Узроци остеопорозе

Садржај

• Шта је остеопороза?
• Преградња костију
• Кључеви за баланс костију
• Утицај хормона
• Изгледи

Шта је остеопороза?

Остеопороза је стањивање ваших костију. То погађа око 25 процената жена старијих од 65 година и 5 процената мушкараца старијих од 65 година, показују Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ).

Различити фактори ризика могу одредити ваш ризик за болест. Неке су могуће спречити, а неке неизбежно. Шта узрокује стањивање костију?

Преградња костију

Кост је живо ткиво са рупама унутра. Унутрашњост има изглед саћа. Кости захваћене остеопорозом имају веће рупе и ломљивије су.

Разумевање остеопорозе започиње разумевањем како се праве кости. Више пута постављате захтеве према костима. Због ових захтева, ваше кости се непрестано преуређују.

Преградња костију се одвија у двије фазе. Прво, посебне ћелије кости које се називају остеокласти разграђују кост. Затим друге ћелије кости које се називају остеобласти стварају нову кост.

Остеокласти и остеобласти могу добро да се координирају већи део вашег живота. На крају се та координација може распасти и остеокласти почињу да уклањају више костију него што остеобласти могу да створе.

Када сте млади, ваше тело ствара пуно костију. Средином 20-их, коштана маса је на максималном нивоу. Након тога, полако почињете да губите коштану масу јер ваше тело раствара више костију него што се поново гради.

Кључеви за баланс костију

Паратироидни хормон (ПТХ) важан је допринос процесу ремоделирања костију. Високи нивои ПТХ могу активирати остеокласте и изазвати прекомерно разбијање костију. Калцијум у крви покреће ослобађање ПТХ.

Низак ниво калцијума у ​​крви или хипокалцемија могу изазвати високи ниво ПТХ. Такође може узроковати да ваше сопствене кости ослобађају калцијум и осигурају да имате довољно калцијума у ​​крви.

Потребан вам је калцијум за:

• срце здравља
• згрушавања крви
• функција мишића

Ваше тело ће вадити кости због калцијума ако немате довољно у крви. Добивање довољно калцијума током живота је важно да се спречи стањивање костију.

У тинејџерским и раним одраслим годинама градите кости. Довољан унос калцијума у ​​то време осигурава здраве кости касније. Како остарите, једење довољно хране богате калцијумом помаже да се смањи количина распада костију.

Витамин Д је неопходан за одржавање калцијума у ​​вашим костима. Витамин Д вам помаже да апсорбујете калцијум кроз црева.

Многи старији одрасли не добијају довољно витамина Д. До 50 процената старијих одраслих особа са ломовима кука има врло низак ниво витамина Д, према подацима Националног института за здравље.

Без довољно витамина Д, ваш крвоток неће правилно узимати калцијум у млеку, суплементацију калцијума или друге изворе.

Низак ниво витамина Д такође ће покренути низ догађаја који доводе до активирања остеокласта. Такође доводи до повећане производње ПТХ, што ствара још више остеокласта.

Утицај хормона

Остеопороза чешће погађа старије жене, нарочито беле и азијске жене, него мушкарци. Један од разлога за то је утицај пада нивоа естрогена после менопаузе. Доследан ниво естрогена важан је за одржавање ритма ремоделирања костију.

Ако се ниво естрогена смањи, то мења нивое одређених хемијских супстанци које помажу у одржавању здраве равнотеже стварања и распада костију. Тада остеокласти постају активнији без естрогена, а ваше тело разграђује више костију.

Одређена медицинска стања и неки лекови могу убрзати процес остеопорозе. То се назива секундарна остеопороза. Јавља се најчешће као последица узимања глукокортикоидних стероида.

Стероиди попут кортизола и преднизона директно успоравају остеобласте и убрзавају остеокласте. Они отежавају ваше тело да апсорбује калцијум, а такође повећавају и колико калцијума губите у урину.

Узимање хормона штитне жлезде такође може повећати ризик од стањивања костију. Хормони штитњаче убрзавају процес ремоделације костију. Ово повећање брзине резултира повећаном шансом за неравнотежу између остеобласта и остеокласта.

Злоупотреба алкохола, пушење и поремећаји исхране додатни су фактори ризика за остеопорозу. Они ометају вашу способност апсорпције потребних хранљивих материја, као што су калцијум и витамин Д.

Изгледи

Сложене интеракције између ПТХ, калцијума и витамина Д одржавају равнотежу ћелија које стварају и уништавају кости.

Нека здравствена стања и лекови могу утицати на процес ремоделације кости и довести до стањивања костију. Одржавање неопходних нивоа калцијума и витамина Д кључно је за смањење ризика од развоја остеопорозе.