Меалтиме Инсулин: Предности, Најбоље време за узимање и још много тога

Садржај

• Преглед
• Храна за време оброка у односу на друге врсте инсулина
• Предности инзулина за време оброка
• Како знати да ли је инсулин за јело прави за вас
• Како узимати инзулин током оброка
• Најбоље вријеме за узимање инзулина за вријеме оброка
• Недостаци инзулина за време оброка
• Полет

Преглед

Инсулини за јело су брзо делујући инсулини. Узимају се непосредно пре или после јела како би се контролисала шиљака шећера у крви који се дешавају када једете. Ваш лекар ће највероватније прописати инсулин током оброка како би се узимао додатак инсулина дугог деловања.

Главни посао инзулина је да одржава ниво глукозе у крвотоку у границама нормале. Количина и врста инсулина варирају од особе до особе. То зависи од исхране, начина живота и вашег одређеног случаја дијабетеса.

Прочитајте даље да бисте сазнали више о инзулину за време оброка, укључујући и како се разликује од других врста инзулина и најбољи начин његовог узимања.

Храна за време оброка у односу на друге врсте инсулина

Прехрамбени инзулин дјелује другачије од осталих врста инзулина. Главна разлика између различитих врста инсулина је колико брзо почињу да делују у крви и колико дуго су ефикасни. Ево поделе:

• Инзулин који брзо делује (током оброка), понекад звани болусни инсулин, дизајниран је тако да брзо делује на шећер у крви током оброка. Ефекти ове врсте инсулина могу започети за само пет минута, а врхунац након отприлике сат времена. Дјелује отприлике три сата.
• Редовни (кратко делујући) инсулин почиње да делује 30 минута након ињекције, достиже око два сата после ињекције и делује између пет и осам сати.
• Дуго делујући инсулин, такође зван базални или позадински инсулин, током дана делује у вашем телу током контроле шећера у крви, чак и када не једете. Ефекти обично почињу око два до четири сата након ињекције и трају између 18 и 42 сата, у зависности од тачне марке базалног инсулина.
• Инсулин средњег деловања је сличан инзулину који дуго делује, само што не делује дуго. Долази у крвоток око два сата након ињекције и делотворно је око 12 до 16 сати. Мораћете да узимате више доза инзулина средњег деловања током дана.
• Комбиновани или мешовити инсулин, такође познат као базални болус терапија, укључује и дуго делујући инзулин као и брзо делујући инзулин у истој бочици. Ињекција ближе имитира како би природни инзулин у тијелу радио током типичног дана.

Предности инзулина за време оброка

Највећа корист од узимања инсулина за јело уз режим дуготрајног или средњег дејства је та што вам омогућава да се ускладите како би ваше тело природно ослобађало инзулин ако је у стању да то учини.

Још једна предност је што омогућава да ваши оброци буду флексибилни. Све док се сећате да узимате инзулин током оброка 15 до 20 минута пре оброка или ужине, можете јести храну кад год желите.

Како знати да ли је инсулин за јело прави за вас

Већина лекара ће вас у почетку узимати инзулином који дуго делује. Али понекад инзулин дугог деловања није довољан да би шећер у крви држао на циљаном нивоу током дана.

Када поједете оброк, ниво шећера у крви може брзо да порасте. Тај „скок“ шећера у крви може бити превелик да би се инзулин дугог деловања могао контролисати. Тада ће ваш лекар можда желети да дода инзулин за време оброка дуготрајном лечењу или да вам пропише комбиновани инсулин.

Ваш лекар ће сарађивати са вама како би открио да ли вам је потребан инсулин за оброк. Они ће вас обавестити о томе колико ваш шећер у крви флуктуира током дана. Такође ће вас питати о вашем начину живота и прехрамбеним навикама.

Ваш лекар ће вам вероватно препоручити да додате инзулин током оброка свом дуго делујућем инсулину ако су нивои глукозе и даље превисоки након јела.

И даље ћете узимати инзулин који дуго делује, како вам је прописао лекар. Али такође ћете узимати инзулин током оброка пре него што поједете своје оброке (као што је пре доручка, ручка, вечере и пре велике ужине).

