Tajna dugovečnosti mogla bi biti u vašem statusu veze

Садржај

• Pregled za

Ema Morano ima 117 godina (da, sto sedamnaest!), a trenutno je najstarija živa osoba na Zemlji. Италијанка, рођена 1899. године, управо је 27. новембра прославила рођендан и испричала све о томе шта верује да је потребно да постане суперстогодишњак.

Odgovor bi vas mogao iznenaditi. Не, то није кељ, већ "бити самац", каже Морано, а преноси Тхе Индепендент. Морано је живела сама од 1938. године када је напустила насилног супруга убрзо након смрти свог новорођеног сина.

Испоставило се да наука показује да самац заправо нуди гомилу здравствених предности које, када их саберете, могу довести до дужег живота. Прво, новопечене жене имају тенденцију да добију на тежини одмах, према студији из 2014. објављеној у часопису Body Image. А, заправо, можда и јесте више verovatno ćete dobiti na težini u srećnoj vezi nego u onoj koja ide na jug (barem na početku vašeg braka), prema drugoj studiji objavljenoj u časopisu Психологија здравља. Dok vas povećanje telesne težine neće ubiti, prekomerna težina povećava rizik od čitavog niza zdravstvenih problema od dijabetesa tipa 2, visokog krvnog pritiska i srčanih bolesti do određenih vrsta raka, osteoartritisa i jetre i болести бубрега, према Националном институту за дијабетес и дигестивне и бубрежне болести. Prevod: nije dobro, ako želite da doživite tri veka, kao Morano.

Друго, сломљено срце је врло стварна ствар-и не мислимо само фигуративно. Бити у токсичној вези има потенцијал да вам дословно повреди срце. Nesrećni brakovi su povezani sa većim rizikom od kardiovaskularnih bolesti, prema studiji objavljenoj u Јоурнал оф Хеалтх анд Социал Бехавиор.

И треће, већа је вероватноћа да ћете сами бити срећни. Ствар "јака, независна жена којој не треба мушкарац" је заправо сасвим тачна; Novozelandska studija je pokazala da su samci koji se više vole kloniti sukoba i neslaganja bili jednako srećni kao i oni u vezi. Да не спомињем, самоћа вас чини прилично отпорнима-посебно ако долазите из стеновите везе, попут Морана: "Преживети такво искуство и кренути сама, без поновног венчања или проналаска другог законског партнера за подршку, указује на то да она сигурно има огромну снагу ", каже Сарах Беннетт, коауторка Ф *ЦК ЉУБАВ: Разумни савет једног психијатра за проналажење трајне везе (Тоуцхстоне). „Moguće je da, da nije morala smoći snage da napusti muža, ne bi naučila kako da preživi koliko ima, tačka.

Осим тога, брачни стрес (који, будимо искрени, тешко је избјећи) повезан је с депресијом и чак би могао ограничити вашу способност да будете сретни због позитивних ствари, према другој студији објављеној у Psihofiziologija.

"Људи се увек одлучују да пронађу некога како не би умрли сами и сами, али ова жена је живи пример зашто је та мотивација толико глупа; боље је живети дуг, срећан живот као самац него се држати неког кретена , посебно насилног, само да не бисте морали сами да се суочите са смртношћу ", каже Беннетт.

Pozovite svoje devojke, ispite flašu mehurića i stavite malo Bijonse: vreme je da ~sve neudate ~ slave.

Али чекајте, то није то: Постоји још више разлога због којих је самац бољи за ваше здравље и много начина на које ваша веза може да се петља са тим.

Па, да, Морано је нешто хтио. А ако се питате који други савет има за дуг живот? Kao prvo, jedite puno jaja. Свакодневно је јела два сирова и једно кувано јаје од своје 20. године (као резултат дијагнозе анемије). To, plus ona jede kolačiće (ravnoteža, duh) i kloni se mesa (jer joj je neko rekao da izaziva rak). Осим тога? Само наставите са плесом "Сингле Ладиес". (A za sve vas devojke sa prstenom, nemojte još da pišete te papire za razvod. Evo nekoliko načina na koje vaša veza zaista poboljšava vaše zdravlje. Ljudi, sve je u perspektivi.)

Pregled za