Друго тромесечје: Забринутости и савети

Садржај

• Када могу да знам пол своје бебе?
• Шта могу узимати прехладу током трудноће?
• Шта могу узимати код жгаравице и затвора током трудноће?
• Могу ли да вежбам током трудноће?
• Могу ли да радим стоматолошке услуге током трудноће?
• Могу ли фарбати или трајно косирати косу?
• Да ли треба да похађам часове порођаја?

Друго тромесечје

Друго тромесечје трудноће је када се труднице често осећају најбоље. Иако се дешавају нове физичке промене, најгора мучнина и умор су готови, а бебина кврга још није довољно велика да изазове нелагодност. Међутим, многе жене још увек имају питања и недоумице током свог другог тромесечја трудноће.

Ево главних брига које вас можда муче због другог тромесечја, као и неколико савета који ће вам помоћи да их решите.

Када могу да знам пол своје бебе?

Најбезбеднији начин да одредите пол ваше бебе је да сачекате до порођаја. Ако, међутим, не желите да чекате толико дуго, можда ћете моћи да знате пол своје бебе већ у 7. недељи трудноће. Ваш лекар може да изврши разне тестове и поступке како би утврдио да ли ћете добити сина или ћерку.

Већина људи открива пол своје бебе током ултразвука средином трудноће. Овај тест слике користи високофреквентне звучне таласе за стварање слика бебе у материци. Добијене слике могу показати да ли беба развија мушке или женске гениталије. Важно је, међутим, напоменути да беба мора бити у положају који омогућава да се виде гениталије. Ако лекар не може да добије јасан поглед, мораћете да сачекате до следећег састанка да бисте знали пол ваше бебе.

Други људи могу сазнати пол своје бебе неинвазивним пренаталним тестирањем. Овим тестом крви проверавају се делови мушког полног хромозома у крви мајке како би се утврдило да ли носи дечака или девојчицу. Тест такође може помоћи у откривању одређених хромозомских стања, попут Довновог синдрома.

Друга неинвазивна опција је тестирање ДНК без ћелија. Ово је релативно нови облик пренаталног скрининга који користи узорак крви мајке за анализу фрагмената феталне ДНК који су процурили у њен крвоток. ДНК може одражавати генетски састав бебе у развоју и проверавати присуство хромозомских поремећаја. ДНК тестирање без ћелија може се обавити већ у 7. недељи трудноће. Међутим, америчка Управа за храну и лекове тренутно не регулише овај облик генетског тестирања.

У неким случајевима, узорковање хорионских ресица или амниоцентеза могу се користити за одређивање пола бебе и откривање хромозомских стања. Ови поступци укључују узимање малог узорка плаценте или плодне воде да би се утврдио пол бебе. Иако су обично врло тачни, обично се не препоручују због малог ризика од побачаја и других компликација.

Шта могу узимати прехладу током трудноће?

Гуаифенесин (Робитуссин) и други сирупи против кашља који се продају без рецепта обично су сигурни за прехладу. За неконтролисано цурење носа, псеудоефедрин (Судафед) је такође сигурно узимати умерено. Физиолошке капи и овлаживачи за нос такође помажу у ублажавању симптома прехладе.

Обавезно позовите свог доктора ради даље процене ако имате:

• симптоми прехладе који трају више од једне недеље
• кашаљ који ствара жуту или зелену слуз
• грозница виша од 100 ° Ф.

Шта могу узимати код жгаравице и затвора током трудноће?

Жгаравица и затвор су врло честе тегобе током трудноће. Антациди, као што је калцијум-карбонат (тумори, ролаиди), су од велике помоћи код жгаравице. Ови лекови се могу лако држати у торбици, аутомобилу или ноћном сточићу за употребу ако се стање догоди неочекивано.

Да бисте ублажили затвор, можете покушати:

• пијући пуно воде
• јести суве шљиве или тамно, лиснато поврће, попут кеља и спанаћа
• узимање натријум-докусата (Цолаце), псилијума (Метамуцил) или калцијума-докусата (Сурфак)

Ако ови лекови не делују, бисакодил (Дулцолак) супозиторије или клистир могу се користити за затвор под надзором лекара.

Могу ли да вежбам током трудноће?

Ако сте пре трудноће водили активан животни стил и редовно вежбали, током трудноће можете наставити исту рутину. Међутим, важно је да срчани ритам држите испод 140 откуцаја у минути или испод 35 откуцаја на 15 секунди и да се уздржите од пренапона. Такође треба избегавати одређене активности које повећавају ризик од повреда, попут скијања, клизања на леду и бављења контактним спортовима.

На половини трудноће можда ћете почети да осећате нелагодност током трчања или скакања због ширења стомака, па ћете можда желети да свој режим замените моћним ходањем или другим активностима са малим утицајем. Пливање и плес су безбедни облици вежбања који се често препоручују током трудноће. Бављење јогом и вежбе истезања такође су од велике помоћи и опуштајуће.

Ако сте пре трудноће водили седентарни начин живота, не покушавајте да започнете захтевну рутину вежбања током трудноће без надзора лекара. Нови план вежбања носи повећани ризик од ограничења раста фетуса, јер више кисеоника одлази у ваше мишиће који раде, а не у бебу у развоју.

Могу ли да радим стоматолошке услуге током трудноће?

Лоша хигијена зуба повезана је са превременим порођајима или породима који се дешавају пре 37. недеље трудноће, па је важно да се зубни проблеми одмах лече. Отупљујући лекови су сигурни, као и зубни рендген уз употребу заштитне оловне кецеље.

Мала количина крварења у десни је нормална током трудноће. Међутим, требало би да се обратите лекару ако крварење постане претерано. Неке труднице такође развијају стање познато као птијализам, а то је прекомерно саливација и пљување. Нажалост, не постоји лечење за ово стање, иако оно обично пролази након порођаја. Неке жене сматрају да сисање менте помаже у ублажавању птилализма.

Могу ли фарбати или трајно косирати косу?

Генерално, лекари немају забринутости у вези са употребом третмана косе током трудноће, јер се хемикалије не апсорбују кроз кожу. Ако сте посебно забринути због потенцијалних токсина, суздржите се третмана за косу током трудноће и сачекајте да после порођаја офарбате или окончате косу. Можда ћете желети да испробате природна средства за бојење, попут кане, уместо производа на бази амонијака. Ако се одлучите за фарбу или трајну косу, уверите се да је соба у којој сте добро проветрена.

Да ли треба да похађам часове порођаја?

Ако сте заинтересовани за похађање часова порођаја, друго тромесечје је време да се пријавите. Постоји много различитих врста часова. Неки часови се фокусирају искључиво на управљање болом током порођаја, док се други фокусирају на период након порођаја.

Многе болнице такође пружају часове едукације о порођају. Током ових предавања можете се упознати са болничким особљем у нези, анестезији и педијатрији. Ово вам даје прилику да сазнате више информација о филозофији болнице у вези са порођајем и опоравком. Ваш инструктор ће вам дати болничку политику у вези са посетиоцима током порођаја, порођаја и опоравка. Не-болнички часови имају тенденцију да се јасније фокусирају на одређена питања, као што су како дојити или како пронаћи праву негу детета.

Ваша одлука о одабиру предавања не би требало да се заснива искључиво на доступности и погодности. Такође бисте требали узети у обзир филозофију часа. Ако је ово ваша прва трудноћа, можда ћете желети да одаберете час који ће прегледати све различите опције за управљање болом и порођајем. Питајте свог лекара, породицу и пријатеље за препоруке.