Путнички водич за избегавање заразних болести

Можете остати здрави током путовања предузимајући праве кораке да се заштитите пре него што кренете. Такође можете да предузмете мере за спречавање болести док путујете. Већина инфекција које заразите током путовања су мање значајне. У ретким случајевима, међутим, могу бити тешке или чак смртоносне.

Болести се разликују на различитим местима у свету. Мораћете да предузмете различите превентивне кораке, у зависности од тога куда идете. Треба узети у обзир следеће ствари:

• Инсекти и паразити
• Локална клима
• Санитарије

Најбољи јавни извори за ажурне информације о путовању су:

• Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) - ввв.цдц.гов/травел
• Светска здравствена организација (ВХО) - ввв.вхо.инт/итх/ен

ПРЕ ПУТОВАЊА

Разговарајте са својим здравственим радником или посетите путничку клинику 4 до 6 недеља пре него што кренете на пут. Можда ће вам требати неколико вакцинација. Некима од њих треба времена да раде.

Такође ћете можда морати да ажурирате своје вакцине. На пример, можда ће вам требати „допунске“ вакцине за:

• Дифтерија, тетанус и пертусис (Тдап)
• Грип (грип)
• Оспице - заушњаци - рубеола (ММР)
• Полио

Такође ће вам требати вакцине за болести које се често не налазе у Северној Америци. Примери препоручених вакцина укључују:

• Хепатитис А
• Хепатитис Б
• Менингококни
• Тифус

Неке земље су захтевале вакцинацију. Можда ће вам требати доказ да сте имали ову вакцину да бисте ушли у земљу.

• Вакцинација против жуте грознице потребна је за улазак у одређене државе подсахарске, централноафричке и јужне Америке.
• За улазак у Саудијску Арабију на хаџ ходочашће потребна је вакцинација против менингокока.
• Потпуну листу захтева за земљу потражите на веб локацијама ЦДЦ-а или ВХО-а.

Људи који могу имати различите потребе за вакцином укључују:

• Деца
• Старији људи
• Људи са ослабљеним имунолошким системом или ХИВ-ом
• Људи који очекују да ће бити у контакту са одређеним животињама
• Жене које су трудне или доје

Проверите код свог добављача или локалне туристичке клинике.

СПРЕЧАВАЊЕ МАЛАРИЈЕ

Маларија је озбиљна болест која се шири угризом одређених комараца, који обично гризу између сумрака и зоре. Јавља се углавном у тропској и суптропској клими. Маларија може изазвати повишене температуре, дрхтање, симптоме сличне грипу и анемију. Постоје 4 врсте паразита маларије.

Ако путујете у подручје где је маларија честа, можда ћете морати да узимате лекове који спречавају болест. Ови лекови се узимају пре одласка, током путовања и кратког периода након повратка. Колико добро делују лекови, варира. Неки сојеви маларије су резистентни на неке превентивне лекове. Такође треба предузети кораке за спречавање убода инсеката.

ЗИКА ВИРУС

Зика је вирус који се човеку преноси убодом заражених комараца. Симптоми укључују врућицу, болове у зглобовима, осип и црвене очи (коњунктивитис). Комарци који шире Зику су исти тип који шири грозницу денга грозницу и вирус цхикунгуниа. Ови комарци се обично хране током дана. Не постоји вакцина за спречавање Зике.

Верује се да постоји веза између мајки са Зика инфекцијом и беба рођених са микроцефалијом и другим урођеним манама. Жика се може проширити са мајке на бебу у материци (ин утеро) или у време рођења. Мушкарац са Жиком може проширити болест на своје сексуалне партнере. Било је извештаја о ширењу Жике трансфузијом крви.

Пре 2015. вирус је пронађен углавном у Африци, југоисточној Азији и на пацифичким острвима. Сада се проширио на многе државе и земље, укључујући:

• Бразил
• Карипским острвима
• Централна Америка
• Мексико
• Северна Америка
• Јужна Америка
• Порторико

Болест је пронађена у одређеним регионима Сједињених Држава. За најновије информације посетите веб локацију Центра за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) - ввв.цдц.гов/зика.

Да бисте спречили заразу вирусом Зика, предузмите кораке како бисте избегли уједе комараца. Сексуални пренос вируса може се спречити коришћењем кондома или не сексом са особом која је могуће заражена.

