5 рецепата од лимуновог сока за детоксикацију

Садржај

• 1. Лимун са купусом
• 2. Сок од лимуна са ментом и ђумбиром
• 3. Лимунов сок са кором
• 4. Лимун са јабуком и брокулом
• 5. Лимунов сок за пост

Лимунов сок је одличан кућни лек за детоксикацију тела, јер је богат калијумом, хлорофилом и помаже у алкализацији крви, уклањајући токсине из тела, смањујући тако симптоме умора и побољшавајући расположење за обављање свакодневних задатака.

Додавање кеља, такође познатог као кељ, соку повећава количину хлорофила који убрзава метаболизам и влакна која чине црева радним, повећавајући детоксикацијски ефекат овог сока, али постоје и други рецепти за сокове са лимуном који су подједнако ефикасни у детоксикацији јетре.и побољшати здравље.

1. Лимун са купусом

Сок од лимуна и кеља је одлична стратегија за одржавање губитка килограма током дугих дијета где се интензитет губитка килограма смањује. Да бисте поступак још више убрзали, комбинујте овај кућни лек са свакодневним физичким активностима и добром исхраном и осигурајте бољи квалитет живота.

Састојци

• 200 мл лимуновог сока
• 1 лист кеља
• 180 мл воде

Режим припреме

Само додајте све састојке у блендер и добро промешајте. Засладите се по свом укусу и пијте најмање 2 чаше овог кућног лека дневно.

2. Сок од лимуна са ментом и ђумбиром

Састојци

• 1 лимун
• 1 чаша воде
• 6 гранчица нане
• 1 цм ђумбира

Режим припреме

Истуците састојке у блендеру или миксеру и узмите следећи. Једном када сте спремни, можете додати на пример сломљени лед.

3. Лимунов сок са кором

Састојци

• 750 мл воде
• лед по укусу
• 2 гранчице нане
• 1 органски лимун, са кором

Режим припреме

Истуците састојке у блендеру у пулсном режиму неколико секунди како бисте избегли да у потпуности срушите лимун. Процедите и узмите следећи, засладите по укусу, по могућности са малом количином меда, избегавајући употребу белог шећера, тако да тело може да се детоксикује.

4. Лимун са јабуком и брокулом

Састојци

• 3 јабуке
• 1 лимун
• 3 стабљике брокуле

Режим припреме

Истуците састојке у блендеру или миксеру, или пропустите јабуке и ољуштени лимун кроз центрифугу и попијте сок, ако желите да засладите, додајте мед.

5. Лимунов сок за пост

Састојци

• 1/2 чаше воде
• 1/2 исцеђеног лимуна

Режим припреме

Исцедите лимун у воду, а затим га узмите, и даље постећи, без заслађивања. Узимајте овај сок свакодневно, током 10 дана и током тог периода не једите прерађену храну и месо. На овај начин је могуће прочистити јетру, очистити је од токсина.

Погледајте како да укључите ове сокове у план за детоксикацију: