Vaš vodič za davanje krvi tokom korona virusa—i posle

Садржај

• Uslovi za davanje krvi
• Дисквалификације давалаца крви
• Шта треба учинити пре давања крви
• Шта се дешава док дајете крв?
• Šta se dešava nakon što date krv?
• Шта је са давањем крви током коронавируса?
• Pregled za

Средином марта амерички Црвени крст дао је узнемирујућу најаву: донације крви су опале због ЦОВИД-19, изазивајући забринутост због недостатка крви у целој земљи. Nažalost, u nekim oblastima još uvek postoji nedostatak.

„To je zastrašujuća situacija“, kaže Andrea Čefareli, viši izvršni direktor njujorškog centra za krv. "То је мало другачије у сваком подручју земље, али у Њујорку је наш инвентар сведен на ниво хитности. Постоји хитна потреба за крвљу за стварање залиха."

Зашто такав недостатак? За почетак, у време не пандемије, само око 3 процента америчког становништва које има право да даје крв заправо то чини, каже др Катхлеен Грима, извршна медицинска директорка америчког Црвеног крста. И однедавно су донације крви драстично пале јер су многе акције крви у заједници отказане због мера заштите од коронавируса (више о томе испод).

Осим тога, не можете складиштити крв на дужи временски период. "Постоји стална потреба за крвљу и она се мора стално допуњавати јер [ови] производи имају ограничен рок трајања и истичу", каже др Грима. Рок употребе тромбоцита (фрагменти ћелија у крви који помажу вашем телу да формира угрушке да заустави или спречи крварење) је само пет дана, а рок трајања црвене крви је 42 дана, каже др Грима.

Kao rezultat toga, lekari u mnogim medicinskim centrima i bolnicama postaju zabrinuti. Ова комбинација фактора проузроковала је губитак "хиљада јединица" крви и крвних производа, што је "већ изазвало снабдевање крвљу у многим болницама", каже Сцотт Сцрапе, МД, медицински директор трансфузијске медицине и аферезе на Државном универзитету у Охају Векнер Медицал Центер. Иако су неке болнице тренутно у реду са снабдевањем крвљу, то се може брзо променити, каже Емануел Ферро, МД, патолог и директор Банке крви, Центра за донаторе и Трансфузијске медицине у Медицинском центру МемориалЦаре Лонг Беацх у Лонг Беацху у Калифорнији. „Mnogi hirurški centri planiraju da se ponovo otvore za procedure koje su otkazane i zbog toga ćemo videti povećanu potrebu za krvnim proizvodima“, kaže on.

Ovde dolazite vi. Uprava za hranu i lekove (FDA) nastavila je da podstiče ljude da daju krv tokom pandemije, i dok su mnoge akcije krvi otkazane, centri za davanje krvi su ostali otvoreni tokom pandemije i sa zadovoljstvom prihvataju donacije .

Ipak, verovatno imate zabrinutost da idete bilo gde u javnost — čak i ako činite nešto dobro za čovečanstvo, kao što je davanje krvi. Ево шта треба да знате о томе шта тачно можете очекивати пре, за време и након давања крви, услове за давање крви и дисквалификације, као и како се све променило због ЦОВИД-19.

Uslovi za davanje krvi

Ако се питате "могу ли дати крв?" одговор је вероватно "да". Међутим, иако већина људи може дати крв без проблема, постоје одређена ограничења.

Амерички Црвени крст наводи следеће као основне услове за добровољно давање крви:

• Dobro ste zdravlja i osećate se dobro (ako mislite da imate prehladu, grip ili nešto slično, američki Crveni krst preporučuje da otkažete svoj termin i ponovo zakažete za najmanje 24 sata nakon što simptomi prođu.)
• Имате најмање 16 година
• Тежите најмање 110 килограма
• Прошло је 56 дана од вашег последњег давања крви

Али ове основе су мало другачије ако имате тенденцију да редовно донирате. За жене које донирају до три пута годишње, амерички Црвени крст такође захтева да имате најмање 19 година, најмање 5'5 "високо и да имате најмање 150 килограма.

Ограничења висине и тежине нису произвољна. Jedinica krvi je otprilike pinta, a to je ono što se uklanja tokom davanja cele krvi, bez obzira na vašu veličinu. "Ограничење тежине је да се осигура да донатор може толерисати уклоњени волумен и да је безбедан за даваоца", објашњава др Грима. „Što je donor manji, veći deo njihove ukupne zapremine krvi se uklanja davanjem krvi. Za tinejdžere davaoce postoje strožiji zahtevi za visinu i težinu jer su osetljiviji na promene zapremine.“

Takođe vredi napomenuti: Ne postoji gornja starosna granica za doniranje američkom Crvenom krstu, dodaje dr Grima.

