8 главних симптома масти у јетри

Садржај

• Онлине испитивање симптома
• Могући узроци масти у јетри
• Како се лечити
• Проверите своје знање
• Масна јетра: тестирајте своје знање!

У раним фазама јетрене масти, стање које се назива стеатоза јетре, знаци или симптоми се обично не примећују, међутим како болест напредује и јетра је угрожена, могуће је да се појаве неки симптоми.

Најкласичнији симптоми накупљања масти у јетри су:

1. Губитак апетита;
2. Прекомерни умор;
3. Болови у стомаку, посебно у горњем десном пределу;
4. Стална главобоља;
5. Отицање стомака;
6. Свраба коже;
7. Жута кожа и очи;
8. Беличасте столице.

Будући да у најблажим фазама стеатозе јетре нема карактеристичних симптома, дијагноза се обично јавља током рутинских прегледа. Акумулација масти у јетри углавном није озбиљно стање, али када се не лечи правилно, може довести до губитка функције ћелија јетре и цирозе, а можда ће бити потребно и на трансплантацију јетре.

Онлине испитивање симптома

Ако мислите да имате масти у јетри, одаберите симптоме да бисте сазнали колики је ризик:

1. 1. Губитак апетита?
2. 2. Бол у горњој десној страни стомака?
3. 3. Отечени стомак?
4. 4. Беличасте столице?
5. 5. Чести замор?
6. 6. Стална главобоља?
7. 7. Осјећате се болесно и повраћате?
8. 8. Жућкаста боја очију и коже?

Могући узроци масти у јетри

Механизам који доводи до накупљања масти у јетри још увек није добро успостављен, иако је широко проучаван. Међутим, познато је да неки услови фаворизују акумулацију масти у овом органу, што прогресивно доводи до губитка функције јетре.

Људи који имају лоше прехрамбене навике, који се не баве физичком активношћу, који често и прекомерно користе алкохолна пића, који имају висок холестерол или који су дијабетичари имају већу вероватноћу да имају масноћу у јетри. Сазнајте више о узроцима масти у јетри.

Како се лечити

Маст из јетре је излечива, посебно када је још увек у раној фази, а лечење се врши углавном променама у исхрани, редовном физичком активношћу, губитком тежине и контролом болести попут дијабетеса, хипертензије и високог холестерола.

Поред тога, важно је престати пушити и пити алкохолна пића, а смањити конзумацију хране богате мастима и једноставних угљених хидрата, попут белог хлеба, пице, црвеног меса, кобасица, кобасица, путера и смрзнуте хране. Дакле, дијета треба да буде богата целокупном храном, попут пшеничног брашна, пиринча и тестенина, воћа, поврћа, рибе, белог меса и обраног млека и деривата. Погледајте како би требало да изгледа дијета са јетреним мастима.

Погледајте видео како бисте сазнали која храна је назначена у исхрани за масноћу јетре.

Проверите своје знање

Одговорите на ова кратка питања да бисте сазнали како се лечи и негује масна јетра:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Масна јетра: тестирајте своје знање!

Започните тест Здравија дијета за јетру значи:

• Једите пуно пиринча или белог хлеба и пуњене крекере.
• Једите углавном свеже поврће и воће јер садрже пуно влакана и мало масти, смањујући потрошњу прерађене хране.

Можете рећи да се јетра побољшава када:

• Смањује се холестерол, триглицериди, крвни притисак и тежина;
• Не постоји анемија.
• Кожа постаје лепша.

Конзумација пива, вина или било ког алкохолног пића је:

• Дозвољено, али само у дане забаве.
• Забрањено. У случају масне јетре треба у потпуности избегавати конзумацију алкохола.

Један од најбољих начина за помоћ јетри да се опорави је:

• Ако једете дијете са смањеном масноћом и смањите тежину, такође ћете смањити холестерол, триглицериде и резистенцију на инсулин.
• Редовно узимајте тестове крви и ултразвука.
• Пијте пуно газиране воде.

Храна коју не треба јести да би се јетра опоравила су:

• Храна са високим уделом масти попут кобасица, кобасица, сосова, маслаца, масног меса, врло жутих сирева и прерађене хране.
• Цитруси или црвена кора.
• Салате и супе.

Претходна Следећа