Ова чинија за глатке напитке за јачање имунитета спречиће зимске прехладе

Садржај

• Pregled za

Jesen je najbolje godišnje doba od svih. Замислите: топле латте, ватрено лишће, брзи поветарац и удобни џемпери. (Da ne spominjemo da trčanje ponovo postaje podnošljivo.) Ali jedna ne tako divna stvar koja često dolazi sa hladnijim temperaturama? Obična (i dosadna) prehlada.

Ali ne morate da dozvolite da vas mala hladnoća u glavi spreči da se brčkate u sveže opalom lišću i pijete koktele od jabuke sa šiljcima (ili bilo koje od ovih pića koje su praktično napravljene za jesen). Održavajte svoj imuni sistem u vrhunskoj formi i bićete nasmejani – a ne šmrkati – celu jesen. Уместо да грицкате Емерген-Ц или ОД на поморанџама, испеците ову укусну чинију за подмазивање имунитета која је створила Ребецца Пителл фор Стренгтх анд Сунсхине и заправо уживајте у укусу свих тих предности против хладноће.

Zaštitite se od gadnih virusa i infekcija pomoću ovih dobrih za vas sastojaka: čia semena, jabukovog sirćeta, kurkume, đumbira i dosta zamrznutog voća i povrća spremnog za mešanje. (Možete razmisliti o dodavanju još više hrane sa svojstvima za jačanje imuniteta.) Jabukovo sirće ima antibakterijska svojstva (i sve ove druge prednosti), dok se pokazalo da i đumbir i kurkuma imaju antiinflamatorno dejstvo. Прелијте кокосом и златним бобицама и имате здјелу смоотхиеја за јачање имунитета препуну суперхране и тоне укуса. (Usput, ako razmišljate o tome da pijuckate latte sa zlatnim mlekom od kurkume, prvo morate ovo da pročitate.)

Волите јесење укусе у овој чинији? Следећи пут пробајте ову јесењу ацаи чинију за смоотхие, чинију за смоотхие од пите од јабука или чинију за смоотхие од торте од шаргарепе, које су све подједнако укусне и хранљиве. А у случају да се питате, можете их потпуно испијати као обичне смоотхие.

Pregled za