Дисквалификације давалаца крви

Ali prvo, brzi FYI: početkom aprila, Američki Crveni krst je objavio da će zbog „hitne potrebe za krvlju tokom pandemije“ biti ažurirani određeni kriterijumi prihvatljivosti davalaca koje je postavila FDA kako bi se, nadamo se, omogućilo više davalaca. Иако још није званично када ће нови критеријуми ступити на снагу, рекао је представник америчког Црвеног крста Облик da će to verovatno biti u junu.

Imate nizak nivo gvožđa. Iako američki Crveni krst ne ~u stvari~ proverava vaše nivoe gvožđa pre nego što donirate, osoblje organizacije proverava nivoe hemoglobina testom prstiju. Хемоглобин је протеин у вашем телу који садржи гвожђе и даје вашој крви црвену боју, објашњава амерички Црвени крст. Ако су вам нивои хемоглобина нижи од 12,5 г/дЛ, затражиће да откажете термин и вратите се када ниво буде већи (обично их можете повећати додатком гвожђа или конзумирањем хране богате гвожђем, попут меса, тофу, пасуљ и јаја, али др Ферро каже да ћете у том тренутку желети да разговарате са својим лекаром ради смерница). (Повезано: Како добити довољно гвожђа ако не једете месо)

Ваша историја путовања. Такође не можете донирати ако сте у последњих 12 година путовали у земљу са ризиком од маларије, према америчком Црвеном крсту. Ово ће се променити на три месеца у блиској будућности када организација у јуну примени нове критеријуме подобности за маларију.

Ti si na lekovima. Већина људи може дати крв док узимају лекове, али постоје неки лекови који могу захтевати да сачекате да донирате. (Погледајте листу лекова Црвеног крста да видите да ли се ваш примењује.)

Vi ste trudni ili ste se upravo porodili. Takođe, trudnice ne mogu da daju krv zbog zabrinutosti da može oduzeti neophodnu krv od majke i fetusa, kaže dr Fero. Međutim, možete dati krv ako dojite - samo treba da sačekate šest nedelja nakon porođaja, kada bi nivoi krvi u vašem telu trebalo da se vrate u normalu, kaže on.

Користите ИВ лекове. Корисници ИВ дрога такође не могу дати крв због забринутости због хепатитиса и ХИВ -а, према америчком Црвеном крсту.

Ti si muškarac koji ima seks sa muškarcima. To je kontroverzna politika (i ona koju američki Crveni krst priznaje da je kontroverzna), ali muškarci koji su imali seks sa drugim muškarcima moraju da sačekaju godinu dana nakon poslednjeg seksualnog susreta pre nego što daju donaciju zbog zabrinutosti za HIV, hepatitis, sifilis i druge bolesti koje se prenose krvlju, prema Kampanji za ljudska prava. (Vredi napomenuti: FDA je upravo smanjila taj vremenski okvir na tri meseca, ali će možda trebati vremena da centri za davanje krvi revidiraju svoje politike.) Međutim, žene koje imaju seks sa ženama imaju pravo da doniraju bez perioda čekanja, kaže American Red Крст.

Upravo ste dobili neregulisanu tetovažu ili pirsing. Питате се да ли можете донирати ако имате тетоважу? То je U redu je da date krv ako ste nedavno dobili tetovažu ili pirsing, uz neka upozorenja. Према америчком Црвеном крсту, тетоважу је требало нанети државно уређено тело помоћу стерилних игала и мастила које се не користи поново. (Sve je to zbog zabrinutosti za hepatitis.) Ali ako ste se tetovirali u državi koja ne reguliše objekte za tetoviranje (kao što su DC, Džordžija, Ajdaho, Merilend, Masačusets, Nju Hempšir, Njujork, Pensilvanija, Juta i Vajoming) , морате сачекати 12 месеци. Добре вести: Ово чекање ће се такође променити на три месеца када организације за прикупљање крви примене недавно објављене нове критеријуме подобности. Пиерцинг, који такође долази са забринутошћу због хепатитиса, треба урадити инструментима за једнократну употребу. Ако то није био случај са вашим пирсингом, мораћете да сачекате 12 месеци док не можете донирати.

