Дијета крвне групе

Садржај

• Дозвољена храна за сваку крвну групу

Дијета за крвну групу је дијета у којој појединци једу одређену храну према својој крвној групи, а развио ју је натуропатски доктор Петер д'Адамо и објавио у својој књизи „Еатригхт фор иоуртипе“ што значи „Једите у складу са крвном групом“ , објављено 1996. године у Сједињеним Америчким Државама.

За сваку крвну групу (тип А, Б, О и АБ) узимају се у обзир:

• Корисно - храна која спречава и лечи болести,
• Штетно - храна која може погоршати болест,
• Неутрално - немојте доносити, нити лечити болести.

Према овој дијети, крвне групе имају снажан утицај на тело. Они одређују ефикасност метаболизма, имунолошког система, емоционално стање, па чак и личност сваког појединца, промовишући благостање, смањујући тежину и јачајући здравље променом прехрамбених навика.

Дозвољена храна за сваку крвну групу

Свака крвна група има своје карактеристике и зато је неопходно направити одређену исхрану, као и за оне који имају:

• Крвна група О. - свакодневно морате да једете животињске протеине, јер у противном могу да се развију желучане болести као што су чир и гастритис због велике производње желучаног сока. Месоједи са јаким цревним трактом сматрају се најстаријом групом, у основи ловцима.
• Крвна група А. - животињске протеине треба избегавати јер имају потешкоћа са варењем ове хране, јер је производња желучаног сока ограниченија. У обзир се узимају вегетаријанци са осетљивим цревним системом
• Крвна група Б. - толерише разноврснију исхрану и једина је крвна група која толерише млечне производе уопште.
• Крв типа АБ - потребна вам је уравнотежена прехрана која садржи мало свега. То је еволуција група А и Б, а исхрана ове групе заснива се на исхрани крвних група А и Б.

Иако постоје одређене намирнице за сваку врсту шпагета, постоји 6 намирница које за добар резултат треба избегавати, као што су: млеко, лук, парадајз, поморанџа, кромпир и црвено месо.

Кад год желите на дијету, важно је консултовати се са здравственим радником попут нутриционисте да бисте видели да ли ову дијету може да спроводи појединац.

Погледајте савете за храњење сваке врсте крви:

• Дијета крви типа О
• Дијета типа А у крви
• Дијета крви типа Б.
• Дијета крви типа АБ