Нивел бајо де азуцар ен ла сангре (хипоглуцемија)

Садржај

• ¿А куе се рефиере ел нивел бајо де азуцар ен ла сангре?
• Цуалес сон лос синтомас де ла хипоглуцемиа?
• ¿Куе цауса ел нивел бајо де азуцар ен ла сангре?
• Диабетес и бајо нивел де азуцар ен ла сангре
• Отрас цаусас дел нивел бајо де азуцар ен ла сангре
• ¿Да ли сте сигурни да је дијагностикован азуцар ен ла сангре?
• ¿Цомо се тратан лос нивелес бајос де азуцар ен ла сангре?
• Цомплицационес пор периодос пролонгадос цон нивелес бајос де азуцар ен ла сангре
• ¿Цомо се пуеден превенир лос еписодиос де нивел бајо де азуцар ен ла сангре?
• Хазте пруебас цон регуларидад
• Тома боцадиллос салудаблес
• Запаљиви дуранте ел ејерцицио
• Сигуе лас инструцционес де ту медицо
• П:
• Р:

¿А куе се рефиере ел нивел бајо де азуцар ен ла сангре?

Ел нивел бајо де азуцар ен ла сангре, тамбиен цоноцидо цомо хипоглуцемиа, пуеде сер уна афеццион пелигроса. Ел нивел бајо де азуцар ен ла сангре пуеде оцуррир ен персонас цон диабетес куе томан медицаментос пара аументар лос нивелес де инсулина ен ел цуерпо.

Томар демасиадос медицаментос, омитир цомидас, цомер менос де ло нормал о хацер мас ејерцицио де ло нормал пуеде провоцарлес а естас персонас ун нивел бајо де азуцар.

Ал азуцар ен ла сангре тамбиен се ле цоноце цомо глукоза. Ла глукоза провиене де лос алиментос и сирве цомо уна импортанте фуенте де енергиа пара ел цуерпо. Лос царбохидратос, цомо ел арроз, лас папас, ел пан, лас тортиллас, лос цереалес, лас фрутас, лас вердурас и ла лецхе сон ла принципал фуенте де глукоза пара ел цуерпо.

Деспуес де цомер, глукоза се упија у ту торренте сангуинео, и де ахи виаја а лас целулас дел цуерпо. Уна хормона лламада инсулина, која производи ен ел панкреас, аиуда а лас целулас а утилизар глукоза за енергију обтенера.

Ако конзумирате глукозу од ла куе нецеситас, ту цуерпо ла алмаценара ен ел хигадо и лос мусцулос о ла цонвертира ен граса пара куе пуеда усо цомо енергиа цуандо се нецесите деспуес.

Си но тиенес суфициенте глукоза, ту цуерпо но пуеде реализар сус фунционес нормалес. Цорто плазо, лас персонас куе но томан медицаментос пара аументар ла инсулина тиенен суфиценте глукоза за мантенер лос нивелес де азуцар ен ла сангре

Син ембарго, уна редуцтион дел азуцар дуранте ун лапсо де тиемпо бреве пуеде цаусар муцхос проблемас а лас персонас куе томан естос медицинентос еспецифицос. Ту нивел де азуцар ен ла сангре се узима у обзир када се користи за распадање од 70 мг / дл. Ес импортанте рецибир тратамиенто инмедиато пара лос нивелес бајос де азуцар ен ла сангре пара превенир ел десарролло де синтомас мас гробс.

Цуалес сон лос синтомас де ла хипоглуцемиа?

Лос синтомас де нивел бајо де азуцар ен ла сангре се пуеден пресентар покајати се, укључујући и следеће:

• висион борроса
• ритмо цардиацо ацелерадо
• цамбиос репентинос де хумор
• нервиосисмо репентино
• фатига необјашњиво
• пиел палида
• долор де цабеза
• хамбре
• естремецимиенто
• мареос
• судорацион
• дифицултад пара дормир
• цоскуиллео ен ла пиел
• дифицултад пара пенсар цон цларидад о концентрарсе
• пердида де цонциенциа, конвулзије, кома

Лас персонас куе тиенен хипоглуцемиа и но ло сабен, десцоноцен куе су нивел де азуцар ен ла сангре еста бајандо. Си тиенес еста афеццион, ту нивел де азуцар ен ла сангре пуеде дисминуир син куе ло ноте. Син тратамиенто инмедиато, пуедес десмаиарте, експеримент уна цонвулсион он инцлусо ентрар ен цома.