Imate hronično zdravstveno stanje. Имати одређена здравствена стања, попут одређених облика рака, хепатитиса и АИДС -а, такође ће утицати на вашу способност донирања. Међутим, Амерички Црвени крст каже да су људи са већином хроничних здравствених стања, попут дијабетеса и астме, у реду, све док је ваше стање под контролом и ако испуњавате друге услове подобности. Исто важи и за генитални херпес.

Ти пушим траву. Добре вести: Можете да дајете крв ако пушите траву, све док испуњавате остале критеријуме, каже амерички Црвени крст. (Kad već govorimo o hroničnim zdravstvenim problemima, evo šta treba da znate o imunim nedostacima i COVID-19.)

Шта треба учинити пре давања крви

Srećom, prilično je jednostavno. Ваш локални центар за давање крви ће се побринути да испуните све услове једноставним упитником, каже Цефарелли. И морате имати са собом личну карту, попут возачке дозволе или пасоша.

Što se tiče toga šta jesti pre davanja krvi? Такође је добра идеја да једете храну богату гвожђем, попут црвеног меса, рибе, живине, пасуља, спанаћа, житарица обогаћених гвожђем или грожђица, према америчком Црвеном крсту. „Ovo stvara crvena krvna zrnca“, objašnjava Don Siegel, MD, Ph.D., direktor odeljenja za transfuzijsku medicinu i terapijsku patologiju u bolnici Univerziteta u Pensilvaniji. Gvožđe je neophodno za hemoglobin, koji je protein u vašim crvenim krvnim zrncima koji prenosi kiseonik iz pluća do ostatka tela, kaže on. (FYI: To je takođe ono što pulsni oksimetar traži kada meri nivo kiseonika u krvi.)

"Када дајете крв, губите гвожђе у телу", каже др Сиегел. "Da biste to nadoknadili, jedite hranu bogatu gvožđem u toku dana pre nego što donirate." Одржавање одговарајуће хидратације је такође важно. У ствари, амерички Црвени крст препоручује да попијете додатних 16 оз воде пре вашег састанка.

За записник: Не морате унапред да знате своју крвну групу, каже др Грима. Ali možete pitati o tome nakon što donirate i organizacija vam može poslati te informacije kasnije, dodaje dr Fero.

Шта се дешава док дајете крв?

Kako to tačno funkcioniše? Sam proces je zapravo prilično jednostavan, kaže dr Sigel. Седећете на столици док вам техничар убацује иглу у руку. Та игла се празни у кесу која ће задржати вашу крв.

Koliko krvi se donira? Опет ће се узети пола литре крви, без обзира на вашу висину и тежину.

Колико је времена потребно за давање крви? Možete očekivati ​​da će deo donacije trajati između osam do 10 minuta, prema Američkom Crvenom krstu. Али све у свему, требали бисте очекивати да ће цијели процес донације трајати око сат времена, од почетка до краја.

Не морате седети тамо и буљити у зид док донирате (иако је то опција) - слободни сте да радите шта год желите док донирате, све док седите релативно мирно, каже Цефарелли: "Можете читајте књигу, користите друштвене медије на телефону ... донација користи једну руку, тако да је друга рука бесплатна. " (Или, хеј, одлично је време да пробате медитацију.)

Šta se dešava nakon što date krv?

Kada se proces donacije završi, Američki Crveni krst kaže da možete pojesti užinu i piće i družiti se pet do 10 minuta pre nego što krenete svojim životom. Али да ли постоје нежељени ефекти давања крви или друге ствари које треба узети у обзир?

Др Сиегел препоручује да прескочите вежбање у наредна 24 сата и да толико времена прођете и на алкохол. "Може проћи мало времена док се ваше тело не прилагоди пре него што вам се запремина крви врати у нормалу", каже он. "Само полако остатак тог дана." Kao deo svoje prirodne zaštite, vaše telo počinje da stvara više krvi nakon što donirate, objašnjava dr Fero. Ваше тело замењује плазму у року од 48 сати, али може проћи четири до осам недеља да замени црвена крвна зрнца.

"Оставите завој неколико сати пре него што га уклоните, али оперите руку сапуном и водом да бисте уклонили дезинфицијенс како бисте спречили свраб или развој осипа", каже др Грима. "Ако место убода игле почне да крвари, подигните руку и стисните подручје газом све док крварење не престане."

