Болест срца: чињенице, статистика и ви

Садржај

• Ко је у ризику?
• Који су фактори ризика?
• Превенција
• Колико то кошта?

Срчана болест односи се на различита стања која утичу на срце - од инфекција до генетских оштећења и болести крвних судова.

Већина срчаних болести може се спречити избором здравог начина живота, а ипак, то је здравствена претња број један на свету.

Погледајте бројеве иза овог стања, шта су фактори ризика и како спречити срчане болести.

Ко је у ризику?

Срчана болест одговорна је за највише смртних случајева у свијету и за мушкарце и за жене свих раса.

Од 2016. године, 28,2 милиона америчких одраслих особа дијагностиковано је срчана болест. Током 2015. године, скоро 634.000 људи умрло је од срчаних болести, што га чини водећим узроком смрти.

Према Америчком удружењу за срце, приближно сваких 40 секунди Американац ће имати срчани удар. Процењена годишња учесталост срчаних напада у Сједињеним Државама износи 720.000 нових напада и 335.000 понављајућих напада.

Отприлике 14 процената људи који имају срчани удар умреће од њега.

Коронарна болест артерија, зачепљење артерија које снабдевају крв крвљу је најчешћа врста срчаних болести. Од коронарне срчане болести долази до смртног случаја 1 од 7 америчких држављана, убивши преко 366,800 људи годишње.

У Афроамериканаца се срчана болест развија раније и смртност од срчаних болести већа је него код белих Американаца.

У 2015. години стопа смртности од срчаних болести била је највиша међу црним мужјацима и износила је 258,6 смрти на 100 000 америчких људи. То је у поређењу са 211,2 умрлих на 100 000 за беле мужјаке. Стопе смртности за црне жене биле су 165,7 на 100 000 и 132,4 на 100 000 за беле жене.

Срчана болест је водећи узрок смрти и за мушкарце и за жене, а жене су подједнако вероватне као и мушкарци за срчани удар.

Међутим, више жена него мушкараца умире од кардиоваскуларне болести сваке године од 1984. Према Америчкој удрузи за срце, 26 одсто жена ће умрети у року од годину дана од срчаног удара у поређењу са само 19 одсто мушкараца.

Већ 5 година након срчаног удара, готово половина жена умире, развија срчани застој или има мождани удар у поређењу са 36 процената мушкараца.

Зашто је ово? Можда зато што их лекари погрешно дијагностикују. Или, жене игноришу или погрешно тумаче знакове срчаног удара, као што су:

• бол у грудима или нелагодност
• болови у горњем делу тела или нелагодност у рукама, леђима, врату, вилици или горњем стомаку
• кратког даха
• мучнина, несмотреност или хладан зној

Жене имају нешто вероватније од мушкараца да примете неке од других уобичајених симптома, посебно недостатак даха, мучнину или повраћање и бол у леђима или вилици.

Југоисток - где је уобичајена исхрана богата засићеним мастима и сланом храном, а људи имају вишу стопу гојазности - има највишу стопу смртности од кардиоваскуларног система у Сједињеним Државама.

Од 2016. године, најсмртоносније државе су:

• Миссиссиппи
• Оклахома
• Арканзас
• Алабама
• Лоуисиана
• Невада
• Кентуцки
• Мицхиган
• Теннессее
• Миссоури

Који су фактори ризика?

Два пута је вероватније да ћете добити срчане болести чак и ако имате само један фактор ризика за то. Процењује се да око половине свих одраслих особа има бар један фактор ризика.

Ово су неке од најчешћих:

• Повишен крвни притисак. Високи крвни притисак или хипертензија одавно су препознати као главни фактор ризика за кардиоваскуларне болести.
• Висок холестерол. Људи са високим холестеролом имају двоструко већу вероватноћу да развију срчане болести од људи са нормалним нивоом холестерола.
• Дијабетес. Одрасли са дијабетесом имају 2 до 4 пута већу вероватноћу да умру од срчаних болести као људи који га немају.
• Депресија. Одрасли с депресивним поремећајем или симптомима депресије имају 64 посто већи ризик од развоја болести коронарних артерија.
• Гојазност. Гојазност и прекомерна тежина повезани су са неколико фактора који повећавају ризик за кардиоваскуларне болести, укључујући дијабетес и висок крвни притисак.

Одређено понашање такође вас доводи у ризик од срчаних болести. Ови укључују:

• Пушење. Пушење је главни узрок кардиоваскуларних болести и узрокује отприлике 1 од сваке 4 смрти од њега.
• Јести лошу дијету. Исхрана богата масноћом, соли, шећером и холестеролом може допринети развоју срчаних болести.
• Не вежбу. Студија клинике у Кливленду показала је да је само једна трећина Американаца знала да неко ко има срчане болести треба да вежба исти износ као неко ко нема срчане болести.
• Пијење алкохола прекомерно. Истраживачи су открили да је употреба алкохола повезана с повећаним ризиком од срчаног удара и конгестивним затајењем срца.

Превенција

Добра вест је да контрола ових фактора ризика може да смањи ризик особе за срчани удар и мождани удар до 80 процената, што значи да је то могуће спречити.

Слиједите ових шест једноставних савјета за избјегавање квачица:

• Пијте више од једног до два алкохолна пића дневно за мушкарце, а једно пиће дневно за жене. Једно пиће је дефинисано као 12 унци пива (флаша), 4 унче вина (одговарајућа чаша) и 1,5 унци алкохолних пића (правилан шал).
• Једите дијету која не садржи транс масти, мало засићених масти, холестерола, соли и шећера, а много свежег воћа и поврћа, интегралних житарица, омега-3 масних киселина и тамне чоколаде.
• Вежбајте у умереном интензитету. То значи 30 минута дневно, 5 дана недељно.
• Ограничите стрес. Покушајте да медитирате, проводите време са људима које волите, довољно спавате и тражите савете ако вам затреба.
• Престаните пушити данас. Овде потражите помоћ за одустајање.
• Радите са лекаром на управљању крвним притиском, холестеролом, дијабетесом и тежином.

Колико то кошта?

Према подацима Центра за контролу и превенцију болести (ЦДЦ), број одлазака у хитне случајеве у 2015. години где је главна дијагноза отпуштања болнице била срчана болест био 712.000. Огромних 15,5 милиона људи те године је посетило своје лекаре повезане са срчаним болестима.

Све те посете лекару и боравак у болници се збрајају - да не спомињемо трошкове лечења.

Срчани инфаркти (12,1 милијарди долара) и коронарна болест срца (9 милијарди долара) били су 2 од 10 најскупљих стања лечених у америчким болницама у 2013. години.

До 2035. године предвиђа се да ће више од 130 милиона америчких одраслих имати неки облик кардиоваскуларне болести. Очекује се да ће укупни трошкови кардиоваскуларних болести достићи 1,1 трилијуна долара 2035. године, а да ће директни медицински трошкови достићи 748,7 милијарди долара, а индиректни трошкови достићи 368 милијарди долара.