Сок од ананаса за менструалне грчеве

Садржај

• Састојци
• Режим припреме
• Погледајте и друге домаће и природне начине за заустављање колика:
• Унесите своје податке и знајте када ће доћи менструација:

Сок од ананаса одличан је кућни лек за менструалне грчеве, јер ананас делује противупално и смањује упалу ткива материце, смањујући сталне контракције и ублажавајући менструални бол.

Али, остали састојци су такође пресудни за ефикасност овог кућног лека. Ђумбир, на пример, делује слично ананасу и због тога повећава аналгетички ефекат симптома менструације, док су поточарка и јабука диуретици, смањујући задржавање течности у телу и последично смањујући грчеве.

Састојци

• 1 лист кресе
• 3 кришке ананаса
• ½ зелена јабука
• 1 кришка ђумбира
• 200 мл воде

Режим припреме

Исеците све састојке на ситне комаде и додајте их у блендер. Добро истуците и након заслађивања по вашем укусу сок је спреман за пиће. Овај кућни лек треба узимати 3 до 4 пута дневно како би постигао боље резултате у ублажавању болова.

Поред тога, оно што се може учинити за ублажавање колике је постављање вреће топле воде у пределу карлице и ношење лагане одеће која не стеже овај регион. Пијење пуно воде такође помаже да менструација брже опада, ублажавајући грчеве.

Међутим, када су грчеви заиста озбиљни и онеспособљавају, препоручује се консултација са гинекологом да би се утврдило да ли постоје неки проблеми, на пример, ендометриоза.

Погледајте и друге домаће и природне начине за заустављање колика:

• Домаћи лек за менструалне грчеве
• Како зауставити менструалне грчеве

Унесите своје податке и знајте када ће доћи менструација: