Користи за здравље уља Нероли и како га користити

Садржај

• Преглед
• Користи нероли етерично уље
• Нероли уље за кожу
• Нероли уље за нападаје
• Уље неролија за симптоме менопаузе
• Уље неролија за висок крвни притисак и пулс
• Неролијево уље за порођај
• Уље неролија за предменструални синдром
• Уље неролија за упалу
• Уље неролија за стрес и анксиозност
• Нероли есенцијално уље користи
• Нежељени ефекти и мере предострожности уља Нероли
• Где купити уље нероли
• Одузети

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Преглед

Уље неролија је есенцијално уље, издвојено из цветова стабала горке наранџе (Цитрус аурантиум вар. Амара). Такође је познато и као уље цвета наранџе. Уље се извлачи из цветова парном дестилацијом.

Уље неролија емитује богат, цветни мирис, са цитрусним тоновима. Користи се као основна нота у парфемима и мирисним производима. Због свог умирујућег дејства на расположење, уље нероли често се користи као састојак у лосионима за тело и козметици. Такође се може користити у ароматерапији.

Неки докази упућују на то да уље нероли има користи у условима као што су:

• депресија
• анксиозност
• висок крвни притисак
• нападаји
• симптоми менопаузе

Користи нероли етерично уље

Уље неролије није детаљно проучено, мада неки докази показују да може бити корисно за неколико стања. Ови укључују:

Нероли уље за кожу

Неколико малих студија, укључујући и једно пријављено у Пакистан Јоурнал оф Биологицал Сциенцес, указују на то да уље нероли има антимикробна, антифунгална и антиоксидативна својства. Ово може бити од користи за смањење пуцања акни и иритације коже.

Нероли уље за нападаје

Студија на животињама утврдила је да уље нероли има биолошки активне компоненте које би могле да буду од користи за смањење нападаја и конвулзија. Те компоненте су:

• линалоол
• линалил ацетат
• неролидол
• (Е, Е) -фарнезол
• α-терпинеол
• лимонен

Уље неролија за симптоме менопаузе

Мала студија жена у постменопаузи открила је да инхалационо уље неролија делује корисно за ублажавање неколико симптома повезаних са менопаузом, попут високог крвног притиска, ниског либида и повишеног стреса.

Уље неролија за висок крвни притисак и пулс

Удисање уља неролија може помоћи снижавању крвног притиска смањујући кортизол, хормон стреса. Садржај лимонена такође може имати позитиван утицај на аутономни нервни систем, који контролише дисање и рад срца. Међутим, тренутно не постоје студије које би испитивале овај ефекат.

Неролијево уље за порођај

Студија о женама у порођају открила је да удисање уља неролија смањује осећај анксиозности и искуство бола током прве фазе контракција. Жене су добијале јастучиће од газе намочене у нероли уље причвршћене на огрлице да би их носиле током порођаја. Јастучићи од газе освежавали су се сваких 30 минута.

Уље неролија за предменструални синдром

Уље Нероли показало је да смањује неколико симптома ПМС-а (предменструални синдром) у малом истраживању на менструацији студентица. Ови симптоми су укључивали лоше расположење, бол и надувеност.

Уље неролија за упалу

Противупална својства уља Нероли могу да буду корисна за локалну и унутрашњу употребу. Као третман коже може да умањи упалу и иритацију. Такође може имати позитиван утицај на упалне реакције у органима.

Чланак у часопису „Јоурнал оф Агрицултурал анд Фоод Цхемистри“ извештава да уље неролија може имати значајне потенцијалне користи као лечење болести повезаних са упалом, ако се производи као прехрамбени производ.

Уље неролија за стрес и анксиозност

Инхалациона ароматерапија уз употребу нероли уља може помоћи у смањењу стреса, анксиозности и депресије изазване анксиозношћу. Ако се удише, уље неролија може помоћи мозгу да ослободи серотонин и смањи ниво кортизола, хормона стреса.

Нероли есенцијално уље користи

Уље неролија обично се користи у ароматерапији и применом директно на кожу. Можете га користити сами или га комбиновати са другим есенцијалним уљима у дифузору или спритзеру. Такође можете сипати малу количину уља у каду или у уређај за парење лица, који треба удахнути.

Ако желите да уживате у уљу нероли током целе ноћи, покушајте намочити памучну куглу и ставити је испод јастука. Такође можете мирисати марамицу са уљем нероли и користити је у корацима од пет минута.

Неки докази показују да ароматерапија, помешана са масажом, може имати позитивнији утицај на расположење од саме ароматерапије. Да бисте испробали ову технику, помешајте нероли уље са уљем и користите га локално као третман коже или током масаже.

Такође можете користити уље нероли локално за лечење пукотина од акни или упале коже. Покушајте да га нанесете директно на приштиће или надражену кожу на памучном јастуку. Оставите преко ноћи.

Нежељени ефекти и мере предострожности уља Нероли

Прије наношења на кожу есенцијална уља треба разриједити. Уобичајено разређивање је 2 до 6 капи есенцијалног уља у унци од носача уља попут маслиновог уља.

Етерична уља такође имају ефекат када се инхалирају кроз ароматерапију. Будите свјесни кућних љубимаца и других у том подручју који можда неће имати користи од удисања есенцијалног уља.

Када се користи према упутствима, уље неролија сматра се сигурним. Као и код свих есенцијалних уља, гутање се сматра опасним.

Пре употребе такође треба испробати патцх тест на кожи. Ако имате алергију на цитрус, не користите уље нероли.

Као и друга есенцијална уља цитруса, и код употребе морате избегавати излагање сунцу, реакција коже може бити јака:

• Не користите ово уље ако не можете да избегнете излагање сунцу.
• Не користите ово уље ако користите штанду за сунчање.

Где купити уље нероли

Нероли етерично уље можете наћи било где да купите есенцијална уља, као што су продавнице здраве хране и продавци на мрежи. Због процеса екстракције и броја цвећа потребних за његово стварање, уље нероли може бити скупље од осталих есенцијалних уља.

Потражите неразређено, органско, терапеутско уље да бисте осигурали најбољи квалитет. Такође можете да купите средства за негу коже, мирисе и постељину и спрејеве за собу који садрже нероли уље као састојак. Погледајте ове производе од нероли уља на Амазону.

Одузети

Уље неролија није детаљно проучено. Међутим, неколико студија и на људима и на животињама указује да благотворно утиче на стрес, анксиозност и одговор на бол. Обично се даје ароматерапијом.

Уље неролија је широко распрострањено. Обавезно купите најбољи квалитет тражећи органско, неразређено и терапеутско уље. Увек разблажите есенцијална уља у уљном уљу, попут уља слатког бадема, пре локалног наношења.