Компликације остеопорозе

Садржај

• Симптоми остеопорозе
• Компликације остеопорозе
• Ограничена мобилност
• Депресија
• Бол
• Пријем у болницу
• Нега у старачким домовима
• Узроци и фактори ризика за остеопорозу
• Лечење и превенција
• Дугорочни изгледи

Преглед

Кост у вашем телу се непрестано квари, а нова кост је замењује. Остеопороза је стање у којем се кости разграђују брже него што се могу заменити, чинећи их мање густим и порознијим. Ова крхкост слаби кости и чини их подложнијим преломима и ломовима.

Остеопороза може имати велики утицај на ваш квалитет живота. Прекиди у начину живота варирају од бола до депресије до дуготрајне кућне неге.

Људи који имају остеопорозу или је вероватно да ће је развити требају бити свесни потенцијалних компликација болести и тражити решења пре него што се појаве проблеми.

Симптоми остеопорозе

Нема очигледних знакова остеопорозе. Људи често не схватају да их имају док не доживе ударац или пад који проузрокују пуцање кости. Неки људи ће с временом доживети губитак висине или погрчено држање тела као резултат сломљених пршљенова и закривљености кичме.

Компликације остеопорозе

Поред тога што ћете постати подложнији прекидима и преломима, остеопороза може довести и до других компликација:

Ограничена мобилност

Остеопороза може онемогућити вашу физичку активност. Губитак активности може довести до дебљања. Такође може повећати стрес на костима, посебно на коленима и куковима. Дебљањем такође можете повећати ризик од других проблема, попут срчаних болести и дијабетеса.

Депресија

Мање физичке активности могу довести до губитка независности и изолације. Активности у којима сте некада уживали можда су сада превише болне. Овај губитак, додат могућем страху од прелома, може довести до депресије. Лоше емоционално стање може даље ометати вашу способност да решавате здравствене проблеме. Позитивна перспектива гледања унапред корисна је када се приступите било којем медицинском питању.

Бол

Преломи изазвани остеопорозом могу бити веома болни и исцрпљујући. Преломи кичме могу резултирати:

• губитак висине
• погнуто држање
• упорни болови у леђима и врату

Пријем у болницу

Неки људи са остеопорозом могу сломити кост и не приметити је. Међутим, већини сломљених костију потребна је болничка нега. За овај поступак је често потребна операција, која може захтевати продужени боравак у болници и додатне медицинске трошкове.

Нега у старачким домовима

Много пута ће за фрактуру кука бити потребна дуготрајна нега у старачком дому. Ако је особа везана за кревет током пружања дуготрајне неге, постоји већа вероватноћа да ће можда доживети:

• кардиоваскуларне компликације
• већа изложеност заразним болестима
• повећана подложност разним другим компликацијама

За више информација о овим потенцијалним факторима ризика обратите се свом лекару. Они вам такође могу помоћи да направите план лечења и лечења ако и када је то потребно.

Узроци и фактори ризика за остеопорозу

Следе неки фактори због којих сте у већем ризику од развоја остеопорозе:

• Старост: Типично, што сте старији, то сте више изложени ризику.
• Пол: Жене, посебно жене у менопаузи, чешће оболевају од остеопорозе од мушкараца, јер низак ниво естрогена доводи до слабих костију.
• Генетика: Остеопороза се може наследити.
• Тип тела: Вероватније ће је развити људи мале витке грађе.
• Лекови: Лекови попут стероида повезани су са остеопорозом, према Клиници Маио.
• Проблеми са штитњачом: Неки су повезани са остеопорозом.
• Ниска витамин Д и калцијум нивоа: Низак ниво може довести до губитка костију.
• Недостатак вежбања или дуготрајни одмор у кревету: Обе ситуације могу ослабити кости.
• Дуван и алкохол: Могу да ослабе и кости.

Лечење и превенција

Не постоји лек за остеопорозу. Међутим, доступан је третман који успорава напредовање болести и управља симптомима. Костима је потребан калцијум да би остали јаки и здрави. Ако рано у животу не унесете довољно калцијума, касније то може довести до остеопорозе.

Поред тога, витамин Д може помоћи вашем телу да апсорбује калцијум. Обавезно проверите код свог доктора о додавању било каквих додатака вашој исхрани.

Умерена количина вежбања може помоћи да ваше кости и тело остану јаки. Падови представљају велики број прелома костију, тако да вежбе као што су јога, таи цхи или било које друге вежбе за тренинг равнотеже могу вам помоћи да постигнете бољу равнотежу како бисте избегли падове и преломе.

Лекови такође могу помоћи код остеопорозе. Антиресорптивни лекови успоравају брзину губитка костију. Анаболички лекови поспешују раст костију.

Женама у менопаузи терапија естрогеном може спречити губитак костију и ојачати кости. За жене у постменопаузи, бисфосфонати су најпожељнији третман за остеопорозу.

Друге методе превенције укључују побољшање вида и употребу штапа или ходалице током ходања како би се спречило клизање и падање.

Дугорочни изгледи

Иако не постоји трајни лек за остеопорозу, постоје многе ствари које можете учинити:

• лечите своје симптоме
• ојачајте своје тело
• успорити напредовање болести

Покушајте да се усредсредите на смањење симптома и спречавање других компликација.

Ако је остеопороза утицала на ваш квалитет живота, разговарајте са својим лекаром о могућим решењима, посебно ако имате знаке депресије. Такође потражите помоћ и подршку од породице и пријатеља.

Држите позитиван поглед на живот. Покушајте да промене у својим уобичајеним активностима не доживљавате као губитак независности. Уместо тога, гледајте на њих као на могућности за учење различитих начина рада и истраживање нових, пријатних активности.