Савети за радне тренере

Имате велик посао као тренер рада. Ви сте главна особа која ће:

• Помозите мајци како пород почиње код куће.
• Останите и утешите је трудом и порођајем.

Без обзира да ли помажете мајци да дише или јој дајете грм, такође ћете бити познато лице у напорном дану. Само бити тамо рачуна пуно. Ево неколико савета за припрему.

Тренери рада би требало да иду на часове порођаја са будућом мајком пре њеног рока. Ови часови ће вам помоћи да научите како да је утешите и подржите када стигне велики дан.

Упознајте болницу. Обиђите болницу пре порођаја. Обилазак може бити део наставе за пород. Разговарајте са особљем о јединици за пород и пород да бисте стекли идеју о томе шта ће се догодити на велики дан.

Знај шта мама очекује. Ви и мајка треба да разговарате пре времена о томе шта би требало да се догоди на дан порођаја.

• Да ли будућа мајка жели да користи технике дисања?
• Да ли жели да будете практични?
• Како можете да ублажите њен бол?
• Колико она жели да бабица буде укључена?
• Када жели да добије лек против болова?

Природни пород је веома тежак посао. Жена се у почетку може одлучити за природни пород, али открива да је бол превише за трпљење.Разговарајте с њом пре времена о томе како жели да одговорите у овом тренутку.

Запиши план. Писани план за пород и пород ће помоћи да се ствари разјасне пре времена. Наравно, када су контракције у високој брзини, многе од тих одлука могу се променити. Ово је ок. Пружите јој потпуну подршку око тога како жели да се труди и породи.

Можда сте у болници много сати. Зато запамтите да у болницу донесете ствари, као што су:

• Грицкалице
• Књиге или часописи
• Ваш музички плејер и слушалице или мали звучници
• Пресвлачење
• Тоалетне потрепштине
• Удобне ципеле за ходање
• Јастуци

Може проћи доста времена док се беба не роди. Будите спремни да сачекате. Трудови и порођај могу бити дуг процес. Будите стрпљиви.

Када сте у болници:

• Будите адвокат. Могу бити тренуци када мајци треба нешто од лекара или медицинских сестара. Можда ће јој требати да се заузмеш за њу.
• Доноси одлуке. Понекад ћете морати доносити одлуке за мајку. На пример, ако има јаке болове и не може да говори у своје име, можда ћете одлучити да је време да пронађете медицинску сестру или лекара који могу да помогну.
• Охрабри мајку. Труд је напоран посао. Можете је развеселити и дати јој до знања да добро ради свој посао.
• Ублажите јој нелагодност. Можете масирати мајчин доњи део леђа или јој помоћи да се под топлим тушем ублажи болове око порођаја.
• Помозите јој да пронађе дистракцију. Како порођаји постају све болнији, помоћи ће јој да вам скрене пажњу или нешто што ће је скренути с ума од онога што се догађа. Неки људи доносе предмете од куће, попут фотографије или меду, на који мајка може да се усредсреди. Други пронађу нешто у болничкој соби, попут места на зиду или на плафону.
• Бити флексибилан. Мајка ће се толико концентрисати током контракција да вас можда неће желети или требати. Она вас може игнорисати или се наљутити на вас или друге у соби. Не узимајте ништа речено током порођаја лично. Све ће то бити замућено након рођења бебе.
• Запамтите, само то што сте тамо толико ће значити мајци. Рађање детета је врло емотивно путовање. Помажете у томе што сте тамо само на сваком кораку.

Трудноћа - радни тренер; Достава - тренер рада

Веб локација ДОНА Интернатионал. Шта је доула? ввв.дона.орг/вхат-ис-а-доула. Приступљено 25. јуна 2020.

Килпатрицк С, Гаррисон Е, Фаирбротхер Е. Нормални пород и порођај. У: Ландон МБ, Галан ХЛ, Јауниаук ЕРМ, ет ал, ур. Габбе'с Обстетрицс: Нормал анд Проблем Труднос. 8. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2021: поглавље 11.

Тхорп ЈМ, Грантз КЛ. Клинички аспекти нормалног и абнормалног порођаја. У: Ресник Р, Лоцквоод ЦЈ, Мооре ТР, Греене МФ, Цопел ЈА, Силвер РМ, ур. Цреаси анд Ресник’с Матернал-Фетал Медицине: Принциплес анд Працтице. 8. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2019: поглавље 43.

• Рођење детета