4 кућна лека за затвор

Садржај

• 1. Сок од поморанџе са папајом
• 2. Смоотхие од јогурта и папаје
• 3. Горсе чај
• 4. Чај од рабарбаре

Одличне опције за кућне лекове за борбу против затвора и сувог црева су сок од поморанџе са папајом, витамин припремљен са јогуртом, чајем од махунарке или чајем од рабарбаре.

Ови састојци имају својства која олакшавају уклањање измета, али их мора пратити повећање потрошње влакана, присутних у храни као што су цела зрна и неогуљено воће, поред најмање 1,5 л воде дневно. Сазнајте више о затвору и какве компликације може имати.

1. Сок од поморанџе са папајом

Домаћи лек за затвор са поморанџом и папајом је одличан јер ово воће има влакна и антиоксидансе који помажу цревима да функционишу, спречавајући затвор.

Састојци

• 2 поморанџе;
• 1/2 папаје без семена.

Начин припреме

Исцедите поморанџе и истуците у блендеру са пола папаје без семенки. Узмите овај сок пре спавања и након буђења 3 дана.

2. Смоотхие од јогурта и папаје

Витамин папаје припремљен са јогуртом и ланеним семеном одличан је за ослобађање црева јер је богат влакнима која подстичу пражњење црева.

Састојци

• 1 чаша обичног јогурта;
• 1/2 мале папаје;
• 1 кашика ланеног семена.

Режим припреме

Умутите јогурт и папају у блендеру, засладите по укусу, а затим додајте ланено семе.

3. Горсе чај

Одличан лек за затвор је научно назван чајБаццхарис тримера, је лековита биљка која осим што спречава затвор, помаже у лечењу анемије и у заштити јетре од токсина.

Састојци

• 2 кашике листова Царкуеја;
• 500 мл воде.

Режим припреме

Прокувајте воду и додајте грозд и пустите да одстоји 5 минута. Капа, остави да се загреје, а затим попиј.

4. Чај од рабарбаре

Домаћи лек за затвор са рабарбаром је сјајан, јер ова лековита биљка има својства која стимулишу цревне мишиће и помажу цревима да апсорбују воду.

Састојци

• 20 г сувог ризома рабарбаре;
• 750 мл воде.

Режим припреме

Ставите састојке у шерпу и укључите ватру, пустите да кључа док не изгуби око 1/3 воде. Затим процедите и пијте увече по 100 мл чаја током дана неопходних за поновно функционисање црева.

Такође сазнајте која храна помаже против затвора у следећем видеу: