Гинкго Билоба: Здравствене користи, употребе и ризици

Садржај

•  
• Употребе гинка билобе
• Здравствене користи гинка билобе
• Гинкго билоба ризикује
• Одузети

Гинко билоба има бројне здравствене користи. Често се користи за лечење менталних стања, Алзхеимерове болести и умора. Употребљава се у традиционалној кинеској медицини око хиљаду година. На сцену западне културе дошао је пре неколико векова, али последњих неколико деценија уживао је велику популарност.

Употребе гинка билобе

Гинкго се користи као биљни лек за лечење многих стања. Можда је најпознатији као лечење деменције, Алзхеимерове болести и умора. Остали услови који се користе у лечењу су:

• анксиозност и депресија
• шизофренија
• недовољан доток крви у мозак
• проблеми са крвним притиском
• висинска болест
• еректилна дисфункција
• астма
• неуропатија
• рак
• предменструални синдром
• поремећај хиперактивности дефицита пажње (АДХД)
• макуларна дегенерација

Као и многи природни лекови, гинкго није добро проучен за многе услове за које се користи.

Здравствене користи гинка билобе

Сматра се да здравствене користи гинка потичу од његових високих антиоксидативних и противупалних својстава. Такође може да повећа проток крви и игра улогу у деловању неуротрансмитера у мозгу.

Неке студије подржавају ефикасност гинка. Остала истраживања су мешовита или неуверљива. Током 2008. године објављени су резултати студије Гинкго Евалуатион оф Мемори (ГЕМ). Студија је желела да открије да ли би гинкго смањио појаву свих врста деменције, укључујући Алзхеимерову болест. Такође је размотрио утицај гинка на:

• општи пад когнитивних функција
• крвни притисак
• инциденција кардиоваскуларних болести и можданог удара
• укупни морталитет
• функционална онеспособљеност

ГЕМ студију, највећу такву врсту до сада, пратило је 3.069 особа старих 75 или више година од 6 до 7 година. Истраживачи нису открили ефекте за спречавање деменције и Алцхајмерове болести код учесника студије који су узимали гинкго или плацебо. А мета-анализа из 2012. открила је да гинкго није имао позитивних ефеката на когнитивне функције код здравих људи.

Ипак, студија из 2014. показала је да суплементација гинка може имати користи код људи који већ имају Алзхеимерову болест и узимају инхибиторе колинестеразе, уобичајене лекове који се користе за лечење стања.

ГЕМ студија је такође открила да гинкго није смањио високи крвни притисак. Такође није било доказа да гинкго смањује ризик од срчаног удара или шлога. Међутим, то може умањити ризик од болести периферних артерија изазваних лошом циркулацијом крви.

Према систематском прегледу из 2013. године, гинкго се може сматрати додатном терапијом за шизофренију. Истраживачи су открили да гинкго „делује благотворно на позитивне психотичне симптоме“ код људи са хроничном шизофренијом који узимају антипсихотичке лекове.

Истраживачи у тој студији такође су пронашли позитивне резултате испитивања за АДХД, аутизам и генерализовани анксиозни поремећај, али показали су да је потребно још истраживања.

Према старијем прегледу доказа доказа, гинкго може побољшати еректилну дисфункцију изазвану антидепресивима. Истраживачи верују да гинкго повећава доступност гаса азот-оксида који игра улогу у повећању дотока крви у пенис.

Гинко може помоћи у ублажавању симптома предменструалног синдрома (ПМС), показала је студија из 2009. године. Током студије, учесници који су узимали гинкго или плацебо имали су смањење симптома. Они који узимају гинкго имали су знатно више олакшања.

Гинкго билоба ризикује

Гинко је углавном безбедан за здраве људе који их умерено користе до шест месеци. Тешке нуспојаве су ретке. Ипак, Управа за храну и лекове (ФДА) не регулише гинкго и друге биљне додатке без рецепта тако стриктно као остали лекови. То значи да је тешко знати тачно шта се налази у гинку који купујете. Купујте само марку додатка у који имате поверења.

Гинкго код неких људи може изазвати алергијску реакцију. Ризик је можда већи ако сте алергични на урусхиоле, масну смолу која се налази у отровном бршљану, суму, отровном храсту и корици манга.

Гинкго може повећати крварење. Не употребљавајте гинкго ако имате поремећај крварења или узимате лекове или користите друго биље које може повећати ризик од крварења. Да бисте ограничили ризик од крварења, престаните са узимањем гинка најмање две недеље пре него што се подвргнете хируршком захвату.

Не узимајте гинко ако узимате неке лекове који мењају згрушавање. Не узимајте ако узимате и НСАИДС попут ибупрофена, такође. Гинкго може имати озбиљне нежељене ефекте. Ако узимате било који лек, обавестите лекара о дози коју планирате да узимате.

Гинко може снизити шећер у крви. Пажљиво користите ако имате дијабетес или хипогликемију или ако узимате друге лекове или биљке који такође снижавају шећер у крви.

Не јести семенке гинка или непрерађени листови гинка; отровни су.

Због потенцијалног ризика од крварења, не употребљавајте гинко ако сте трудни. Гинкго није проучаван за примену у трудница, дојиља, нити деце.

Остале потенцијалне нежељене појаве гинка су:

• главобоља
• повраћање
• пролив
• мучнина
• лупање срца
• вртоглавица
• осип

Одузети

Било је времена када се гинко чинио чаробним метком за спречавање губитка памћења везаног за живот и остале здравствене услове. Али досадашња истраживања не подржавају много ентузијазма.

Већина доказа за гинкго стара је анегдота или деценијама. Ипак, истраживање је показало да гинкго може успорити напредовање Алзхеимерове болести, помоћи у лечењу неких уобичајених стања менталног здравља, побољшати сексуалну функцију и побољшати проток крви до периферних артерија.

Немојте заменити тренутни лек гинкгом или не започињте са узимањем гинка да бисте лечили озбиљно стање без консултације са лекаром.