Како узимати инзулин током оброка

Као што име сугерира, инзулин током оброка узима се током оброка, обично пре оброка.

Пре него што убризгате инзулин током оброка, мораћете да одредите која вам је доза потребна. Доза коју уносите зависи од тога колико угљених хидрата планирате да унесете у оброк.

Што је већа количина угљених хидрата, то ће храна повећати шећер у крви. То значи да ће вам требати више инсулина. Такође ћете морати да пазите шта једете и избегавате храну са великим бројем шећера и угљених хидрата.

Ако нисте сигурни како израчунати дозу на основу оброка, питајте свог лекара. На располагању је и неколико апликација за паметне телефоне које ће вам помоћи да схватите дозу.

Поред исхране, вежбање утиче и на то колико инсулина треба да уносите за време оброка. Вежбање може повећати осетљивост на инсулин до 48 сати и може захтевати смањење дозе инсулина.

Фотографије инзулина делују најбрже када се дају у абдомен. Свака ињекција инсулина за време оброка треба давати у истом општем делу тела (али не на истом месту) за најбоље резултате.

Најбоље вријеме за узимање инзулина за вријеме оброка

Када започнете са узимањем инсулина, ваш лекар може често да се јави код вас. Они ће вам можда натерати износ који узимате или време које узимате на основу резултата испитивања шећера у крви. Морате да прецизирате дозу и закажете док не пронађете онај који најбоље функционише.

Истраживања показују да је најбоље време узимања инзулина за време оброка 15 до 20 минута пре него што поједете оброк. Можете је узимати и након оброка, али то може довести до већег ризика од хипогликемијске епизоде.

Немојте паничарити ако заборавите да узмете инзулин пре оброка. Уместо тога, узмите је на крају оброка и водите рачуна о глукози у крви.

Ако заборавите да узмете свој инсулин и већ је време за други оброк, ниво глукозе у крви вероватно ће бити виши него што је то уобичајен пре оброка. Ако се то догоди, измерите ниво глукозе у крви, а затим дозу за оброк, плус дозу за корекцију да бисте покрили виши ниво глукозе.

Ако заборавите да често узимате инзулин током оброка, разговарајте са лекаром и он вам може прописати другу врсту инсулина.

Недостаци инзулина за време оброка

Један недостатак инзулина за време оброка је потреба да се убризгавате сами више пута дневно. Требаће да се опустите са убризгавањем убризгавања на послу и када сте вани са пријатељима.

Прехрамбени инзулин такође захтева да бројите своје угљене хидрате и према томе прилагодите дозу. Ово може потрајати доста стрпљења и праксе. Ваш лекар и тим за бригу о дијабетесу могу вам дати смернице о томе колико инсулина треба да уносите.

Тестирање глукозе у крви ће вам бити од користи како бисте научили колико инзулина требате да узмете.

Један од нуспојава инсулина за јело је дебљање. Добивање килограма док је инзулин може бити тешко управљати, али постоје начини да га држите под контролом.

Прехрамбени инзулин долази и са другим ризицима. Ако узимате инзулин током оброка, али не можете да једете, могли бисте постати хипогликемијски. Хипогликемија се јавља када вам ниво шећера у крви постане пренизак. Ово може бити веома опасно.

Да бисте зауставили ефекте хипогликемије, мораћете да имате картице за глукозу или други извор угљених хидрата. Ево неколико примера:

• 1/2 шоље воћног сока
• 5 малих бомбона, као што су ЛифеСаверс
• 2 кашике грожђица

Полет

Када се користи заједно са инзулином дугог или средњег дејства, инзулин током оброка је одличан начин за опонашање природног распореда инсулина у вашем телу. Можда ће требати мало праксе да бисте схватили колико инзулина за време оброка треба да унесете пре него што поједете оброк или ужину, али на крају ћете научити шта је најбоље за ваше тело.

Ако нисте сигурни колико често требате убризгати инзулин током оброка, колико убризгати или како измерити глукозу у крви, питајте свог лекара или васпитача за дијабетес.