Шта учинити да не буде још једне кризе бубрежних каменаца

Садржај

• 4 врсте камења и идеална храна за сваку
• 1. Калцијум оксалатни камен
• 2. Камен мокраћне киселине
• 3. Струвите камен
• 4. Цистински камен
• Препоручена количина воде

Да би се спречили нови напади бубрежних каменаца, који се називају и бубрежни каменци, неопходно је знати која је врста камена у почетку настала, јер се напади обично дешавају из истог разлога. Дакле, знајући која је врста камена, могуће је направити адекватно храњење како би се избегло формирање нових прорачуна.

Тежња ка овом проблему обично је генетско наслеђе, важно је пити најмање 2 литре воде дневно да би се одржало здравље бубрега и спречила појава бубрежних каменаца. Ево шта треба учинити према врсти камена приказаној у овом видео запису:

4 врсте камења и идеална храна за сваку

Поред повећања уноса воде, промене у исхрани ради спречавања сваке врсте бубрежних каменаца укључују:

1. Калцијум оксалатни камен

Да бисте спречили стварање нових каменаца калцијум-оксалата, важно је избегавати храну богату оксалатима као што су спанаћ, јагоде, цвекла, чоколада, кафа, црни чај, кола, соја и семе уља као што су кестен или ораси. Поред тога, треба повећати конзумацију воћа и поврћа и избегавати употребу протеина, витамина Ц, витамина Д и калцијума без упутстава лекара или нутрициониста.

Такође је важно користити мање соли у припреми хране и избегавати производе богате сољу, попут кобасица, готових сосова и пилећих бујона, јер вишак соли повећава количину калцијума у ​​бубрезима, повећавајући шансу за стварање нових каменаца .

Поред хране, још један савет је употреба пробиотика са бактеријама Окалобацтер формигенес, који помаже у разбијању кристала калцијум оксалата и који треба узимати према упутствима лекара.

2. Камен мокраћне киселине

Да бисте спречили нове камење мокраћне киселине, требало би да смањите унос протеина уопште, посебно из хране као што су месо, риба, пилетина и изнутрице као што су јетра, срце и желуци. Смањење дијеталних протеина смањује количину мокраћне киселине у телу, што доводи до враћања пХ вредности урина у нормалу и спречава нове кризе.

Поред меса, треба избегавати месне чорбе и алкохолна пића, посебно пиво, јер су они такође извори мокраћне киселине. Погледајте коју храну треба избегавати у исхрани да бисте смањили мокраћну киселину.

3. Струвите камен

Струвитни каменци се обично формирају након уринарне инфекције, коју углавном узрокују бактерије Псеудомонас, Протеус мирабилис, Клебсиелла и Уреалитицум, који повећавају пХ урина и олакшавају стварање ове врсте бубрежних каменаца. Стога, да би се избегло ново камење, морате јести храну која јача имуни систем, попут парадајза, јагода, орашастих плодова и семена сунцокрета, јер помажу у превенцији и борби против нових уринарних инфекција.

Још један савет је свакодневна конзумација бруснице, која се назива и брусница или брусница, која је антибактеријско воће које помаже у одржавању здравља бубрега. Да бисте постигли ове предности, требало би да конзумирате 1/2 шоље свеже бруснице, 15 г суве бруснице или 100 мл сока од ње.

4. Цистински камен

Цистински камење у бубрезима ретко је и тешко га је контролисати, а повећана потрошња воде и смањена количина соли у исхрани главни су начини за спречавање овог проблема.

Дакле, да би се избегла нова криза, мора се обратити пажња на храну и количину унесене течности, јер добра хидратација такође помаже у лакшем уклањању камења.

Препоручена количина воде

Конзумација најмање 2 литре воде дневно главни је начин спречавања свих врста каменаца у бубрезима, јер вода помаже у разблаживању минерала у урину који узрокују камен и олакшава уклањање бактерија које узрокују инфекцију.

Једноставан начин да се утврди да ли је потрошња воде довољна је посматрање карактеристика мокраће, која мора бити бистра, готово кристална и без мириса. Поред воде, као добре течности у бубрезима рачунају се и природни воћни сокови, чајеви и кокосова вода.