Аутор: Rachel Coleman
Датум Стварања: 19 Јануар 2021
Ажурирати Датум: 14 Август 2025
Anonim
Под юбку не заглядывать! ► 2 Прохождение Lollipop Chainsaw
Видео: Под юбку не заглядывать! ► 2 Прохождение Lollipop Chainsaw

Садржај

Ako ste većinu vremena provodili trenirajući svoje Pokemone u Pokémon Go teretani, slušajte. Posvećeni korisnik aplikacije napravio je rutinu vežbanja koja ide uz novu igru ​​alternativne realnosti, tako da vi i vaš Pokemon možete zajedno da trenirate.

Цоди Гарретт, полицајац у Јужној Каролини и посвећени љубитељ Покемона, покренуо је Поке Фитнесс током викенда са колегом полицајцем и професионалним бодибилдером, Виллом Васхингтон -ом, како би помогао корисницима игре да остану у форми док их покушавају све уловити. (Ево 30 лаких начина за сагоревање 100+ калорија без икаквог покушаја.)

Na mreži je bilo toliko objava ljudi koji govore: 'Nisam hodao ovoliko godinama, zapravo počinjem da gubim na težini od hvatanja Pokemona', rekao je Geret za FOX Carolina. "Па сам смислио да направим тај корак даље, знате, и тамо додам неке вежбе интервалног тренинга."

Do sada, veb lokacija sadrži tri treninga zasnovane na hvatanju Pokemona i posećivanju Poke Stops-a dok radite različite vežbe kao što su iskoraci, burpi, čučnjevi i joga poze. Uputstva uključuju 10 čučnjeva svaki put kada uhvatite Pokemona koji već posedujete, džogirate ili vozite bicikl dok ne uhvatite 20 Pokemona, ili uradite 10 burpi svaki put kada vam Pokemon pređe put (što bi, u zavisnosti od toga gde živite, zaista moglo da se poveća). Постоји и расхлађивање које укључује јогу и ходање.


Иако вам неколико бурпеа и чучњева може звучати лако ако већ редовно вежбате, прави изазов је ослањање на Покемона који ће се појавити и омогућити вам да зауставите сет, уместо штоперице. Снорлак не мари ако сте уморни након 50 ваздушних удара!

Igrači već beleže kilometre da bi došli do Poke stajališta i uhvatili Pokemone, ali Poke Fitness program ima neke korisnike koji pretvaraju Pokemon teretane za trening u mesta za vežbanje na otvorenom. Е сад, само да постоји начин да успешним завршетком вежбе добијете више бодова искуства у игри.

Pregled za

Реклама

Свеже Поруке

Који су симптоми и узроци упале тетиве

Који су симптоми и узроци упале тетиве

Тендонитис је запаљење тетива, које су структура која повезује мишиће са костима, узрокујући локализовани бол, потешкоће у померању погођеног уда, а на месту може бити и мало отицање или црвенило.Гене...
Како се ради лечење неурофиброматозе

Како се ради лечење неурофиброматозе

Неурофиброматоза нема лека, па се препоручује надгледање пацијента и обављање годишњих прегледа како би се проценило напредовање болести и ризик од компликација.У неким случајевима, неурофиброматоза с...