5 корака за правилно и сигурно повраћање

Садржај

• 5 корака за правилно изазивање повраћања
• 1. Темељито оперите руке
• 2. Клекните испред вазе
• 3. Ставите прст на грло
• 4. Попијте 1 чашу воде
• 5. Сачекајте 30 минута пре прања зуба
• Могући ризици од изазивања повраћања
• Шта може изазвати повраћање
• Када не изазивати повраћање

Повраћање је природни рефлекс организма да елиминише покварену храну или токсичне супстанце које се могу налазити у желуцу, па стога, када је то заиста неопходно, тело аутоматски изазива повраћање. Према томе, повраћање треба изазвати само када постоји индикација лекара или када се једе нешто што изазива врло лош осећај, који се иначе није поправио.

У ситуацијама када је неко прогутао отровну супстанцу или неку врсту иритантне течности, као што су производи за чишћење, идеално је не изазивати повраћање, јер ће ова течност морати поново да прође кроз грло, што може проузроковати већу штету. Идеално би било да у тим ситуацијама одмах одете у болницу како бисте започели најприкладнији третман. Ево шта треба учинити када је неко пио отров или производе за чишћење.

5 корака за правилно изазивање повраћања

Да бисте правилно изазвали повраћање и избегли много непријатности или озбиљних компликација, морате:

1. Темељито оперите руке

Прање руку је увек веома важно, јер спречава пренос бактерија и других микроорганизама у грло, спречавајући настанак инфекција попут тонзилитиса, на пример.

2. Клекните испред вазе

Клечати испред тоалета један је од најудобнијих и најсигурнијих положаја за повраћање, међутим, треба избегавати превелики притисак на стомак, јер то може да изазове још већу нелагодност.

3. Ставите прст на грло

На почетку грла постоји тачка која се може стегнути да би настала потреба за повраћањем. Да бисте то урадили, ставите прст у уста, а затим лагано притисните задњи део језика, у пределу где вам почиње грло. Нагон за повраћањем је готово непосредан, али неки људи ће можда морати да ураде овај маневар 2 или 3 пута пре него што успеју да поврате, јер тело може покушати да блокира сигнал првих неколико пута.

4. Попијте 1 чашу воде

Након повраћања врло је важно попити чашу воде како бисте уклонили вишак желучане киселине која се залепила за зидове грла и која може проузроковати мање опекотине и упале.

5. Сачекајте 30 минута пре прања зуба

Иако је после повраћања велика потреба за уклањањем укуса који остаје у устима, најбоље је само испрати водом, јер је слузница зуба осетљива када дође у контакт са садржајем желуца. Дакле, требало би да сачекате најмање 30 минута пре прања зуба.

Могући ризици од изазивања повраћања

Један од највећих ризика од повраћања је могућност развоја упале плућа. То је зато што када се садржај у желуцу поврати, он се врати у уста и притом се део тог садржаја може усисати у плућа. Ако се то догоди, догодиће се запаљење и бактерије у свареној храни могу се развити у плућима, узрокујући упалу плућа.

Међутим, често повраћање такође може проузроковати оштећење једњака и уста, јер се ради о местима са врло осетљивом слузокожом која нису спремна да дођу у директан контакт са желучаном киселином.

Шта може изазвати повраћање

Иако је нагон за повраћањем релативно чест, постоје ситуације у којима то може бити знак промена у телу. Неки су:

• Озбиљни трбушни проблеми, као што је слепо црево или цревна опструкција;
• Промене у дигестивном систему, као што је тровање храном или чир;
• Промене у нервном систему, као што су менингитис, хидроцефалус или тумори;
• Трудноћа, посебно након 6. недеље трудноће;
• Употреба лекова, као што су Дигоксин, Кодеин или хемотерапија.

Иако постоје неке ситуације у којима можете изазвати повраћање без великих ризика, ако се нагон за повраћањем врло често појављује и не побољшава, или га прате други знаци попут крви или смрдљивог мириса, важно је отићи у болницу да процени ситуацију.

Погледајте првих 10 узрока повраћања.

Када не изазивати повраћање

Повраћање се никада не сме користити као начин уклањања хране из стомака само зато што сте појели превише. Ако се ово често догађа, могуће је да патите од булимије, врсте поремећаја у исхрани у којој особа изазива повраћање након јела да се не би угојила. Сазнајте више о булимији и како се борити против ње.

Поред тога, ако сте попили било какав отров или производе за чишћење, такође не бисте требали повраћати, јер постоји врло висок ризик од изазивања опекотина у једњаку.