Ел нивел муи бајо де азуцар ен ла сангре ес уна емергенциа медица. Си алгуиен куе цонецес тиене диабетес и Екперимент синтомас де левес а модерадос, пуедес дарле уна цомида о бебида куе цонтенга 15 грамос де царбохидратос оф фацил дигестион, цомо:

• медиа таза де југо о гасеоса регулар
• 1 цуцхарада де миел
• 4 о 5 галлетас салата
• 3 о 4 карамела о таблетама глукозе
• 1 цуцхарада де азуцар

Си алгуиен тиене уна реаццион севера, цомо инцонсциенциа, ес импортанте куе администриес ун лек ламадо глуцагон и куе те понгас ен цонтацто цон лос сервициос де емергенциа де инмедиато.

Лас персонас куе цоррен ел риесго де тенер нивелес бајос де азуцар ен ла сангре дебен хаблар цон су медицо пара куе лес ектиенда уна рецета де глуцагон. Нунца дебес дарле нада уна уна персона инцонсциенте пор виа орал, иа куе подриа цаусарле асфикиа.

¿Куе цауса ел нивел бајо де азуцар ен ла сангре?

Ел нивел бајо де азуцар ен ла сангре пуеде оцуррир пор диверсас разонес. Пор ло генерал, ес ун ефецто сецундарио дел тратамиенто де ла диабетес.

Диабетес и бајо нивел де азуцар ен ла сангре

Ла диабетес афецта ла цапацидад де ту цуерпо пара усар инсулина. Пиенса ен ла инсулина цомо ла ллаве куе десблокуеа тус целулас, пермитиендо куе ла глукоза ентре пара обтенер де ахи су енергиа.

Лас персонас цон диабетес усан уна вариедад де тратамиентос пара куе сус цуерпос сеан цапацес де процессар ла глукоза ен су сангре. Ентре естос естан лос медицаментос оралес куе аументан ла продуццион де инсулина, аси цомо лас иниецционес де инсулина.

Си томас естос медицинентос ен гран цантидад, ту нивел де азуцар ен ла сангре подриа бајар демасиадо. А вецес, лас персонас тамбиен експериментални нивелес бајос де азуцар ен ла сангре цуандо планеан цомер обилантементе, перо луего но цомен ло суфициенте.

Ако те салтас лас цомидас, долази менос де ло нормално или долази мас тарде де ло уобичајено, перо те томас ту лекови а ла хора цоррецта тамбиен се пуеден пресентар нивелес бајос де азуцар.

Ел екцесо де ацтивидад фисица но планифицада, син хабер цомидо ло суфициенте, тамбиен пуеде цаусар уна баја ен ел нивел де азуцар ен ла сангре.

Бебер алкохол цуандо томас естос медикаментос тамбиен пуеде цондуцир а куе ел нивел де азуцар ен ла сангре баје, посебно си бебес и но цомес. Цуандо ел цуерпо интента десхацерсе дел алкохол, дисминуие су цапацидад пара цонтролар лос нивелес де азуцар ен ла сангре.

Отрас цаусас дел нивел бајо де азуцар ен ла сангре

Но ес нецесарио куе тенгас диабетес фор Екперимент нивелес бајос де азуцар ен ла сангре. Алгунас отрас цаусас инцлуиен:

• циертос медицаментос, цомо ла куинина
• алгунас афецционес медицас, цомо ла хепатитис о лос трасторнос реналес
• ун тумор куе производи инсулину ен екцесо
• трасторнос ендоцринос, цомо ла дефицитенциа де ла гландула супрарренал

¿Да ли сте сигурни да је дијагностикован азуцар ен ла сангре?

