Како преокренути губитак косе у вези са стањима штитњаче

Садржај

• Преглед
• Каква је веза између штитњаче и косе?
• Симптоми губитка косе везаних уз штитњачу
• Лечење узрока
• Природни третмани и кућни лекови
• Појачајте гвожђе
• Лечите нутритивне недостатке
• Добро једе
• Додајте противупалну храну
• Узмите у обзир биљке
• Пробајте есенцијална уља
• Пазите на унос јода
• Нежно третирајте косу
• Имају стрпљења
• Полет

Преглед

Стање штитне жлезде јавља се када штитна жлезда или не производи довољно или ствара превише одређених хормона.

Хипотиреоза, или неактивна штитњача, може узроковати многе симптоме, од дебљања до умора. Многи људи не развијају симптоме хипотиреозе све док не прођу месеци или године јер се развија споро. Хипертироидизам, преактиван штитна жлезда, може изазвати било шта, од губитка тежине до нервозе.

Оба стања могу узроковати суву, ломљиву косу или прорјеђивање косе на вашем власишту и тијелу. Читајте даље како бисте сазнали шта можете учинити ако стање штитне жлезде утиче на вашу косу.

Каква је веза између штитњаче и косе?

Стање штитне жлезде могу проузроковати губитак косе уколико су тешке и ако се не лече. Разумевање како ови услови узрокују губитак косе укључује разумевање како расте коса.

1. Коса почиње расти у коријену у дну фоликула вашег власишта.
2. Крвне жиле вашег власишта нахране корен, стварајући више ћелија и чине да ваша коса расте.
3. Коса се гура према горе и ван кроз вашу кожу. Пролази кроз уљне жлезде које му помажу да остане мекан и сјајан.
4. Коса расте неко време, али потом пропада како почиње сваки нови циклус поновног раста.

Када је производња хормона поремећена, тачније хормона Т3 и Т4, то утиче на остале процесе у организму. То укључује развој длаке у корену. Коса опада и не може је замијенити нови раст, што резултира тањим дијелом вашег власишта и другим подручјима као што су обрве.

Алопеција је аутоимуно стање које се често види код стања штитне жлезде. Изазива мрље од губитка косе на дискретнијим местима. Међутим, с временом ово стање може изазвати ћелавост. Остале аутоимуне болести које могу довести до губитка косе и често повезане са проблемима штитњаче укључују синдром полицистичних јајника и лупус еритематозус.

Одређени лекови који се користе за лечење стања штитне жлезде такође могу допринети стањивању косе. Карбимазол и пропилтиоурацил су антитироидни лекови који у ретким случајевима могу довести до губитка косе. Такође може бити тешко одредити да ли лек или стање штитне жлезде узрокују танку косу због дугог животног циклуса косе.

Симптоми губитка косе везаних уз штитњачу

Губитак косе може се полако развијати са хипотиреозом и хипертиреозом. Нећете нужно приметити мрље које недостају или ћелаве. Уместо тога, коса вам се може чинити тањима свуда.

Свакодневно губите између 50 и 100 длака из главе. Ако се прекине нормалан раст косе, власи се не обнављају и може доћи до једноликог губитка косе.

Добра вест је да је губитак косе проузрокован условима штитне жлезде обично привремен. Можда ћете осјетити губитак косе чак и након што почнете узимати лекове који ће вам помоћи у стању. Неки се брину да лекови изазивају губитак косе, али то може имати више везе са животним циклусом косе.

Лечење узрока

Благи облици стања штитне жлезде углавном не доводе до прорјеђивања косе. Као резултат тога, рад са својим лекаром како би стање било под контролом лекова може одржати косу дебљом или обновити раст. Резултати вјероватно неће бити тренутни јер је коси потребно одређено вријеме да се развије и потом расте.

Могући лекови укључују:

• левотироксин (хипотиреоза)
• пропилтиоурацил и метимазол (хипертиреоза)
• бета блокатори (хипертиреоза)

Ваш лекар ће надгледати ниво штитне жлезде док сте на лековима. У неким случајевима може бити потребна операција.

Са лечењем, раст косе може се приметити већ за неколико месеци. Имајте на уму да се нови раст косе може разликовати по боји или текстури од ваше оригиналне косе.

Природни третмани и кућни лекови

Поред лекова, постоје и различити кућни лекови које можете покушати да успорите губитак косе или обнављате раст косе.

Појачајте гвожђе

Ниво феритина је повезан са вашим залихама гвожђа. Низак феритин може допринети губитку косе по узору.