СПРЕЧАВАЊЕ УГОРА ИНСЕКАТА

Да бисте спречили уједе комараца и других инсеката:

• Носите средство против инсеката када сте на отвореном, али га користите сигурно.Уобичајени репеленти укључују ДЕЕТ и пикаридин. Неки репеленти против биопестицида су уље лимунског еукалиптуса (ОЛЕ), ПМД и ИР3535.
• Можда ћете морати да користите и кревет против комараца док спавате.
• Носите панталоне и кошуље са дугим рукавима, посебно у сумрак.
• Спавајте само на заштићеним местима.
• Не носите парфеме.

БЕЗБЕДНОСТ ХРАНЕ И ВОДЕ

Неке врсте инфекција можете добити једући или пијући контаминирану храну или воду. Велики је ризик од инфекције ако једете недовољно кувану или сирову храну.

Клоните се следеће хране:

• Кувана храна којој је дозвољено да се хлади (на пример од уличних продаваца)
• Воће које није опрано чистом водом, а затим ољуштено
• Сирово поврће
• Салате
• Непастеризована млечна храна, попут млека или сира

Пијење нелечене или загађене воде може довести до инфекције. Пијте само следеће течности:

• Конзервирана или неотворена флаширана пића (вода, сок, газирана минерална вода, безалкохолна пића)
• Пића припремљена са куваном водом, попут чаја и кафе

Не користите лед у пићима ако није направљен од пречишћене воде. Можете прочистити воду кључањем или третирањем одређеним хемијским прибором или филтрима за воду.

ОСТАЛИ КОРАЦИ ЗА СПРЕЧАВАЊЕ ЗАРАЗНИХ БОЛЕСТИ

Често чистите руке. За спречавање инфекције користите сапун и воду или средство за чишћење на бази алкохола.

Не стојте и не пливајте у слатководним рекама, потоцима или језерима у којима постоји канализација или животињски измет. То може довести до инфекције. Купање у хлорисаним базенима је већину времена сигурно.

КАДА СЕ ОБРАТИТИ МЕДИЦИНСКОМ ПРОФЕСИОНАЛЦУ

Пролив се понекад може лечити одмором и течношћу. Ваш провајдер вам може дати антибиотик који ћете узети на путовање у случају да се током путовања разболите од тешке дијареје.

Одмах потражите медицинску негу ако:

• Дијареја не пролази
• Ако развијете високу температуру или постанете дехидрирани

Обратите се свом добављачу када се вратите кући ако сте током путовања били болесни од врућице.

Здравље путника; Заразне болести и путници

• Заразне болести и путници
• Маларија

Беран Ј, Гоад Ј. Рутинске путне вакцине: хепатитис А и Б, тифус. У: Кеистоне ЈС, Козарски ПЕ, Цоннор БА, Нотхдурфт ХД, Менделсон М, Ледер, К, ур. Путничка медицина. 4тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2019: поглавље 11.

Веб локација центара за контролу и превенцију болести. Зика вирус. За пружаоце здравствених услуга: клиничка процена и болест. ввв.цдц.гов/зика/хц-провидерс/препаринг-фор-зика/цлиницалевалуатиондисеасе.хтмл. Ажурирано 28. јануара 2019. Приступљено 3. јануара 2020.

Веб локација центара за контролу и превенцију болести. Зика вирус: методе преноса. ввв.цдц.гов/зика/превентион/трансмиссион-метходс.хтмл. Ажурирано 24. јула 2019. Приступљено 3. јануара 2020.

Цхристенсон ЈЦ, Јохн ЦЦ. Здравствени савети за децу која путују у иностранство. У: Клиегман РМ, Ст. Геме ЈВ, Блум Њ, Схах СС, Таскер РЦ, Вилсон КМ, ур. Нелсон Уџбеник педијатрије. 21. издање Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020: поглавље 200.

Фреедман ДО, Цхен ЛХ. Приступите пацијенту пре и после путовања. У: Голдман Л, Сцхафер АИ, ур. Голдман-Цецил медицина. 26. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020: поглавље 270.

Веб локација Светске здравствене организације. Листа земаља: захтеви и препоруке за вакцинацију против жуте грознице; ситуација са маларијом; и други захтеви за вакцинацију. ввв.вхо.инт/итх/итх_цоунтри_лист.пдф. Приступљено 3. јануара 2020.