Dobra je ideja da nakon toga popijete dodatne četiri čaše tečnosti od 8 unci, kaže dr Grima. Američki Crveni krst takođe preporučuje da ponovo imate hranu bogatu gvožđem nakon što donirate. Можете чак и да узмете мултивитамин који садржи гвожђе након што донирате да бисте напунили залихе гвожђа, каже др Грима.

Ако се осећате слабо, др Грима препоручује да седите или лежите док осећај не прође. Пиће сокова и једење колачића, што повећава ваш шећер у крви, такође може помоћи, каже она.

Ипак, требало би да будете спремни да након донирања немате проблема. „Veoma retko“ je da ćete posle toga imati neku vrstu zdravstvenih problema, ali dr Sigel preporučuje da pozovete svog lekara ako se osećate letargično, jer bi to moglo biti znak anemije. (Кад смо већ код тога, анемија би такође могла бити разлог да лако добијете модрице.)

Шта је са давањем крви током коронавируса?

Za početak, pandemija koronavirusa dovela je do nedostatka krvi. Криминалне акције (на пример често одржаване на факултетима) отказане су широм земље након пандемије, а то је био велики извор крви, посебно међу младима, каже Цефарелли. Za sada, mnoge akcije krvi su i dalje otkazane do daljnjeg - ali, opet, centri za donacije su i dalje otvoreni, kaže Čefareli.

Сада се већина донација крви врши по договору само у вашем локалном центру за крв како би се покушало помоћи у одржавању социјалне дистанце, каже Цефарелли. ти немој морају да се тестирају на ЦОВИД-19 пре давања крви, али амерички Црвени крст и многи други центри за крв почели су да укључују додатне мере предострожности, каже др Грима, укључујући:

• Provera temperature osoblja i donatora pre nego što uđu u centar kako bi se uverili da su zdravi
• Obezbeđivanje sredstva za dezinfekciju ruku pre ulaska u centar, kao i tokom procesa donacije
• Слиједећи праксу социјалног дистанцирања између донатора, укључујући и кревете за донаторе, као и просторије за чекање и освјежење
• Ношење маски за лице или прекривача и за особље и за донаторе (а ако га сами немате, погледајте ове брендове који производе маске за лице од тканине и научите како сами направити маску за лице код куће.)
• Истичући важност именовања која ће помоћи у управљању протоком донатора
• Povećanje poboljšane dezinfekcije površina i opreme (Povezano: Da li dezinfekcione maramice ubijaju viruse?)

Upravo sada, FDA takođe ohrabruje ljude koji su se oporavili od COVID-19 da doniraju plazmu — tečni deo vaše krvi — kako bi pomogli u razvoju terapije za virus u vezi sa krvlju. (Istraživanje posebno koristi rekonvalescentnu plazmu, koja je proizvod bogat antitelima napravljen od krvi koju su donirali ljudi koji su se oporavili od virusa.) Ali ljudi koji nikada nisu imali COVID-19 takođe mogu dati plazmu da pomognu pacijentima sa opekotinama, traumama i rakom .

Kada donirate samo plazmu, krv se uzima iz jedne od vaših ruku i šalje kroz visokotehnološku mašinu koja prikuplja plazmu, prema Američkom Crvenom krstu. „Ova krv ulazi u mašinu za aferezu koja okreće vašu krv [i] uklanja plazmu“, kaže medicinski tehnolog Marija Hol, specijalista za tehnologiju bankarstva krvi i menadžer laboratorijskog odeljenja u medicinskom centru Mersi u Baltimoru. Ваша црвена крвна зрнца и тромбоцити се затим враћају у ваше тело, заједно са мало физиолошке отопине. Процес траје само неколико минута дуже од давања пуне крви.

Ako ste zainteresovani za davanje krvi ili plazme, kontaktirajte svoj lokalni centar za krv (možete ga pronaći u vašoj blizini pomoću pronalaženja sajta za donacije Američkog udruženja banaka krvi). А ако имате додатних питања у вези са процесом давања крви или сигурносним мерама предострожности које поједина локација предузима, можете то питати.

"Нема познатог датума завршетка ове борбе против коронавируса", а донатори су потребни како би били сигурни да су крв и производи од крви доступни људима у потреби, сада и у будућности, каже др Грима.

Подаци у овој причи су тачни у време штампања. Како се ажурирања о коронавирусу ЦОВИД-19 настављају развијати, могуће је да су се неке информације и препоруке у овој причи промијениле од првог објављивања. Podstičemo vas da se redovno javljate resursima kao što su CDC, SZO i vaše lokalno odeljenje za javno zdravlje radi najažurnijih podataka i preporuka.

Pregled za