10 врста главобоље и како се лечити

Садржај

• Најчешће примарне главобоље
• 1. Тензијске главобоље
• 2. Кластер главобоље
• 3. Мигрена
• Најчешће секундарне главобоље
• 4. Алергија или главобоља синуса
• 5. Хормонске главобоље
• 6. Кофеинске главобоље
• 7. Главобоље од напора
• 8. Хипертензијске главобоље
• 9. Повратне главобоље
• 10. Посттрауматске главобоље
• Када да се обратите лекару
• 3 јога позе за ублажавање мигрене

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Врсте главобоље

Многи од нас су упознати са неким обликом пулсирајућег, непријатног и ометајућег бола од главобоље. Постоје различите врсте главобоље. Овај чланак ће објаснити 10 различитих врста главобоље:

• тензијске главобоље
• кластер главобоље
• мигренске главобоље
• алергија или главобоља синуса
• хормонске главобоље
• кофеинске главобоље
• главобоље од напора
• хипертензија главобоље
• повратне главобоље
• посттрауматске главобоље

Светска здравствена организација која скоро свако повремено има главобољу.

Иако се главобоља може дефинисати као бол „у било ком делу главе“, узрок, трајање и интензитет овог бола могу се разликовати у зависности од врсте главобоље.

У неким случајевима главобоља може захтевати хитну медицинску помоћ. Потражите хитну медицинску помоћ ако уз главобољу имате и следеће:

• укочен врат
• осип
• најгора главобоља коју сте икада имали
• повраћање
• конфузија
• неразговетан говор
• било која температура од 38 ° Ц или више од 100,4 ° Ф
• парализа било ког дела тела или губитак вида

Ако је ваша главобоља мање озбиљна, прочитајте како бисте препознали врсту главобоље коју имате и шта можете учинити да ублажите симптоме.

Најчешће примарне главобоље

Примарне главобоље се јављају када вас боли глава је услов. Другим речима, вашу главобољу не покреће нешто са чиме се ваше тело суочава, попут болести или алергије.

Ове главобоље могу бити епизодне или хроничне:

• Епизодне главобоље могу се јавити свако толико или чак само повремено. Могу трајати од пола сата до неколико сати.
• Хроничне главобоље су доследнији. Јављају се већином дана у месецу и могу трајати данима. У тим случајевима је неопходан план за управљање болом.

1. Тензијске главобоље

Ако вас боли напетост, можда ћете осетити тупу болну осећај по целој глави. Не пулсира. Такође се могу јавити нежност или осетљивост око мишића врата, чела, коже главе или рамена.

Свако може добити главобољу од напетости, а често га покреће стрес.

Уклањање болова без рецепта (ОТЦ) може бити све што је потребно за ублажавање повремених симптома. Ово укључује:

• аспирин
• ибупрофен (Адвил)
• напроксен (Алеве)
• ацетаминофен и кофеин, попут главобоље од ексцедринске напетости

Ако ОТЦ лекови не пружају олакшање, лекар може препоручити лекове на рецепт. То може укључивати индометацин, мелоксикам (Мобиц) и кеторолак.

Када тензијска главобоља постане хронична, може се предложити другачији начин деловања како би се решило основни покретач главобоље.

2. Кластер главобоље

Кластер главобољу карактерише јако сагоревање и продоран бол. Јављају се око или иза једног ока или на једној страни лица истовремено. Понекад се оток, црвенило, црвенило и знојење могу појавити на страни која је погођена главобољом. Зачепљеност носа и сузење очију такође се често јављају на истој страни као и главобоља.

Ове главобоље се јављају у низу. Свака појединачна главобоља може трајати од 15 минута до три сата. Већина људи има једну до четири главобоље дневно, обично приближно у исто време сваког дана, током грозда. Након што се једна главобоља реши, ускоро ће уследити и друга.

Низ кластер главобоља може бити свакодневно месецима. У месецима између кластера, појединци немају симптоме. Кластер главобоље су чешће у пролеће и јесен. Такође су три пута чешће код мушкараца.

Лекари нису сигурни шта узрокује кластер главобоље, али знају неке ефикасне начине лечења симптома. Ваш лекар може препоручити терапију кисеоником, суматриптаном (Имитрек) или локалним анестетиком (лидокаин) да би се ублажио бол.

