3 задатака која олакшавају прелазак на базни инзулин

Садржај

• Преглед
• 1. Имајте детаљну расправу са својим лекаром и васпитачем за дијабетес
• 2. Фино подесите ниво инсулина
• 3. Прилагодите начин исхране и вежбања

Преглед

Када први пут примите дијагнозу дијабетеса типа 2, ваш лекар ће вас можда започети са модификацијама стила живота, попут исхране и вежбања. Или можете почети узимати оралне лекове попут метформина.

Ипак, на крају, инзулин би могао постати део ваше рутине лечења. Инзулин је хормон и можда ће вам требати да контролише ниво шећера у крви ако су веома високи, а сами орални лекови их не снижавају.

Инсулин долази у два облика:

• Базални инсулин је облик средњег или дугог деловања који одржава ниво шећера у крви стабилан између оброка и у посту.
• Болус инзулин је брзо делујући облик који контролише прашине шећера у крви након оброка.

Ако вас је доктор недавно започео са базним инсулином, можете учинити три ствари како бисте олакшали прелаз.

1. Имајте детаљну расправу са својим лекаром и васпитачем за дијабетес

Што више знате о свом третману инсулином, лакше ћете га узимати. Обавезно схватите зашто вам лекар ставља инсулин. Сазнајте како ће вам овај лек ефикасније контролисати дијабетес.

Пре него што почнете са узимањем базалног инсулина, питајте свог лекара следећа питања:

• Да ли ћу базални инсулин узимати сам, или заједно са оралним лековима или болус инсулином?
• Коју дозу инсулина ћете ми ставити?
• Да ли ћете морати да прилагодите дозу? Када се то може догодити?
• Да ли могу сама да прилагодим дозу ако ми треба више или мање инсулина? Можете ли ми дати упуте како то учинити?
• Када треба узимати инсулин?
• Колико ће трајати доза?
• Који је циљ шећера у крви?
• Колико често треба тестирати ниво шећера у крви?
• Које нежељене ефекте може да изазове мој инсулин?
• Шта да радим ако имам нуспојаве?
• Шта се догађа ако овај облик инсулина не контролира мој шећер у крви?

Ако нисте нови са инсулином, лекар или сертификовани васпитач за дијабетес требало би да вас научи како да га убризгавате. Требаће да научите:

• како припремити ињекцију
• где да се упуштате (нпр. у стомак, спољни део бедара, задњу руку или задњицу)
• како чувати инсулин

2. Фино подесите ниво инсулина

Свака промена лека може утицати на контролу шећера у крви. А вашем телу може бити потребно мало времена да се прилагоди новом базалном инсулину. Можда ћете морати да направите прецизно подешавање да бисте били сигурни да сте на правој базној дози инзулина и да ли вам шећер у крви остаје у здравом распону.

Да бисте знали да ли су врста и доза инсулина тачни, мораћете да тестирате шећер у крви. Можда сте већ тестирали два пута или чешће дневно, укључујући после оброка и пре спавања. Једном када почнете са базним инсулином, можда ћете морати да тестирате шећер у крви још чешће - три до четири пута дневно или више да бисте започели. Питајте свог лекара и васпитача за дијабетес да ли треба да почнете са новим распоредом тестирања и колико дуго ћете требати чешће тестирати.

Ваш лекар ће такође пратити ниво шећера у крви помоћу А1Ц теста. Овај тест мери количину шећера везаног за протеин хемоглобин у црвеним крвним ћелијама. Љекару пружа кратку слику контроле шећера у крви током тромјесечног периода.

Америчко удружење за дијабетес препоручује да имате А1Ц тест најмање два пута годишње. Међутим, можда ће вам требати чешће да бисте их видели како добро делује нови инзулин за контролу шећера у крви. Циљ вам је да ниво А1Ц задржите испод 7 процената.

3. Прилагодите начин исхране и вежбања

Управљање шећером у крви захтева одржавање пажљиве равнотеже између дозе инсулина, хране коју једете и количине физичке активности коју стекнете. Сва ова три фактора могу узроковати пораст или пад нивоа шећера у крви.

Можда ћете требати неколико промена у режиму исхране или вежбања уколико се ниво шећера у крви помера због ваше нове дозе инсулина. И можда ћете морати да се прилагодите када узимате инзулин или шта једете пре и за време вежбања како се шећер у крви не би спуштао прениско током вежбања.

Узимање инсулина може вас довести до дебљања јер омогућава вашем телу да искористи потребне храњиве састојке. Ваш лекар, дијететичар и физикални терапеут може прилагодити вашу исхрану и физичке активности како би вам помогао да управљате дебљањем.