Аутор: Clyde Lopez
Датум Стварања: 21 Јули 2021
Ажурирати Датум: 9 Август 2025
Anonim
Шта је и како идентификовати Мортонову неурому - Фитнес
Шта је и како идентификовати Мортонову неурому - Фитнес

Садржај

Мортонова неурома је мала квржица на табану која узрокује нелагодност током ходања. Ово мало се формира око плантарног нерва на месту где се дели, узрокујући бол смештен између 3. и 4. прста на ногама када особа, на пример, хода, чучи, пење се степеницама или трчи.

Ова повреда је чешћа код жена старијих од 40 година, које треба да носе високе потпетице са зашиљеним прстом и код људи који се баве физичком активношћу, посебно трчањем.Узрок ове квржице на стопалу не може се увек идентификовати, али у сваком случају потребан је прекомерни притисак на месту, као што је ношење ципела са високом потпетицом, ударање у место бола или навика трчања на улици или траци за трчање , јер ове ситуације више пута генеришу микротрауме, што доводи до упале и формирања неурома, што је задебљање плантарног нерва.

Мортон'с Неурома сајт

Сигнали и симптони

Мортонов неуром може препознати ортопед или физиотерапеут када особа има следеће знакове и симптоме:


  • Јаки болови у врату, у виду сагоревања, који се погоршавају приликом пењања или спуштања степеницама због хиперекстензије ножних прстију и који се побољшавају приликом скидања ципеле и масирања региона;
  • Може бити утрнулост у рубу и ножним прстима;
  • Сензација шока између 2. и 3. прста или између 3. и 4. прста.

За дијагнозу се препоручује палпирање подручја тражећи малу квржицу између прстију, а када је притиснете, особа осећа бол, утрнулост или осећај шока, а поред тога, евидентно је и кретање Неуроме, што је довољно да затворите дијагнозу, али лекар или физиотерапеут могу такође захтевати ултразвучни преглед или магнетну резонанцу, да би се искључиле друге промене на стопалима и утврдио неуром који је мањи од 5 мм.

Лечење

Лечење Мортонове неуроме започиње употребом удобне ципеле, без потпетица и простора за раздвајање прстију, на пример патике или патике, што је обично довољно за смањење болова и нелагодности. Али лекар може указати на инфилтрацију кортикостероидима, алкохолом или фенолом на месту ради ублажавања болова.


Поред тога, физиотерапеут може назначити употребу одређеног улошка за бољу потпору стопалу унутар ципела и сесије физиотерапије за продужење плантарне фасције, прстију и употребу опреме попут ултразвука, микроструја или ласера, на пример. У неким случајевима може бити назначена хируршка интервенција за уклањање неурома, посебно када је особа практичар физичке активности или је спортиста и није успела да излечи неуром претходним опцијама.

Препоручује Се За Вас

Dijeta Elizabet Holms mogla bi biti još luđa od njenog HBO dokumentarca

Dijeta Elizabet Holms mogla bi biti još luđa od njenog HBO dokumentarca

Од свог нетремице погледа до неочекивано гласа који говори баритон, Елизабетх Холмес је заиста загонетна особа. Оснивач сада већ непостојећег здравственог технолошког покрета, Тхеранос, маршира у ритм...
Zašto ova fitnes influenserka voli svoje telo još više otkako je dobila 18 funti

Zašto ova fitnes influenserka voli svoje telo još više otkako je dobila 18 funti

Vaga je alat napravljen za merenje težine - to je to. Али толико жена га користи као барометар успеха и среће, што, као што смо већ известили, може бити озбиљно штетно за ваше ментално и физичко здрав...