Си соспецхас куе ту нивел де азуцар ен ла сангре ес бајо, ес импортанте куе ло мидас де инмедиато. Нису присутни медидор и томас лекови за дијабетес, који имају аументанску инсулину, а који садрже медицински лек за глукометро.

Ако експериментишете нивелес бајос де азуцар ен ла сангре цон фрецуенциа, пор ејемпло, вариас вецес а ла семана, консултујте се са медицинским посредником у вези са одређеним мотивом. Ло примеро куе ел еспециалиста ен цонсултатес ес ревисар ту хисториал медицо, те хара прегунтас собре тус хабитос алиментициос и лос синтомас куе естас експериментандо.

Си но тиенес диабетес, перо соспецхас куе тиенес хипоглуцемиа, хабла цон ту медицо ацерца де тус синтомас. Ел медицо те реализара ун екамен фисицо. Коришћење трес критеријума, вецес деноминадос „триада де Вхиппле“, парагностички дијагностички базо де ла азуцар ен ла сангре. Укључено:

• сигнос и синтомас де нивел бајо де азуцар ен ла сангре: Ту медицо пуеде педирте куе аиунес о куе те абстенгас де бебер и цомер дуранте ун периодо пролонгадо де тиемпо, де еста манера ел о елла пуеде обсервар тус сигнос и синтомас де нивел ба ен ла сангре.
• документовани де нивелес бајос де азуцар ен ла сангре ен ел моменто цуандо се пресентан тус сигнос и синтомас: ту медицо реализара уна пруеба де сангре пара аналисисар тус нивелес де азуцар ен ла сангре ен ун лабораторио.
• десапарицион де лос сигнос и синтомас де нивел бајо де азуцар ен ла сангре: ту медицо куерра сабре си лос сигнос и синтомас десапарецен цуандо се елеван тус нивелес де азуцар ен ла сангре.

Пуеде куе те енвие цаса цон ун глуцометро, ​​ун пекуено диспоситиво портатил пара реализар пруебас де сангре, цон ел куе подрас контровер ту нивел де азуцар ен ла сангре ен цаса. Рецибирас инструцционес пара евалуар ту нивел де азуцар ен ла сангре дуранте циертос моментос дел диа, цомо деспуес де деспертарте и деспуес де цомер.

За реализацију уна пруеба де азуцар ен ла сангре, тендрас куе пинцхарте ел дедо цон уна ланцета (укључујући и комплет за дерезу глукозе и сангре). Цолоцарас уна пекуена муестра де ла сангре куе обтувисте ен уна тира куе се представља ен ел глуцометро.

Си но тиенес мано ун глуцометро и Екпериментс сигнос о синтомас де нивел бајо де азуцар ен ла сангре, есас сеналес пуеден сер суфициентес пара диагностицар ун нивел бајо де азуцар ен ла сангре.

Асегурате де тратарло де инмедиато. Дођите 15 грамоза карбохидратоса, идемо тамо. Вуелве хацер ла пруеба за 15 минута, и ту ту нивел де азуцар ен ла сангре но аумента, интента цон отрос 15 грамос де царбохидратос.

Си ту нивел де азуцар ен ла сангре но респонсе, цомуницате цон ту медицо о цон лос сервициос де емергенциа. Анте ла дуда, дебес тратарте.

Лос синтомас де нивелес бајос де азуцар ен ла сангре суелен емпеоран си но се тратан. Хаз уна цита пара вер а ун медицо си тиенес диабетес и и експериментас нивелес бајос де азуцар ен ла сангре цон фрецуенциа; инцлусо си но тиенес диабетес, перо тиенес синтомас.

¿Цомо се тратан лос нивелес бајос де азуцар ен ла сангре?

Цуандо тус нивелес де азуцар ен ла сангре сон демасиадо бајос, цомер алго куе цонтенга царбохидратос ес цлаве. Си тиенски дијабетес, трата де тенер боцадиллос алтос ен царбохидратос а ла мано.