Након постављања дијагнозе, лекар ће сарађивати са вама на изради плана превенције. Кортикостероиди, мелатонин, топирамат (Топамак) и блокатори калцијумових канала могу довести ваше главобоље у кластер у период ремисије.

3. Мигрена

Мигренски бол је интензиван пулс из дубоке главе. Овај бол може трајати данима. Главобоља значајно ограничава вашу способност да спроводите свакодневну рутину. Мигрена пулсира и обично је једнострана. Људи са главобољом мигрене често су осетљиви на светлост и звук. Такође се обично јављају мучнина и повраћање.

Некој мигрени претходе визуелни поремећаји. Отприлике једна од пет особа искусиће ове симптоме пре него што главобоља почне. Позната као аура, може проузроковати да видите:

• Трептање светла
• светлуцава светла
• цик-цак линије
• Звездице
• слепе тачке

Ауре такође могу укључивати трнце на једној страни лица или у једној руци и проблеме са говором. Међутим, симптоми можданог удара такође могу имитирати мигрену, па ако вам је било који од ових симптома потребан, одмах потражите медицинску помоћ.

Напади мигрене могу се појавити у вашој породици или могу бити повезани са другим стањима нервног система. Жене имају три пута већу вероватноћу да развију мигрену од мушкараца. Људи са посттрауматским стресним поремећајем такође имају повећан ризик од мигрене.

Одређени фактори околине, као што су поремећај спавања, дехидрација, прескочени оброци, нека храна, флуктуације хормона и изложеност хемикалијама, уобичајени су покретачи мигрене.

Ако ОТЦ средства за ублажавање болова не смање ваш мигренски бол током напада, лекар вам може прописати триптане. Триптани су лекови који смањују упале и мењају проток крви у вашем мозгу. Долазе у облику назалних спрејева, пилула и ињекција.

Популарне опције укључују:

• суматриптан (Имитрек)
• ризатриптан (Макалт)
• ризатриптан (Акерт)

Ако имате главобоље које исцрпљују више од три дана месечно, главобоље које донекле ослабљују четири дана у месецу или било какве главобоље најмање шест дана месечно, разговарајте са својим лекаром о свакодневном узимању лекова како бисте спречили главобољу.

Истраживања показују да се превентивни лекови значајно недовољно користе. Само 3 до 13 процената оних са мигреном узима превентивне лекове, док их до 38 процената заправо треба. Спречавање мигрене у великој мери побољшава квалитет живота и продуктивност.

Корисни превентивни лекови укључују:

• пропранолол (индерал)
• метопролол (топрол)
• топирамат (Топамак)
• амитриптилин

Најчешће секундарне главобоље

Секундарне главобоље су симптом нечег другог што се дешава у вашем телу. Ако је окидач ваше секундарне главобоље у току, он може постати хроничан. Лечење примарног узрока углавном доноси олакшање главобоље.

4. Алергија или главобоља синуса

Главобоља се понекад дешава као резултат алергијске реакције. Бол од ове главобоље често је усредсређен на ваше подручје синуса и на предњи део главе.

Главобоља мигрене се често погрешно дијагностикује као синусна главобоља. У ствари, до 90 процената „синусних главобоља“ заправо је мигрена. Људи који имају хроничне сезонске алергије или синуситис су подложни овој врсти главобоље.

Синусне главобоље се лече разређивањем слузи која се ствара и изазива притисак у синусима. Насални стероидни спрејеви, ОТЦ деконгестиви попут фенилефрина (Судафед ПЕ) или антихистаминици као што је цетиризин (Зиртец Д Аллерги + Цонгестион) могу помоћи у овоме.

Синусна главобоља такође може бити симптом синусне инфекције. У тим случајевима лекар може да препише антибиотике како би очистио инфекцију и ублажио главобољу и друге симптоме.

5. Хормонске главобоље

Жене често доживљавају главобоље повезане са хормоналним флуктуацијама. Менструација, контрацепцијске пилуле и трудноћа утичу на ниво естрогена, што може изазвати главобољу. Главобоље повезане посебно са менструалним циклусом познате су и као менструална мигрена. Они се могу јавити непосредно пре, током или непосредно након менструације, као и током овулације.

ОТЦ ублажавачи болова попут напроксена (Алеве) или лекови на рецепт попут фроватрипана (Фрова) могу да делују на контролу овог бола.

