату
• Напетост и напрезање мишића
• Повреда
• Срчани напад
• Менингитис
• Остали узроци
• Када да се обратите лекару
• Како се лечи бол у врату
• Како ублажити бол у врату код куће
• Каква је перспектива за људе са боловима у врату?
• 3 јога позе за технолошки врат

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Шта је бол у врату?

Врат вам чине краљешци који се протежу од лобање до горњег дела трупа. Цервикални дискови апсорбују шок између костију.

Кости, лигаменти и мишићи вашег врата подржавају вашу главу и омогућавају кретање. Све абнормалности, упале или повреде могу проузроковати бол или укоченост у врату.

Многи људи повремено осећају бол или укоченост у врату. У многим случајевима то је због лошег држања тела или прекомерне употребе. Понекад су болови у врату узроковани повредама од пада, контактних спортова или удараца бичем.

Већину времена, болови у врату нису озбиљно стање и могу се ублажити у року од неколико дана.

Али у неким случајевима, болови у врату могу указивати на озбиљне повреде или болести и захтевају негу лекара.

Ако имате болове у врату који трају дуже од недељу дана, јаки су или су праћени другим симптомима, одмах потражите медицинску помоћ.

Узроци болова у врату

Болови у врату или укоченост могу се десити из различитих разлога.

Напетост и напрезање мишића

То је обично због активности и понашања као што су:

• лоше држање
• предуги рад за столом без промене положаја
• спавање са вратом у лошем положају
• трзајући врат током вежбања

Повреда

Врат је посебно осетљив на повреде, посебно у падовима, аутомобилским несрећама и спортовима, где су мишићи и лигаменти врата присиљени да се померају ван свог нормалног опсега.

Ако су вратне кости (вратни пршљенови) сломљене, кичмена мождина такође може бити оштећена. Повреда врата услед изненадног трзања главе обично се назива бичем.

Срчани напад

Бол у врату такође може бити симптом срчаног удара, али се често јавља и са другим симптомима срчаног удара, као што су:

• кратак дах
• знојење
• мучнина
• повраћање
• бол у руци или вилици

Ако вас боли врат и имате друге симптоме срчаног удара, позовите хитну помоћ или одмах идите на хитну помоћ.

Менингитис

Менингитис је запаљење танког ткива које окружује мозак и кичмену мождину. Код људи који имају менингитис, грозница и главобоља се често јављају са укоченим вратом. Менингитис може бити фаталан и представља хитну медицинску помоћ.

Ако имате симптоме менингитиса, одмах потражите помоћ.

Остали узроци

Остали узроци укључују следеће:

• Реуматоидни артритис узрокује бол, отицање зглобова и коштане оструге. Када се појаве у пределу врата, могу настати болови у врату.
• Остеопороза слаби кости и може довести до малих прелома. Ово стање се често дешава у рукама или коленима, али се може јавити и на врату.
• Фибромиалгија је стање које узрокује болове у мишићима у целом телу, посебно у пределу врата и рамена.
• Како старете, цервикални дискови могу да се дегенеришу. Ово је познато као спондилоза или остеоартритис врата. Ово може сузити простор између пршљенова. Такође додаје стрес зглобовима.
• Када диск стрши, услед трауме или повреде, то може да створи притисак на кичмену мождину или нервне корене. Ово се назива хернија цервикалног диска, такође познатог као пукнути или склизнути диск.
• Спинална стеноза се јавља када се кичмени стуб сужава и изазива притисак на кичмену мождину или нервне корене док излази из пршљенова. То може бити због дуготрајне упале изазване артритисом или другим условима.

У ретким случајевима укоченост врата или бол настају због:

• урођене абнормалности
• инфекције
• апсцеси
• тумори
• рак кичме

Када да се обратите лекару

Ако симптоми трају дуже од недељу дана, консултујте се са својим лекаром. Такође треба да посетите лекара ако имате:

• јаки болови у врату без очигледног узрока
• кнедла на врату
• грозница
• главобоља
• отечене жлезде
• мучнина
• повраћање
• проблеме са гутањем или дисањем
• слабост
• утрнулост
• трнци
• бол који зрачи низ ваше руке или ноге
• немогућност кретања рукама или рукама
• немогућност додиривања браде на грудима
• дисфункција бешике или црева

Ако сте имали несрећу или сте пали и боли вас врат, одмах потражите медицинску помоћ.

Како се лечи бол у врату

Ваш лекар ће обавити физички преглед и узети вашу комплетну медицинску историју. Будите спремни да обавестите свог доктора о специфичностима ваших симптома. Такође би требало да их обавестите о свим лековима и додацима који се издају без рецепта (ОТЦ) и које сте узимали.

Чак и ако се не чини повезано, требало би да обавестите свог лекара о недавним повредама или незгодама које сте имали.

Лечење болова у врату зависи од дијагнозе. Поред детаљног прегледа историје и физичког прегледа вашег лекара, можда ће вам требати и једна или више следећих сликовних студија и тестова који ће вашем лекару помоћи да утврди узрок болова у врату:

• тестови крви
• Рендген
• ЦТ скенирање
• МРИ скенирање
• електромиографија, која омогућава лекару да провери здравље ваших мишића и нерава који контролишу ваше мишиће
• лумбална пункција (кичмена пипа)

У зависности од резултата, лекар вас може упутити код специјалисте. Лечење болова у врату може укључивати:

• терапија ледом и топлотом
• вежбање, истезање и физикална терапија
• лекови против болова
• ињекције кортикостероида
• релаксанти мишића
• вратни овратник
• вуча
• антибиотике ако имате инфекцију
• болничко лечење ако је узрок стање попут менингитиса или срчаног удара
• операција, која је ретко неопходна

Алтернативне терапије укључују:

• акупунктура
• хирудотерапија
• масажа
• транскутана електрична стимулација нерва (ТЕНС)

Обавезно се обратите лиценцираном професионалцу када користите ове методе.

Како ублажити бол у врату код куће

Ако имате мање болове у врату или укоченост, подузмите ове једноставне кораке да бисте их ублажили:

• Првих неколико дана наносите лед. После тога нанесите топлоту грејачем, врућим облогом или врућим тушем.
• Узмите ванболне таблете за ублажавање болова, као што су ибупрофен или ацетаминофен.
• Узмите неколико дана одмора од спорта, активности које погоршавају ваше симптоме и тешког дизања. Када наставите са нормалном активношћу, радите то полако како се симптоми ублажавају.
• Вежбајте врат сваког дана. Полако испружите главу покретима бок у страну и горе-доле.
• Користите добро држање тела.
• Избегавајте стављање телефона између врата и рамена.
• Често мењајте положај. Немојте предуго стајати или седети у једном положају.
• Обавите нежну масажу врата.
• За спавање користите посебан јастук за врат.
• Не користите оков за врат или оковратник без одобрења лекара. Ако их не користите правилно, они могу погоршати ваше симптоме.

Каква је перспектива за људе са боловима у врату?

Многи људи осећају бол у врату због лошег држања тела и напрезања мишића. У тим случајевима, болови у врату би требало да нестану ако вежбате добро држање и одмарате мишиће врата када су болни.

Договорите састанак са својим лекаром ако се болови у врату не побољшавају код кућних третмана.

Хеалтхлине и наши партнери могу добити део прихода ако куповину обавите помоћу везе на овој страници.

3 јога позе за технолошки врат