Ла Асоциацион Америцана де ла Диабетес рецомиенда куе ту боцадилло тенга ал менос 15 грамос де царбохидратос. Естос сон алгунос боцадиллос куе пуедес тенер а мано:

• баррас де гранола
• фрута фресца о десхидратада
• југо де фрута
• переци
• галлетас

Си ту нивел де азуцар ен ла сангре еста бајо, тамбиен пуедес томар таблетас де глукоза пара субирло. Естас лас пуедес цомпрар син рецета. Ес импортанте верифицар цуантос грамос тиене цада таблета антес де томарлас. Ло куе импорта ес куе цонсумас де 15 а 20 грамос де царбохидратос.

Еспера 15 минута деспуес де цомер о томар уна таблета де глукозе, и вуелве а медир ту нивел де азуцар ен ла сангре. Си ту нивел де азуцар ен ла сангре но субе, цомерос 15 грамос де царбохидратос о тома отра досис таблета де глукоза. Ако не будете имали времена да се вратите на азуцар ен ла сангре цомиенце аументар.

Си аун но ес ла хора ен куе долази регуларменте, цоме ун пекуено боцадилло деспуес дел еписодио де нивел бајо де азуцар ен ла сангре.

¡Асегурате де но цомер ен екцесо! Есто подриа цаусар куе лос нивелес де азуцар се једанаест демасиадо.

Цомплицационес пор периодос пролонгадос цон нивелес бајос де азуцар ен ла сангре

Пара лас персонас цон диабетес, лос нивелес левементе бајос де азуцар ен ла сангре сон цомунес; син ембарго, лос нивелес муи бајос пуеден понер ен пелигро ла вида. Пуеден провоцар цонвулсионес и данос ен ел система нервиосо си но се тратан дуранте ун ларго периодо. Ел тратамиенто инмедиато ес цритицо.

Ес импортанте куе апрендас а рецоноцер тус синтомас и тратарлос рапидаменте. Пара лас персонас ен риесго де тенер нивелес бајос де азуцар ен ла сангре, ес импортанте тенер ун кит де глуцагон, ун медицаменто куе аумента лос нивелес. Хабла цон ту медицо си нецеситас мас информацион.

Тамбиен ес посибле куе десеес хаблар цон амигос, фамилиарес, цомпанерос де ејерцицио и цомпанерос де трабајо собре цомо дебен атендерте си ту нивел де азуцар ен ла сангре баја демасиадо.

Ес импортанте куе апрендан а рецоноцер лос синтомас дел нивел бајо де азуцар ен ла сангре и куе сепан цомо усар ел кит де глуцагон, и дебериан сабре ла импортанциа де лламар ал 911 си пиердес ел цоноцимиенто.

Куе користи уна пулсера медица де идентифицацион ес уна буена идеа. Пуеде аиудар а лос екуипос де респуеста а емергенциас а атендерте адецуадаменте си нецеситас атенцион де емергенциа.

Трата ел нивел бајо де азуцар ен ла сангре ло антес посибле. Евита цондуцир си тиенес нивелес бајос де азуцар ен ла сангре, иа куе пуеде аументар ту риесго де тенер ун незгода.

¿Цомо се пуеден превенир лос еписодиос де нивел бајо де азуцар ен ла сангре?

Хаи вариас формас де превенир ел нивел бајо де азуцар ен ла сангре.

Хазте пруебас цон регуларидад

Контроларни регуларменте ту нивел де азуцар ен ла сангре пуеде аиударте а куе се мантенга дентро де су ранго објективо. Си је имао епизоде ​​епизода од нивелес бајос де азуцар ен ла сангре ен ел пасадо, који су могући куе десеес верифицар тус нивелес антес де цондуцир у операр макуинариа.

Хабла цон ту медицо ацерца де цуандо и цон куе фрецуенциа дебес контролор ту нивел де азуцар ен ла сангре.

Тома боцадиллос салудаблес

Цонсидера томар ун боцадилло антес де салир де ту цаса, си сабес куе пасаран мас де цинцо хорас хаста ту прокима цомида цомплета о си тус нивелес де азуцар ен ла сангре сон инфериорес а 100 мг / дЛ.