Процењује се да око 60 процената жена са мигреном такође има менструалну мигрену, тако да алтернативни лекови могу имати улогу у смањењу укупних главобоља месечно. Технике опуштања, јога, акупунктура и прилагођавање исхрани могу помоћи у спречавању главобоље мигрене.

6. Кофеинске главобоље

Кофеин утиче на проток крви у вашем мозгу. Ако их имате превише, може вас заболети глава, као и напуштање кофеина „хладна ћуретина“. Људи који имају честу мигрену ризикују да изазову главобољу због употребе кофеина.

Када сте навикли да свакодневно излажете мозак одређеној количини кофеина, стимуланса, можда ћете добити главобољу ако не поправите кофеин. То је можда зато што кофеин мења хемију вашег мозга, а повлачење из њега може покренути главобољу.

Неће свако ко смањи кофеин доживети главобољу устезања. Одржавање уноса кофеина на стабилном, разумном нивоу - или потпуно престанак - може спречити ове главобоље.

7. Главобоље од напора

Главобоље од напора настају брзо након периода интензивних физичких активности. Дизање тегова, трчање и сексуални односи су уобичајени покретачи главобоље у напору. Сматра се да ове активности узрокују повећани проток крви у лобањи, што може довести до пулсирајуће главобоље на обе стране главе.

Главобоља од напора не би требало да траје предуго. Ова врста главобоље обично се решава у року од неколико минута или неколико сати. Аналгетици, попут аспирина и ибупрофена (Адвил), требало би да вам олакшају симптоме.

Ако се појаве главобоље од напора, обавезно посетите свог лекара. У неким случајевима могу бити знак озбиљног основног стања лекова.

8. Хипертензијске главобоље

Висок крвни притисак може да изазове главобољу и ова врста главобоље сигнализира хитан случај. То се дешава када крвни притисак постане опасно висок.

Главобоља од хипертензије обично се јавља на обе стране главе и обично је гора са било којом активношћу. Често има пулсирајући квалитет. Такође можете доживети промене у виду, утрнулост или пецкање, крварење из носа, бол у грудима или отежано дисање.

Ако мислите да имате главобољу од хипертензије, одмах потражите медицинску помоћ.

Већа је вероватноћа да ћете развити ову врсту главобоље ако лечите висок крвни притисак.

Ове врсте главобоље обично нестају убрзо након што је крвни притисак под бољом контролом. Не би требало да се понове све док се висок крвни притисак и даље контролише.

9. Повратне главобоље

Повратне главобоље, познате и као главобоље због прекомерне употребе лекова, могу се осећати тупо, главобоље напетостног типа или се осећају интензивније болно, попут мигрене.

Можда ћете бити подложнији овој врсти главобоље ако често користите ОТЦ средства за ублажавање болова. Прекомерна употреба ових лекова доводи до више главобоље, а не до мањег.

Повратне главобоље ће се вероватно јавити сваки пут када се ОТЦ лекови попут ацетаминопхена, ибупрофена, аспирина и напроксена користе дуже од 15 дана у месецу. Такође су чешћи код лекова који садрже кофеин.

Једини третман за повраћај главобоље је одвикавање од лекова које сте узимали за контролу болова. Иако се болови у почетку могу погоршати, у року од неколико дана требало би да се повуку.

Добар начин за спречавање главобоље од прекомерне употребе лекова је узимање превентивног дневног лека који не изазива повратне главобоље и спречава да се главобоље појаве за почетак.

10. Посттрауматске главобоље

Посттрауматске главобоље могу се развити након било које врсте повреде главе. Ове главобоље се осећају попут мигрене или главобоље напетости и обично трају до 6 до 12 месеци након што се повреда догоди. Могу постати хронични.

Триптани, суматриптан (Имитрек), бета-блокатори и амитриптилин се често прописују за контролу болова од ових главобоља.

Када да се обратите лекару

У већини случајева, епизодне главобоље ће нестати у року од 48 сати. Ако имате главобољу која траје дуже од два дана или појачава интензитет, потражите помоћ код свог лекара.

Ако имате главобоље дуже од 15 дана у месецу током периода од три месеца, можда имате хроничну главобољу. Требало би да посетите свог доктора да бисте сазнали шта није у реду, чак и ако сте у стању да решите бол помоћу аспирина или ибупрофена.

Главобоља може бити симптом озбиљнијих здравствених стања, а некима је потребно лечење изван ОТЦ лекова и кућних лекова.

3 јога позе за ублажавање мигрене