Студија о губитку косе и залихама гвожђа искључила је људе са штитњачама. Разлози за то искључење су врло занимљиви. Истраживачи објашњавају да проблеми са штитном жлездом могу утицати на ниво феритина у телу. Размислите о томе да се ваше гвожђе и феритин тестирају и додају према упуту лекара.

Додатак за гвожђе можете купити на мрежи.

Лечите нутритивне недостатке

Прехрамбени недостаци могу допринети губитку косе чак и без стања штитне жлезде. Конкретно, истраживачи објашњавају да нивои следећег могу играти улогу у задржавању и губитку косе:

• витамини Б-7 (биотин) и Б комплекс
• цинк
• бакар
• гвожђе
• витамини Ц, Е и А
• коенцим К10

Мултивитамин може помоћи повећању ваших продавница. Пазите да превише суплементације може довести до стањивања косе.

Изаберите између различитих мултивитаминских додатака на мрежи.

Добро једе

Једење дијета од целих намирница је кључно за ваше здравље.

Ако једете храну богату калцијумом и лечите се од хипотиреозе, покушајте да је правите најмање четири сата након што је ваш левотироксин најбољи за апсорпцију.

Прерађена храна, попут шећера, црвеног меса и пржене хране, може изазвати упални одговор. Кофеин и алкохол такође могу допринети. Упала може погоршати симптоме штитне жлезде, укључујући губитак косе.

Додајте противупалну храну

Ђумбир и куркума су противупална храна која може побољшати ендокрину функцију. Ваша штитна жлезда је део ендокриног система, па јој подржавање може помоћи код симптома поремећаја штитне жлезде.

Покушајте да у кување укључите свеж коријен ђумбира или куркуме. Одлични су укусу од свега, од помфритова до смоотхиеја. Разговарајте о суплементацији са својим лекаром.

Узмите у обзир биљке

Неке гране алтернативне медицине користе специфично биље за лечење губитка косе од стања као што је алопеција. Ово биље се узима орално и укључује:

• палметто
• црна кохош
• донг куаи
• лажни једнорог
• цхастеберри
• Црвена детелина

Расправите биљне терапије са лекаром пре него што их сами испробате.

Пробајте есенцијална уља

Иако нема много студија у овој области, истраживачи су открили да уље еукалиптуса и други биљни екстракти могу смањити опадање косе и побољшати густину косе.

Остала уља која треба испробати укључују:

• Арница монтана
• Цедрус атлантица
• Лавандула агустифолиа
• Осцимум санцтум
• Пилоцарпус јабаронди
• Росмаринус оффициналис
• Тимијан вулгарис

Док истраживања показују да постоје здравствене користи, ФДА не прати и не регулише чистоћу или квалитет есенцијалних уља. Важно је разговарати са својим лекаром пре него што почнете да користите есенцијална уља и будите опрезни при избору квалитетне марке. Такође увек треба да урадите тестну фластер пре употребе и разблажите било које есенцијално уље у уљном уљу пре употребе.

Етерично уље еукалиптуса можете купити на мрежи.

Пазите на унос јода

Особе са аутоимуним поремећајима штитне жлезде треба да пазе на унос јода. Тело користи јод да направи хормон штитњаче, па превише може довести до неравнотеже.

Алге и друге врсте морских алги садрже висок јод и могу погоршати симптоме, укључујући губитак косе. Одређени мултивитамини и сирупи против кашља такође могу садржавати јод, зато пажљиво прочитајте етикете.

Нежно третирајте косу

Можете успорити губитак косе пажљиво третирајући косу:

• Избегавајте да увлачите косу у уске плетенице, лепиње или репу.
• Одуприте се увијању или повлачењу косе.
• Користите чешаљ са широким зубима у односу на чвршће четке при одвртавању чворова.

Ако мало промијените своју рутину, може вам помоћи у повлачењу косе прије него што она иначе природно испадне.

Имају стрпљења

Може проћи неколико месеци да се примети поновни раст. Иако ово може бити фрустрирајуће, размислите о томе да у међувремену носите перику или друге покриваче за главу.

Важна је и емоционална подршка, па се распитајте са својим лекаром о саветовању или групама подршке где можете да упознате људе који пролазе кроз сличне ситуације.

Полет

Пре него што покушате да лечите губитак косе код куће, разговарајте са лекаром. Стања штитне жлезде углавном не доводе до губитка косе све док нису озбиљнија.

Губитак косе такође може бити симптом другог основног медицинског проблема. Можда ће вам бити потребни лекови заједно са кућним лековима како бисте видели поновни раст и лечење других симптома које имате.

Уз правилан третман, требало би да видите пунију косу у року од неколико месеци.