Како се осећа краткоћа даха?

Садржај

• Како изгледа краткоћа даха?
• Шта узрокује недостатак даха?
• ЦОВИД-19 и краткоћа даха
• Фактори ризика
• Када треба потражити доктора
• Третмани за краткоћу даха

Овај чланак је ажуриран 29. априла 2020. године да би укључио додатне симптоме коронавируса 2019. године.

Краткоћа даха или осећај „вијугаве“ могу вас оставити да се потрудите да удахнете пуни ваздух. Можда ћете се осећати као да сте тек трчали у спринту, пењали се на неколико степеница или се уписали на часове аеробика.

Овакве сензације можда су познате ако редовно вежбате - али изван контекста вежбања, могу бити алармантне.

Како изгледа краткоћа даха?

Када вам недостаје даха, можете се осећати као да не можете да унесете довољно ваздуха у плућа - и то не можете довољно брзо.

Можда вам се чини да вам недостаје кисеоника. Можда ће бити теже удисати и издисати. Понекад ћете бити приморани да удахнете ваздух пре него што чак и завршите последњи издах.

Симптоми који се појављују уз недостатак даха укључују:

• снажан осећај у грудима
• осећај као да морате више или брже дисати
• осећај као да ваше тело не може добити довољно кисеоника довољно брзо

Могли бисте приметити да вам све више недостаје даха током дужег временског периода, или се може догодити неозбиљно.

Понекад може чак ударити и док сте у мировању, на пример када седите за столом на послу. Дуго сједење може узроковати недостатак даха због лошег држања.

Шта узрокује недостатак даха?

Анксиозност - било да је акутна или ситуациона или хронична болест - може изазвати недостатак даха. Анксиозност или напади панике понекад се могу погрешно замијенити срчаним ударом.

Али не морате да доживите напад пуног удара да бисте осећали дах. Узнемиреност на ниском нивоу такође може узроковати ово.

Кратко дисање се често може јавити због других околности, као што су:

• велике надморске висине
• лош квалитет ваздуха, као што је онај услед угљен-моноксида или смога
• екстремне температуре
• исцрпна вежба

Имајући чворове у мишићима, посебно на окидачким тачкама, понекад вам може недостајати даха.

Одређена медицинска стања могу изазвати недостатак даха, акутног и хроничног, као што су:

• алергије
• анемија
• астма
• конгестивна срчана инсуфицијенција
• хронична опструктивна болест плућа (КОПБ)
• Гуиллаин-Барре синдром
• срчана аритмија или срчани удар
• болест срца
• болест плућа
• мијастенија гравис
• гојазност
• плеуриси
• упала плућа
• едем плућа
• плућна емболија
• плућна артеријска хипертензија
• саркоидоза
• туберкулоза

ЦОВИД-19 и краткоћа даха

Један од симптома потписа ЦОВИД-19 је недостатак даха. Други уобичајени симптоми су грозница, кашаљ и умор.

Већина људи који добију ЦОВИД-19 имаће благе до умерене симптоме који се могу лечити код куће. Ако сте болесни и сумњате да имате ЦОВИД-19, Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) препоручују следеће кораке:

• Останите код куће и одвојите се од свих чланова породице и кућних љубимаца што је више могуће.
• Прекријте кашаљ и кихање и носите маску од платна ако морате бити око других људи, али покушајте да се задржите најмање 6 стопа.
• Останите у контакту са својим лекаром и назовите унапред ако потражите лекарску помоћ.
• Често перите руке
• Избегавајте да делите предмете за домаћинство са другим људима у кући.
• Често дезинфицирајте заједничке површине.

Такође бисте требали да пратите своје симптоме док сте код куће. Требали бисте потражити хитну медицинску помоћ ако имате било који од следећих симптома:

• тешкоће са дисањем
• тежина или стезање у грудима
• плавкасте усне
• конфузија
• поспаност

Добијајте најновије информације о ЦОВИД-19.

Фактори ризика

Угрожени сте због краткоће даха или других повезаних стања када:

• ваши мишићи су слаби, посебно они који учествују у дисању, као што је дијафрагма
• имате астму или друга хронична респираторна стања као што су КОПБ или цистична фиброза
• ниво хемоглобина вам је низак
• ти си пушач
• ваш радни или животни простор укључује ствари које покрећу вашу астму

Када треба потражити доктора

Постоји неколико алармантних симптома које не би требало да занемарите, посебно у случају краткоће даха. Ови укључују:

• „вијугав“ осећај који траје и након што сте се одмарали 30 минута
• отекле глежњеви и стопала
• кашаљ, зимица и повишена телесна температура
• пискање или звиждук приликом удисаја и издисаја
• висок звук при удисању, познат као стридор
• плави врхови прстију или усне
• погоршавајући краткоћу даха након што сте користили инхалатор
• отежано дисање док лежите равно на леђима
• бол или притисак у грудима
• мучнина
• несвест

Ако имате било коју комбинацију ових симптома, заједно са недостатком даха, важно је назвати лекара или посетити хитну помоћ ради хитне медицинске неге.

Задржати дах није исто што и имати проблем са дисањем. Када имате потешкоће са нормалним дисањем, можда ћете се осећати као:

• не можете потпуно да удахнете или издахнете
• ваше грло или груди се затварају или имате осећај стискања око њих
• постоји опструкција, сужавање или стезање ваших дисајних путева
• нешто вас физички спречава да дишете

Потешкоће са дисањем је такође хитно стање које захтева хитну медицинску помоћ.

Третмани за краткоћу даха

Једном када вас лекар прегледа и утврди дијагнозу, може вам прописати лекове попут бронходилататора који ће вам помоћи да лакше дишете.

Ако сте анемични, мораћете да узимате суплементе на рецепт како бисте повећали ниво гвожђа.

Ваш лекар ће такође препоручити мере, као што су одустајање од пушења, које ће вам помоћи да добијете више кисеоника.

Ако ваш лекар дијагностикује озбиљно или сложеније здравствено стање, препоручиће лечење у складу са тим.