Ес уна буена идеа тенер а мано снацкс о боцадиллос рицос ен царбохидратос ен цасо де куе ту нивел де азуцар ен ла сангре баје миентрас те енцуентрас фуера де цаса. Цомо се менционо антериорменте, алгунас буенас опционес укључујући баррас де гранола, фрута фресца о десхидратада, југо де фрута, презле и галете.

Запаљиви дуранте ел ејерцицио

Ел ејерцицио троши енергију, пор ло куе пуеде хацер куе ту азуцар ен ла сангре баје рапидаменте си но цомисте биен антес де емпезар. Примеро, ревизија ту нивел уна о дос хорас антес дел ејерцицио пара асегурарте де куе есте дентро де су ранго објективо антес де инициар.

Си еста муи бајо, цоме уна цомида пекуена о ун боцадилло рицо ен царбохидратос.

Си планеас хацер ејерцицио дуранте уна хора о мас, троши царбохидратос адиционалес дуранте ту ентренамиенто. Лос гелес де ејерцицио, лас бебидас депортивас, лас баррас де гранола е инцлусо лас баррас де дулце пуеден пропорционар ал цуерпо уна рапида екплосион де глукоза дуранте ел ејерцицио.

Трабаја цон тус медицос пара енцонтрар ел програм куе мас те Цонвентионга.

Ел ејерцицио де модерадо а интензитет пуеде хацер куе ла глукоза баје хаста 24 сата деспуес де хабер терминадо. Аси куе, дебес контроверзна ту глукоза и сангре инмедиатаменте деспуес дел ејерцицио и цада дос а цуатро хорас хаста куе те ваиас а дормир. Евита ел ејерцицио интензо инмедиатаменте антес де ацостарте.

Сигуе лас инструцционес де ту медицо

Си сигуес ун план де цомидас о томас медицаментос куе аументан ла инсулина пара цонтролар ту нивел бајо де азуцар ен ла сангре, ес импортанте куе те апегуес ал план куе те дио ту медицо пара евитар лос бајонес де азуцар ен ла сангре.

Си но цоме лос алиментос цорреос ни томас лос медицаментос адецуадос ен лос моментос прецисос пуедес хацер куе ел нивел де азуцар ен ла сангре баје. Консултујте менудо цон ту медицо пара куе пуедас ајустар ту план де тратамиенто цуандо ло Рекуиерас.

П:

Ацабо де цомензар ун програм де пердида де песо и сиго тениендо бајонес разматра ен мис нивелес де азуцар ен ла сангре деспуес дел десаиуно. ¿Ме подриас дар алгун цонсејо?

- Де нуестра цомунидад де Фацебоок

Р:

Пареце куе подриас естар Екпериментандо алго лламадо хипоглуцемиа реацтива о нивел бајо де азуцар ен ла сангре деспуес де цомер, ло куе пробаблементе се деба а ун цамбио ен ла диета.

Пара манејар есте проблем, рецомиендо цомидас и боцадиллос цонстантес и фрецуентес цада трес о цуатро хорас куе сеан уна мезцла де царбохидратос, грасас и протеинас цон алто цонтенидо де фибра.

Ес импортанте цомер царбохидратос рицос ен фибра поркуе пропорционан ел азуцар куе ел цуерпо нецесита, перо тамбиен сон лос куе хацен куе ел цуерпо либере инсулина.

Асегурате де агрегар ун поцо де протеина о граса а тодас тус цомидас и боцадиллос. Лас протеинас и ла граса пуеден аиудар а ретрасар ла дигестион де лос царбохидратос, ло куе аиуда а контрола ла либерацион де инсулина и пермите уна дигестион лента и цонстанте де лос царбохидратос.

Асегурате де цонверар цон ту медицо собре цуалкуиер цамбио ен ту диета.

- Пегги Плетцхер, МС, РД, ЛД, ЦДЕ

Леер ел артицуло ен Инглес