Шта треба да знате о својој кичми

Садржај

• Од чега се састоји стернум?
• Шта је функција стернума?
• Шта може изазвати бол у стернуму?
• Цостохондритис
• Напрезање мишића
• Стернални прелом
• Стерноклавикуларни проблеми са зглобовима
• Повреде вратне кости
• Други узроци
• Када треба потражити доктора
• Доња граница

Ваша стернум је кост која се налази у средини груди. Такође се понекад назива и дојка.

Ваша стернум штити органе вашег торза од повреда и служи као везивно место за остале кости и мишиће.

Наставите да читате да бисте сазнали више о стернуму, његовој функцији и ономе што може изазвати бол у овом делу груди.

Од чега се састоји стернум?

Ваша стернум је равна кост која се налази у средини вашег торза. Ако ставите прсте у средиште груди, можете то осјетити. Стернум има три дела:

• Манубриум. Ово је горњи део ваше стернума. Овде се повезује кључна кости и ваш први сет ребара. Дно манубријума дели границу са телом стернума. Ваш други сет ребара повезује се у овом тренутку.
• Тело. Тело је средњи део стернума и такође је најдуже. Ваш трећи до седми сет ребара повезани су с телом стернума преко хрскавице.
• Сабљаст процес. Ово је доњи део стернума. Облик му може варирати. Процес кифоиде састоји се већином од хрскавице и он се полако почиње калцифицирати како старите.

Шта је функција стернума?

Ваша стернум служи две веома важне функције:

• Заштита. Ваша стернум, заједно са ребрима, делује на заштиту органа вашег торза, као што су срце, плућа и крвне судове у грудима.
• Подршка. Ваша стернум такође обезбеђује везу за остале делове вашег коштаног система, укључујући кључну кост и већину ребара. Неки мишићи грудног коша и горњег дела трбуха такође се повезују са стернумом.

Шта може изазвати бол у стернуму?

Постоје различита стања која могу утицати на стернум, што доводи до бола и нелагоде. Уронимо дубље у неке од најчешћих узрока болова у стернуму.

Цостохондритис

Цостохондритис је када хрскавица која повезује ребра са стернумом упала. Ово може бити узроковано повредом или мишићним напрезањем, артритисом или инфекцијом.

Ако имате костохондритис, главни симптом је бол у грудима или нежност. Физичка активност, кашљање, истезање или дубоко дисање могу да ојачају бол.

Цостохондритис се лечи лековима против болова као што су нестероидни противупални лекови (НСАИД). Ако је ваш костохондритис тежак или се понавља, може се препоручити и физикална терапија.

Напрезање мишића

Напрезање мишића се дешава када је повређен мишић или тетива. Напети мишића такође могу утицати на ваша прса. То се често може догодити због прекомерне употребе мишића од вежбања, бављења спортом или чак и прекомерног кашља.

Ако сте истегнули мишић у грудима, приметићете:

• бол у грудима или нежност
• модрице
• Оток
• ограничен домет кретања
• слабост у захваћеном подручју

Почетни третман укључује методу РИЦЕ, која означава:

• Почивај. Одморите се од померања повређеног мишића на дан или два, а затим наставите лаганим покретом.
• Лед. Нанесите хладан облог на повређено место прва два дана после напрезања мишића.
• Компресија. Омотајте завој око повређеног места да спречите накупљање течности, што заузврат може помоћи да се минимизира отеклина.
• Надморска висина. Најприкладније за напетост мишића у рукама или ногама, то укључује и повишење повреде изнад нивоа срца како би се течност извукла из повреде.

Лекови против болова без рецепта могу такође помоћи код болова и отеклина. Тешке повреде могу да захтевају оперативни захват.

Стернални прелом

До стернума долази до пуцања стернума. Најчешћи узрок томе је трајна сила траума од саобраћајне несреће. Остали потенцијални узроци укључују падове и спортске повреде.

Неки од симптома стернума пријелома укључују:

• бол у грудима или нежност, који се могу погоршати када дубоко кашљете или дишете
• модрице
• Оток
• кратког даха

Лечење зависи од тога колико је тешка повреда. Обично укључује одмор и ублажавање болова док зацелите. У тежим случајевима може бити потребна операција како би се кост вратила на своје место.

Стерноклавикуларни проблеми са зглобовима

Стерноклавикуларни зглоб је подручје где се ваша кључна кост сусреће са стернумом. Иако су ретки, понекад можете развити проблеме са зглобовима у овој области услед повреда, артритиса или инфекција.

Неки индикатори стерноклавикуларних зглобова укључују:

• бол или нежност у пределу где вам стернум задовољава кључну кост
• модрице
• Оток
• звук шкрипања или пуцања током померања руке
• црвенило, грозница или зимица ако је присутна инфекција

Много пута се стерноклавикуларни проблем може лечити конзервативно. Ово укључује:

• лекови за ублажавање боли и отицања
• имобилизација захваћеног подручја
• избегавајући активности које погоршавају бол у зглобовима

У тешким случајевима може бити потребна хируршка интервенција.

Повреде вратне кости

Пошто је ваша кључна кост повезана са стернумом, повреда ове кости такође може довести до бола или нелагоде око стернума. Повреде вратне кости често се дешавају због ствари попут падова, несрећа или спортских повреда.

Неки од симптома повреде вратне кости укључују:

• бол или нежност на захваћеном месту које се погоршавају када покушате да померите руку
• модрице
• Оток
• звук шкрипања или пуцања током померања руке
• удар или кврга који можете осетити на захваћеном подручју

У благим до умереним случајевима, повреда вратне кости често се лечи:

• лекови за ублажавање болова и отеклина
• носач користећи приручник за руку
• физикалне вежбе

Теже повреде могу захтевати оперативни захват.

Други узроци

Најчешћи узроци болова у стернуму су проблеми коштано-коштаног сустава. Међутим, постоје и други могући узроци који нису повезани са повредама мишића или костију.

Остали узроци могу обухватати:

• плућна стања попут плевритиса, упале плућа или плућне емболије
• срчана стања попут ангине, перикардитиса или срчаног удара
• пробавна стања попут жгаравице, ГЕРБ-а или чира
• херније
• напад панике

Када треба потражити доктора

Ако имате дуготрајни бол или нелагодност у пределу стернума, закажите састанак код лекара. Могу дијагностицирати узрок бола и радити с вама како бисте направили план лечења.

Имајте на уму да је бол у грудима такође повезан са здравственим ванредним ситуацијама попут срчаног удара и плућне емболије. Због тога треба потражити хитну медицинску помоћ за бол у грудима који:

• је ново или необјашњиво
• не одлази после неколико минута
• прате симптоми као што су:
  • кратког даха
  • знојење
  • лакогрудност
  • бол који се шири на руку или вилицу

Доња граница

Стернум је дугачка, равна кост која се налази у средини груди. Пружа и подршку и заштиту вашег трупа.

Неколико стања могу директно утицати на вашу стернум, што доводи до бола у грудима или нелагодности. То се често догађа због проблема са мишићно-скелетним системима као што су повреде, артритиси или инфекције. Лечење често укључује одмор и лекове за ублажавање болова и отеклина, мада је у тежим случајевима можда потребна операција.

Друга стања такође могу узроковати бол у пределу стернума. Неки од њих, као што је срчани удар, су хитна медицинска помоћ. Ако осетите нове, необјашњиве болове у грудима који су праћени недостатком даха, потражите одмах медицинску помоћ.